Met alle respect voor de dames die elektrische sigaret roken, natuurlijk zal het beter zijn dan echte sigaretten, maar zolang je vullingen gebruikt met nicotine is en blijft het heel slecht.
Tuurlijk. Klopt helemaal. Dat zeg ik ook in mijn post dat het niet goed is. Je kunt ook vloeistoffen zonder nicotine kopen. Dat is mijn uiteindelijke doel. Ik begon met 12, toen 8, nu 3 en uiteindelijk 0 en stoppen.
Ja, ik ben er nog, ik werk fulltime dus ik ga meestal na mijn werkdag op bed omdat ik heel erg moe ben. Ik heb inmiddels de meeste reacties kunnen lezen met gefronste wenkbrauwen. Ik vroeg om tips en niet om vooroordelen en mij de grond in trappen. Natuurlijk weet ik dondersgoed dat roken zeker niet gezond is voor de baby! Maar gezien niemand hier wat af weet na alles wat ik de afgelopen jaren heb meegemaakt, is mij te vooroordelen wel erg makkelijk en daar ben ik nu best wel teleurgesteld in. Hoe sommige vrouwen mij gewoon behoorlijk aanvallen om het feit dat ik het erg moeilijk vind om te gaan stoppen en dat is zeker niet omdat ik mijn baby wat wil aan doen oid. Ik zit namelijk in een hele nare situatie, hier hoef en wil ik verder ook niet op in te gaan. En qua: Tegenwoordig is alles slecht. Dit is puur om er mee te zeggen dat de afgelopen jaren heel veel dingen in de media wordt geroepen dat veel dingen slecht is, ze gaan hier nogal te ver in. Vroeger was dat gezeur ook niet en het lijkt nu wel een hype. Elk weldenkend mens weet heel goed wat slecht is voor de baby; Roken, alcohol (ik drink trouwens al een aantal jaar geen druppel alcohol meer), rauw vlees, rauwe eieren, bepaalde vissoorten. Daar ben ik echt wel bekend mee en ik let ook echt wel op wat ik eet en drink trouwens, want natuurlijk wil ik een gezonde baby. Ik ben sws al van meer dan 30 sigaretten per dag naar 3 per dag gegaan op het moment dat ik een positieve test in mijn handen had! Ik vind het gewoon erg jammer dat ik gewoon om tips vraag en ervaringen hoe jullie hier toen mee om zijn gegaan en daar heb ik ook wat aan, maar ik heb niets aan vooroordelen om het feit dat ik nog steeds weleens een sigaretje opsteek, vaak rook ik hem niet eens helemaal op, dus ik ben al goed op weg. Heb respect voor degenen die wel ineens cold turkey konden stoppen, maar onthoud dat niet iedereen gelijk is en zeker wel vrouwen zijn die er WEL moeite mee hebben. En dat is zeker niet omdat ze NIET willen stoppen maar spelen dan veel meer dingen mee op dat moment waardoor het erg moeilijk wordt! En qua stress, nee, ik maak er geen excuses van om uiteindelijk gewoon lekker door te kunnen roken, heb namelijk in mijn omgeving veel gezien en gehoord dat de verloskundige het in 1e instantie afraadde om helemaal te gaan stoppen met roken omdat diegenen erg gestresst raakte en nog in de kritieke fase zaten. Dit is natuurlijk per persoon verschillend, ik heb nergens neer gezet dat het op mij van toepassing is.
Ik gebruikte van die shisha pennen zonder nicotine, was toen nog niet zwanger, en die hebben me wel geholpen. Hadden ook nog een lekkere smaakje ook. Misschien een idee om te proberen. Ze zijn niet zo duur. Denk tussen 5 en 8 per stuk, ligt eraan welke merk en soort je neemt en ik deed er nog een week mee per pen. Heel veel succes met stoppen. Ik hoop echt dat het je lukt. Edit: ik weer dat shisha pennen ook niet goed zijn maar ik vindt het wel een betere alternatief dan een sigaret.
Het noemen van "alles is tegenwoordig slecht" en "stress is ook niet goed" verraadt wel dat je in deze excuses denkt. De vraag is waarom je die excuses bedenkt, is dat omdat je je toch schuldig voelt dat je nog rookt? En het een manier is om je toch iets minder slecht te voelen, al is het maar een beetje? Ik geloof heus wel dat je niet echt zo naïef bent, maar ik kan ook wel zien waarom het bij sommige vrouwen tegen het zere been is. Evengoed kan ik me voorstellen dat het lastig is om zulke reacties te lezen. Zou ik ook lastig vinden namelijk. Je stelt je tenslotte heel kwetsbaar op, door eerlijk toe te geven dat je nog rookt. Al werkt het soms wellicht wel om geconfronteerd te worden met hoe het echt zit, om dat laatste zetje te ervaren toch te stoppen. Who knows. Wat gebeurt er als je niet rookt? Word je onrustig, kan je niet meer functioneren? Dat is een oprechte vraag. Soms is de vervelende reactie op iets niet meer doen maar van korte duur. En valt het uiteindelijk allemaal reuze mee. Ik snap dat als je het als lastig ervaart om te stoppen, de timing daar doorheen te gaan icm een zwangerschap best pittig is. Tijdens een zwangerschap is het namelijk ook belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, omdat het nogal wat vraagt van je lichaam. Niet roken is natuurlijk ook goed voor jezelf zorgen, maar stress ervaren is ook niet helpend. Toch denk ik dat de duur van de stress (wellicht maar een paar dagen of hooguit een paar weken?) niet opweegt tegen de duur van het roken (je hele zwangerschap) wat ook stress betekent voor je kindje! Dus dan denk ik toch: hulp zoeken bij het stoppen? Iemand die je dagelijks kunt bellen als je het zwaar hebt? En dan dus wel gold turkey stoppen, volgens mij altijd de beste optie (door de zure appel heen!).
Mijn moeder stopte gewoon in 1x... Was prima te doen volgens haar. Paar dagen even lastig, maargoed dat is stoppen met suiker of koffie ook. Ik denk niet dat afbouwen verstandig is voor TS en haar ongeboren baby.
Dat jij in een nare situatie zit betekent toch niet dat je je kind met longaandoeningen/allergieën etc moet opzadelen? Snap even niet wat er zo veroordelend is aan reacties in dit topic? Wellicht hard en recht door zee. Maar niet veroordelend als in beweren dat je een slechte moeder zou zijn o.i.d. Besef ook wel dat het op mensen zoals ik (longaandoeningen ivm rokende moeder) helemaal niet serieus overkomt wanneer je post uit een aantal hihi's en haha's bestaat... Het is eerder om van te huilen voor je baby en niet om van te lachen. Dus meid stop met smoesjes en pleur die sigaretten (ook al "maar" 3 per dag) nu de vuilnis in. Jij bent het toch echt die 'm iedere keer weer opsteekt. En kijk toch nog eens wat filmpjes over hoe jouw baby dit ervaart.
Tja, dat kan. Maar niet iedereen is zoals jouw moeder natuurlijk. En ik denk ook niet dat afbouwen iets is voor TS. Dat is mijn verhaal mbt afbouwen. Ik doe dat nu en deed dat tot een positieve test. Bij positieve test meteen gestopt bij beide kinderen. Nooit gerookt tijdens zwangerschap. TS vroeg namelijk ook om ervaringen. Dit was de mijne.
Je praat het goed voor jezelf en dat is kwalijk voor de baby. Ik ben cold turkey gestopt toen ik zwanger raakte. Moeilijk? Ja! Kijk jezelf aan in de spiegel, doe jij er alles aan om dit onschuldige perfecte mensje in wording de beste kans op ontwikkeling te geven? Het antwoord is nee. Wat als je kindje ter wereld komt met longproblemen, of later concentratieproblemen krijgt op school, of ADHD, of onduidelijke pijnen en/of ongemakken. Zou jij dan je kind in de ogen kunnen kijken en kunnen zeggen: 'dit komt 100% zeker niet door mij.' Het antwoord is nee. Stoppen is de enige manier om te stoppen. Er is geen excuus om te roken. Geen 1. Jij hebt een excuus om te roken (stress, verslaafd, moeilijk leven) , maar je kind mag hier niet onder lijden. Moederschap begint al tijdens de zwangerschap. Maak de juiste keuze en stop met roken. Het is de enige optie meis.
Als je het nog zo moeilijk hebt dat je sigaretten per se nodig hebt, dan kun je beter nog niet zwanger en moeder worden.... dan ben je imo mentaal nog niet stabiel genoeg om met alle veranderingen en emoties die daarbij horen, om te gaan.
Je vraagt om ervaringen. Wij vertellen onze ervaringen. En nu voel je je aangevallen. Ik geloof niet dat iemand dit schrijft om je de grond in de trappen TS. Jammer dat je dat zo ervaart. Ik schreef mijn verhaal in de hoop je te doen inzien dat roken wel degelijk ernstige gevolgen heeft en het niet iets is om zo luchtig over te denken. Prima dat je geminderd bent, maar ook die 3 sigaretten per dag kunnen nare gevolgen hebben. ‘Vroeger was dit gezeur allemaal niet’. Nee, toen was er ook veel minder onderzoek gedaan / bekend. Nogmaals: ik hoop dat je hulp zoekt bij bv de huisarts en de kracht vindt om te stoppen. Er groeit een wondertje in je buik dat je hopelijk niet onnodig wil opzadelen met problemen.
Tja, als dit is wat jij te zeggen op onze reacties, terwijl wij je met onze reacties proberen te helpen. We proberen je een stok achter de deur te geven met onze slechte ervaringen. Zodat je de moed vindt om cold turkey te stoppen. Helaas schiet jij gelijk weer in je slachtofferrol vol excuses. Maar wat heeft jouw baby aan deze excuses als hij/zij later longproblemen heeft, onvruchtbaar is of zwaar dysmatuur in de couveuse ligt te vechten voor zijn/haar leven? Volgens mij besef je niet goed hoe ons leven getekend is door moeders die ook een paar sigaretjes wel oke vonden. Zie onze verhalen als tips. Door aan onze ervaringen te denken voordat je die peuk straks weer aansteekt. Bedenk je dan of het je dat waard is. Iedereen die heeft gereageerd, steekt energie in jouw kind. Probeert jou over te halen om toch te stoppen. Dan heb je twee keuzes. Je kunt denken, ik doe er wat mee, iedereen probeert mij te helpen. Of je denkt, ik kan dit niet, ik heb het al zo zwaar gehad, het is zo knap dat ik minder etc. Ik zou het wel weten en ik hoop dat je de kracht hebt om dit voor je kindje over te hebben. Want het draait niet om jou, of om jouw verleden, het draait vanaf nu om je kindje en jullie toekomst. Succes
En dat geldt eveneens voor mij... Kijk, ik weet ook wel dat het voor een roker echt wel aanvallend kan overkomen. De realiteit is altijd hard, toch? Vooral als je leest dat anderen ernstige longklachten hebben, of verminderd vruchtbaar zijn, door iets wat jij nu ook doet. Dat je bent geminderd maakt niet zoveel indruk op mij aangezien dat toch nog 3 stressmomenten per dag zijn voor je baby. Jij ziet het als "maar 3", ik zie het als 3 teveel. En ik hoop dat je dat ook als zodanig gaat ervaren. En als ik dan dingen lees in de trant van "maar jullie weten niet hoe moeilijk ik het heb" dan zie ik dat persoonlijk echt als excuus om nog niet gelijk met dat roken te kappen. Want of je het nou moeilijk hebt of niet, dat staat er m.i helemaal los van. Je moet die link tussen stress, het moeilijk hebben, jezelf willen troosten en het roken echt willen loslaten om makkelijker te kunnen stoppen. En welke reden is dan motiverender dan een kindje in je buik?
TS je moest eens weten hoe moeilijk ik (en vele.met.mij) gehad heb vanaf de geboorte al, omdat mijn moeder de gehele zwangerschap gerookt heeft (zwangerschap duurde maar 26 weken), ik heb heel hard moeten knokken om in leven te blijven. Ik ben cold turkey gestopt voor dat we t traject ingingen zwanger te raken, omdat als t dan ekndelijk raak zou zijn ik mijn kindje niet dezelfde ellende aan wilde doen. Roken maakt meer kapot dan je lief is.. Hoop echt dat je toch de kracht vind om te stoppen.
Wow. Heftig hoor. Ik heb dan nog "geluk" gehad dat mijn moeder mij heeft kunnen voldragen ondanks alles.
Ja, kan me daarom.echt wel.boos.maken om rokende zwangere , ik wil dan t liefst die sigaret uit hun mond rossen, en al mn littekens laten zien.. maar daar schiet ik ook niks.mee op Dus t blijft bij boosheid voelen, en niks overhebben voor je ongeboren kind..