Is dit een depressie??

Hoe oud is je jongste?

Is het misschien tijd voor een doorverwijzing naar een psychiater? Die weet veel meer van antidepressiva en wat er aan de hand kan zijn.

Sterkte!!

 

Ik heb zelf een angststoornis en pnd gehad na de zwangerschap van de jongste.
Wat je verteld herken ik enorm, ik had dezelfde klachten. Ik ben zelf vrij snel naar de huisarts gegaan omdat ik het totaal niet herkende van de periode na de andere bevallingen.
Uiteindelijk dus een dubbele diagnose gehad, ik heb ruim een jaar therapie gehad en ruim 10 sessies emdr. Het was een zware weg, maar enorm waard. Ben zoveel sterker geworden!

Goed dat je al een afspraak hebt staan!
Tot die tijd probeer je vooral niet schuldig te voelen, dit heb je niet zelf in de hand. Het overkomt je, de stap naar een psycholoog is al gezet en dat is zo knap! Erkennen dat er iets niet goed zit is al een hele stap in de goede richting.
Probeer niet teveel van jezelf te eissen, volg wel je dagelijkse routine maar als dit niet lukt is dat ook geen ramp.
Heel veel sterkte.

 

Ja depressie door de angst. Ik heb het ook gehad. Zodra de angst weg is dan ben je ook niet meer depressief.

Heel heftig.

Zorgen dat je ademhaling weer normaal wordt en dan wordt de angst vaak ook minder. Ga bijvoorbeeld mediteren. Lijkt bijna onmogelijk...maar doorzetten. Mij heeft het uit de grootste angst ooit gehaald.

Ik heb al sinds mijn 3e of 4e een angststoornis. Maar op mijn 35e pas mijn grootste angstaanval gehad. Nu herken ik het voordat het te ver gaat...en kan ik het met meditatie weer goed krijgen.

Heel veel sterkte...zoek wat helpt voor jou.

 

Het is allemaal heel erg beangstigend wat je voelt, daar mag je ook best verdrietig van worden. Ook al weet je wel dat het 'maar' een paniekaanval is, ergens zit er waarschijnlijk een stemmetje in je hoofd dat zegt 'maar wat als het toch iets anders is'. Ik herken zo goed wat je noemt.. zo voelde ik ook telkens van alles en dan ging ik met de hartslagmeter op mijn telefoon meten. Ik had in het begin ook zo'n verdrietig gevoel 'dit is dus voortaan wie ik ben'. Maar het gaat allemaal weer goed komen!

Ik zit zelf nog halverwege het traject maar ik merkte al zo snel verbetering. Ik zie nu waar alles vandaan komt en kan er wat aan doen. Dat gaf me al zoveel kracht, het idee dat ik zelf kon kiezen en het kon aanpakken.
Ik vind het heel goed van je dat je morgen een afspraak gaat maken! En onthou: dat je hulp vraagt is geen falen maar juist een eerste stap naar succes en verbetering

 

Wat fijn dat er iets gebeurt. Ik snap je uitzichtloosheid.

Heb vertrouwen. Je komt er echt weer bovenop. Ook al lijkt dat nu onmogelijk.

Knuffel

 

Goed plan. Soms moet je de angst en spanning Even goed doorbreken anders wordt het alleen maar erger.

 

Fijn dat het aanslaat .

 

Wat ontzettend naar hoe je je voelt,
Ik kan erover meepraten (nu niet meer gelukkig.)

Ik heb een b12 opnameprobleem.

Ik vind dat artsen met dit soort dingen als eerste een b12 tekort uit moeten sluiten. Als je geen extra vitamines slikt dan is het makkelijk te zien..

 

Meid, goed dat je hulp gaat krijgen. Ik herken een hele hoop van je verhaal, en heb uiteindelijk toch heel veel baadt gehad bij medicatie. Sterkte!

 

Klopt, de meeste huisartsen nemen dit niet serieus helaas. Maar gewoon om vragen hoor!

 

Een angsstoornis/paniek is vreselijk om mee te maken altijd dat onzekere gevoel van wat als??.Het mooie is dat je door middel van therapie je gedachten hierin anders kan maken en de paniekaanvallen dus zelf kan stoppen.

Ik kan je ook het progamma van geert verscheaven aanrader.

 

Ik kwam even buurten om te zien hoe het gaat. Wat fijn dat het nu beter met je gaat! Blijf goed op jezelf passen

 

Ik had trouwens ook een vitamine d tekort, dat kan ook veel klachten geven. Fijn dat je je beter voelt door de kalmeringspillen en heel goed dat je zo snel bij de psycholoog terecht kan!