Dat is geen mening maar een feit, toch?! Je hoeft over het algemeen niet op een weegschaal te gaan staat om te zien dat je te veel vet hebt. Wat overigens niet direct betekend dat je ongezond bent/was. BMI is gewoon onbetrouwbaar en achterhaald. Dat is geen smoes want het praat niks goed. Het is gewoon een feit dat 2 mensen met de zelfde lengte en het zelfde postuur een heel ander gewicht kunnen hebben. De verhoudingen van vet, spieren en vocht zegt veel meer dan een BMI berekening. Waarin de gene met een gezonde leefstijl en dus wat meer spieren in de categorie overgewicht komt en de gene met een ongezondere(dus niet per definitie ongezond) leefstijl in de categorie gezond valt. Ik ben persoonlijk veel te zwaar. Daar hoef ik geen BMI bereking voor te doen...Mijn spiegelbeeld zegt al genoeg. Gelukkig weet ik dat ik "nog" wel gezond ben. Ik eet gezond en beweeg dagelijks. Bij mij is het de pcos die het veroorzaakt....nee dat is geen smoes en ja het klopt dat dat niet bij iedereen met pcos is. In mijn ruim 12 jaar nadat het tot uiting kwam en ik sinds dien standaard in een stijgende lijn zit qua gewicht(ondanks sporten, diëten, andere leefstijlen, diëtistes, onderzoeken)..weten ik en mijn behandelaren dat pcos in mijn geval de oorzaak is(en er zijn er vele met mij, helaas). Ik hoop nog steeds dat mijn lichaam op een gegeven moment mee wil gaan werken. Ik blijf in ieder geval een gezonde en actieve leefstijl houden, omdat ik wil proberen te voorkomen dat ik een ongezond lichaam krijg en ik op deze manier het aankomen wat kan beperken. Woh super knap dat je 50kg af bent gevallen! Sometimes hard work pays off.
Ik mis hier ook van alles. Het gaat veel te snel soms. Ik zit ongeveer een half uur per dag op ZP, opgedeeld in kleine stukjes, en nog is het niet voldoende Nu zit ik op mijn laptop en kan ik uitgebreider reageren en ook sneller lezen. Maar dat is alleen op maandag
Gelukkig ben ik vanmiddag thuis om op de voet het uitgebreide antwoord van beheer te volgen. Of om te zien hoe snel er een slotje op komt.