Weet iemand een goede calorieën teller app? Zo'n app waarin je invult wat je eet en drinkt en die dan uitrekent hoeveel calorieën je binnen krijgt?
Mijn voedingscentrum is niet secuur. Je kunt ingeven wat je eet. Maar de ene boterham is de anders niet. Hier kan qua voedingswaarde een groot verschil in zitten. Bij myfitnesspal scan je de producten. Daardoor heb je een heel secuur overzicht van wat je binnenkrijgt .
Ik heb ooit “Food” gebruikt (ik moest toen eiwit inname bijhouden). Vond m heel handig, staan veel producten in.
Gebruik al ruim een jaar MyFitnessPal en ben hier zeer tevreden over. Heel gebruiksvriendelijk èn gratis. Inmiddels al bijna 12 kilo kwijt.
Heb myfitnesspal gedownload, maar pff, mag dan maar 1420 calorieën per dag, dat is echt weinig. Ik had ingevuld van 58 naar 52 kilo met 0,5 kilo afvallen per week. Durf die nog niet goed aan. Vind hem ook een beetje ingewikkeld, maar misschien moet ik me er niets meer in verdiepen. Heb die van voedingscentrum geiinstaleerd, die is erg gebruiksvriendelijk, maar inderdaad niet zo nauwkeurig. Sommige dingen geeft ie meer calorieën aan dan op de verpakking staat, andere weer minder. Volgens de eetmeter heb ik vandaag 1445 calorieën genuttigd, maar dan heb ik echt 0 extraatjes of iets genomen. Ben wel een beetje bang dat het bijhouden een beetje deprimerend is. Hoe ervaren jullie dit?
Ik vind het zo irritant dat ik al die recepten aan moet maken. Ik doe het nu af en toe om te kijken of ik genoeg voedingsstoffen binnenkrijg
Ik ervaar juist dat ik aardig wat kan eten. Ik eet in de ochtend en middag gewoon brood (4 in totaal), eet gewoon avondeten (groenten/vlees/aardappelen of pasta/rijst (en zelfs elke week patat ), 2x fruit en eet zelfs gewoon koekjes bij de koffie en oh ja op werkdagen vaak nog een mueslireep oid. Qua drinken drink ik koffie/thee en/of water. Ik vind het nl. zonde om hier extra calorieën aan te verspillen. Honger heb ik eigenlijk zelden! Misschien is het even wennen?