Beste allemaal, We zitten hier een beetje met ons handen in het haar. Ik ben op zoek naar jullie tips en ervaringen. Onze dochter wordt bijna 3 en sinds een week of 4.. slaapt ze heel erg slecht. Het naar bed brengen is op zich geen groot probleem. Ze stribbeldlt.soms een beetje tegen, maar gaat vrij makkelijk liggen. We brengen haar en haar zus (6jaar) rond 19.00 uur naar bed. Rond een uur of 00.00 wordt ze wakker en roept om mij of haar vader. Als we niet reageren roept ze steeds harder en wordt bozer. Zodra we gaan kijken bij haar wil ze meestal (ook niet altijd) wel 'iets' , vaak even bij ons zitten of wat drinken. Vervolgens zakt ze weer een beetje weg. Soms duurt het een uurtje soms 10 minuten en dat herhaalt zich tot 04.00 / 05.00 uur. Van vermoeidheid valt ze uiteindelijk in slaap tot we haar wakker maken (haar zus moet naar school en dan gaat ze mee). We hebben de volgende dingen al geprobeerd: - laten huilen (dit heeft ze 2 uur volgehouden) - nachtlampje - groter bed (ze sliep in ledikantje) - gepraat over het slapen (Heb je pijn, ben je moe/boos/verdrietig etc.. over is het antwoord nee op). Als we vragen wat er wel.is geeft ze aan dat ze het niet weet. - troosten - standje geven - bij ons in bed genomen (ligt erg onrustig is ook bewegelijk in haar eigen bed) Kortom we weten het echt niet meer en het slaapgebrek breekt ons op. Is dit iets waar we 'doorheen moeten' of herkent iemand dit en heeft een goed advies? Oh en ze slaapt nog wel steeds tussen de middag. Dit gaat overigens zonder problemen.. ze heeft die slaap nog wel echt nodig anders is ze gesloopt.. Hoe dan ook, super bedankt als jullie willen meedenken.. wij weten het even niet meer... Liefs innie
Wat vervelend Is er iets veranderd, bijvoorbeeld in opvang of ritme? Haar slaapje smiddags iets inkorten? Eet ze avonds goed? (Of kan ze honger hebben?) Heeft ze een lichtje op jaar kamer die ze zelf aan kan doen( bang in donker na een droom oid?)? Hier slaapt zoontje altijd met zn nachtlampje aan. Zomaar wat ideeën.. succes!
Dank je wel LadyH88.. nou we hadden een super strakke routine, toen kwam.de kerstvakantie en nu pakken we deze weer op. Het is al wel in die periode begonnen (vakantie). Inkorten van haar slaap.hebben we ook aan gedacht, maar ze slaapt gemiddeld 2 uurtjes. Soms met een uitschieter het lijkt niet alsof dat invloed heeft op.de avond, maar wellicht het proberen waard..?!... eten doet ze prima (is niet een super goede eter), maar redelijk (ze geeft niet aan honger te hebben als we het vragen) en nachtlampje hebben we ingezet, maar maakte helaas geen verschil.. Wel.reuze bedankt!!!!!! Voor het meedenken. Middagslaap zou nog een optie kunnen zijn.. Liefs inniez
Hier wordt zoon ook vrijwel elke nacht nog 1 of 2 keer wakker. Bij hem is het echt bevestiging zoeken dat we er nog zijn. Maar gelukkig is het met ff een knuffel en kus meestal weer goed. Soms ff water of plassen. Na hele drukke dagen lukt het hem wel moeilijker om in een diepe slaap te komen. Dan wordt hij een paar keer steeds na 10 minuten tot drie kwartier weer wakker. Dat is wel echt slopend. Nouja, nog slopender dan het al is. Hier hebben we een slaaptrainer lampje. Werkt niet, in de zin van dat hij zelf blijft slapen, maar wel dat hij weet dat hij weer moet slapen als ‘de pinguïn nog niet groen is’. In de periode sinterklaas-kerst-verjaardag was het wel weer heel heftig. Maar toen weer wat strikter geworden. Een kus en knuffel en weer weg. Niet te gezellig doen. Dag hielp wel iets. Maar een oplossing om hem hele nachten zelf te laten slapen heb ik niet helaas.
D Dank je wel voor je reactie!! Misschien heeft ze ook wel.'last' gehad van -uit het ritme gehaald zijn en toen gelijk de feestdagen erachteraan- situatie.. het niet te gezel lig doen is wel een belangrijke denk is. Daar gaat ze soms mee aan de haal. Als ik haar vraag of ze mama mist zegt ze wel ja.. ik vind het dan wel weer lastig peilen of ze dat zomaar zegt of dat dat echt de issue is.. zie jij het als een vorm van verlatingsangst?
Zo werkt de slaaptrainer bij ons ook, dat zou nog wel een optie voor je zijn. Dan kun je 's nachts ook zeggen: kijk, het Is nacht, je schaapje slaapt ook, ga jij ook maar weer lekker slapen . En het inderdaad niet gezellig maken, erheen, slokje water, kus en lekker slapen. Herhaal dit desnoods om de paar minuten maar dan alleen met welterusten . Vragen of ze mama mist is, vergeef me, niet erg handig. Natuurlijk zegt ze dan ja, het is tenslotte ook veel gezelliger met mama dan zonder.
Jaa zoiets denk ik wel. Heeft hij overdag ook wel. Maar ook prikkelverwerking denk ik. Merk direct dat hij z’n hand over m’n arm doet om te tiebelen met m’n moedervlek.
Kijk dat is dus ook nog een goede tip inderdaad zo'n trainer.. vanavond met het naar bed brengen ook mee begonnen. Ze huilde 2x en heb beide keren even een aai gegeven en haar welterusten gewenst! Hopen dat het werkt. geen zorgen juist blij dat je het zegt! Ik dacht even het daarin te moeten zoeken, maar nu je dit zegt is het antwoord ook logisch ja.. Bedankt iig voor de tips!!!
Ze hangt wel meer aan me de laatste dagen, maar wellicht komt dat ook van de vermoeidheid☺... Wel een mooie herkenning van je zoontje dat hij direct dat signaal afgeeft...
Naast de tips van @Fristi2012 ... Zit je misschien niet in een spiraal nu? Ze spookt 's nachts dus heeft middagslaapje nodig, doordat ze 's middags slaapt gaat ze 's nachts weer spoken. Heb je wel eens een weekje zonder geprobeerd? Of desnoods het weekend proberen ofzo. Hier sliep hij met 3 jaar niet meer, maar als hij eens ging slapen liet ik hem max een uurtje slapen en dan ging hij 's avonds echt een stuk later naar bed. Om 19.00 al naar bed terwijl er 's middags 2 uur is geslapen vind ik echt heel vroeg, ik weet dat het kindafhankelijk is natuurlijk, maar het was wel het eerste wat in mij op kwam, dus wilde het toch even delen. Verder hebben wij sinds hij 3 is ook een slaaptrainer en dat schept wel duidelijkheid. Ze worden er niet minder of later wakker van, maar het helpt verder te slapen omdat hun wekker/vriendje ook nog slaapt.
Hoi olifantje1991, dank voor het meedenken.. tja lastig mijn gevoel zegt dat ze deze slaap nog wel echt nodig heeft. Onze beide dochters zijn slapers. Het naar bed gaan om 19.00 uur gaat ook zonder problemen ze slaapt dan ook. Het 'gedoe begint rond 00.00 uur en stopt rond 04.00 uur (we hebben dit patroon ontdekt sinds vandaag). Daarbij is ze kon verbaal erg sterk en kan zich goed uitten omdat ze niet kan vertellen wat er is, hebben we het idee dat ze het zelf ook echt niet weet.. toch een fase?!... wat denk jij?
Wat bij ons hielp was afstappen van de gedachte "hij moet slapen 's nachts" en overgaan op het streven "hij moet ons niet wakker houden". Wij hadden slaapproblemen tussen 1,5 en 3,5 jaar. Met 3jr 4mnd kwam het CB bij ons op huisbezoek ivm zindelijkheidproblemen. Toevallig vond dat bezoek net plaats nadat onze zoon maar liefst van 22,45 tot 7.40 was doorgegaan en wij dus krap 45 minuten hadden geslapen. Ik heb echt een enorme berg frustratie over die vrouw uitgestort. Zij wendde zich vervolgens tot onze zoon en zei verontwaardigd dat een jongen van bijna 3,5 toch echt niet meer de buurt bijeen hoefde te brullen 's nachts. Als jij niet kunt slapen: prima. Wij zijn 's nachts ook wel eens wakker. Maar ga dan niet huilen. Doe een lampje aan, pak een plaatjesboek en ga daar maar in kijken. Onze zoon vond dat machtig interessant, dat hij gewoon wakker mocht zijn 's nachts. En ja, hij vond zelf eigenlijk ook dat 's nachts huilen voor baby's en voor zijn dreumesneefje was. We hebben een nachtlampje gekocht, een paar kartonnen boeken op een krukje naast zijn bed gelegd en succes ermee. En ik was flabbergasted: het werkte! Soms hoorde ik hem 's nachts door zijn kamertje lopen om een ander boekje te pakken, vaak lag hij 's morgens met zijn hoofd op zijn boek te slapen. Maar het huilen was afgelopen. Zelfs nu hij 4,5 is en hij had laatst oorontsteking, dan hoor ik hem zuchten, grommen, kreunen, maar hij vindt het nu echt een beetje beschamend als hij huilt, zelfs bij oorpijn. Ik denk dat een kindje van 3 dit best kan snappen. Wakker zijn: okay, als de slaap er niet is dan is het er niet, maar huilen, dat hoeft op deze leeftijd niet meer (tenzij ziek of iets dergelijks natuurlijk)
Dank voor je reactie mythique! Mijn gevoel.zegt van niet, maar als het niet beter wordt.... dank.voor het meedenken in ieder geval!!
Ohhh hier ook al weken!! Slapeloze nachten. Gaat zo opbreken nu. Heel vaak toch halverwege de nacht haar tussen ons in gelegd maar wil ik nu echt vanaf. Ze gilt nu al een uur lang de boel bij elkaar maar hou vol. Hebben gezegd dat ze niet hoeft te huilen, wij niet komen en ze lekker moet slapen en in haar eigen bed moet. Ze slaapt in een ledikant, zal het soms zijn dat ze over moet op een groot bed? Lampje wil ze niet aan, wel haar muziekje. Ik ben gesloopt. Ze is ruim 2 en slaapt op de dag nog een uurtje. Soms slaat ze die wel eens over maar dan is om 4 uur echt het licht uit bij haar. Zou het een fase kunnen zijn?
Bij mijn zoon ging het ook zo. Ik dacht ook dat hij zijn slaapje s middags nog nodig had. Maar dit had hij vooral nodig vanwege de vermoeidheid door de slechte nachten. Opeens helemaal gestopt met het middagslaapje en vanaf toen sliep hij weer de hele nacht door.