ik lees veel hierover, maar met alle dingen die ik vind is het mij duidelijk dat het dan al ontdekt wordt in een vroeger stadium. Ik heb gisteren voor de 2e keer de test moeten doen, 1e was met 24 weken geloof ik, en erg netjes qua uitslag zeiden ze. De 2e is een ‘grens’geval met een uitslag van 7.9 Ik moest de test opnieuw doen omdat ik met de 35 weken op de liggingsecho te horen kreeg dat de buik te groot was. Nu heb ik morgen een afspraak met een verpleegkundige en gyn (in opleiding) in het ziekenhuis, wat kan ik met deze gesprekken verwachten? Lijkt me sterk dat ze een dieet gaan testen en dan na 4 weken controleren of het helpt, want dan ben ik al op m’n uitgerekende datum...
Wellicht moet je dagcurves bijhouden en krijg je een eet advies voor de laatste weken. Zodat je kindje niet te groot wordt. Dus je test een dieet niet echt. Het werkt meteen qua beperking van je suikers en koolhydraten. En dat meet je met een glucosemeter. Meestal is het met een dieet onder controle te houden. Zeker omdat je een 'grensgeval' bent.
Ik denk dat ze je adviseren om je aan het dieet te houden en dat het verder allemaal geen zin meer heeft. Het is echt nutteloos om nu nog te beginnen met allerlei medicatie, zeker met zo'n mooie waarde.
Ik ben van verloskundige overgeplaatst naar de gyn, ga iedere woensdag op echocheck bij gyn, en krijg in de komende dagen 3 afspraken via de post binnen voor de internist. tevens moet ik 4x per dag mn bloed checken op suikers. maar heb nog geen dieetist, dieet of iets gezien. de communicatie tussen gyn/internist is ook nog beetje wazig, dus voor nu probeer ik zelf maar van de koekjes en chocola af te blijven...wel lastig in deze sinterklaas-tijd met al die chocoladeletters en het pakket koekjes die mijn collega's als "fijn verlof-kado" hadden gegeven
Begrijpelijk. Maar voor het goede doel! Meestal is gezond eten genoeg om je suikers op normale waarden te houden. En dan voorkomt dat je baby eventueel te groot wordt. Verder moet je hier pas naar de gyn als je daadwerkelijk insuline moet spuiten. Dat is in mijn geval niet nodig. Ik kan het ook onder controle houden met goed eten. (Gediagnosticeerd met 22 weken).
ik heb geen idee of ik het onder controle heb, maar zonder te snoepen vandaag heb ik Nuchter 5.4 2u na ontbijt 5.2 2u na lunch 9.7 volgens het algemene boekje dat ik meegekregen heb zou ik moeten bellen als ik morgenochtend weer >5.3 nuchter heb.. dus maar ff in de gaten houden (of 3x boven de 6.nogiets na een maaltijd)
Die zitten inderdaad vol met koolhydraten en vaak ook suiker. Het is soms echt even zoeken waar je wel en niet op reageert.
Broodjes zijn (tenzij je volkoren hebt) altijd koolhydraten en suikers. Net als in melk (lactose). Dus dat verklaard zeker je hoge waarden. Ter vergelijking: De waarden waar het bij mij onder moet blijven zijn nuchter <5.3 en 2 uur na maaltijd <6.7. Tips: volkoren brood (of koolhydraatarm brood) Volkoren pasta iov gewone pasta Bulgur ipv rijst. Havermout Dit bevat langzame koolhydraten waardoor je suiker niet zo snel zal pieken. Maar inderdaad wat al gezegd wordt; iedereen reageert anders. Is even zoeken. Succes!
Dit zijn ook de waardes die in mijn boekje staan ja, avondeten was dus wel weer netjes genoeg dan, 6.4 ik ga maar gewoon hopen dat de kleine rond week 37/38 besluit te komen, want vind het maar een gedoe, respect voor de dames die al weken hiermee lopen te klooien
Worstenbroodjes zijn gemaakt van ‘wit brood’ en zitten dus voor snelle koolhydraten. Je kunt beter kiezen voor langzame koolhydraten, door bijvoorbeeld Volkoren brood te eten. Of brood te vervangen door een goed vullende salade / kom havermout of Brinta / oid. Ik kies zelf in de ochtend voor yoghurt met simpele muesli (zonder suikers), fruit, noten en een beetje kaneel. Met de lunch eet ik vaak 2 Volkoren broodjes met vleeswaren / kaas. En drink ik thee of water. Tussendoor een stuk fruit of een koolhydraatarme snack. En ‘s avonds vooral veel vlees/vis met groenten en beperkt aardappelen of Volkoren pasta / zilvervliesrijst. Sauzen maak ik zelf. In pakjes en zakjes zit bijna altijd suiker. En als snack neem ik pure chocolade (1 blokje, minstens 72% cacao). Zo verwen ik mezelf toch nog een beetje Misschien helpt dit voorbeeld je een beetje... mijn glucose blijft er in elk geval steeds onder de 7 mee.
Jouw verhaal komt me zooooo bekend voor. Hier met 38 (!!!!) weken een groeiecho want mijn baby was te groot (>p95). Ze dachten meteen aan zwangerschapsdiabetes omdat ik dat in mijn 1e zwangerschap ook had. Hoewel in mijn 2e zwangerschap allebei de glucosetesten goed waren (met 18 en 24 weken gedaan) moest ik voor de laatste paar weken wel op dieet. Uiteindelijk ben in ingeleid met 39 weken want ze wilde niet dat mijn baby nog erger doorgroeide. Ze woog 3830 gram. en werd geschat op 4300 gram. Anyway.... je waarde na je lunch is best wel hoog. Verder valt het wel mee. Goed opletten op je koolhydraten inname en verder is eigenlijk alles al gezegd.
Dank jullie dames! Hier vanmorgen maar even gebeld met de verpleegkundige, en wat vragen gesteld ook. Ze nam m’n huidige lijstje door, en zei dat ik woensdag op de eerste afspraak waarschijnlijk wel een dieet en eventueel insuline voorgeschreven zou krijgen, tot ze begreep dat ik woensdag ook al 37 weken zwanger ben... toen dacht ze dat ik dan met zulke schommelende hogere getallen wel sneller ingeleid zal worden. We wachten het allemaal maar weer af. De koolhydraten etc zijn nog wat abracadabra voor me (heb er nooit naar om hoeven kijken voorheen met m’n 1.65m en 53 kilogram) Voor nu probeer ik het maar rustig aan te doen, en alle afspraken af te gaan die ik woensdag en volgende week dinsdag heb. Mijn vriend is zo lief geweest alle chocola die ik afgelopen tijd kado kreeg zelf op te eten zodat ik niet verleid kan worden
En kleine porties zilvervliesrijst/ pasta (= 1,5 opscheplepel= heeeel weinig) ook zoiets van aardappels en geen gepaneerd vlees en mager broodbeleg (30+ kaas, huttenkase, vleeswaren)
Ik ben ook getest met een te hoge suikerwaarde. 2u Na het drankje in lab was het 8.4. Ben doorgestuurd naar gynaecoloog. Maar wat kun je nu wel of niet eten? Ik vind dat echt heel moeilijk omdat ik nooit ergens op heb moeten letten. Hebben jullie tips?
Even gekopieerd uit een andere topic hier zwangerschapsdiabetes vanaf 20 weken al. Dus daarom ook koolhydraat inname beperkt. Tips: Probeer je koolhydraat inname te verdelen over de dag en geen 'snelle' maar langzame koolhydraten te nemen. Ook kleinere maaltijden (6x) ipv 3 grote kan helpen de inname beter te spreiden. Tips voor ontbijt: Havermout met ongezoete amandel elk en fruit. Kwark met biologische muesli (geen cruesli) en fruit Lunch: Salade met noten en kaas en groente Koolhydraatarm brood Kwark Indien gewoon brood, dan alleen volkoren brood eten. De rest is gewoon wit brood met een kleurtje. Hartig beleg. Geen zoet. Avondeten: Bepaalde producten vervangen. Bijvoorbeeld pasta voor volkoren pasta, rijst voor bulgur, en geen/minder of zoete aardappelen. Veel groente. Kaas en vlees en vis bevatten geen tot nauwelijks koolhydraten. Dus dat kan gewoon. Tussendoor: Vermijd snelle suikers. Maar vervang deze voor andere snacks. Komkommer, worteltjes, gekookt eitje, kaas, worst. 90% cacao chocola, suikervrije dropjes, humus. Water thee en koffie kan. Evenals light/zero dranken. Zelf heb ik slimpie limonade siroop in huis. Hopelijk heb je wat aan deze tips. Hier werkt het succesvol: geen insuline. Daardoor ook geen medische bevalling noodzakelijk en de baby groeit gemiddeld en niet te groot. Succes!