Lieve meiden, De laatste maanden ben ik begonnen met natuurlijke ondersteuning voor mijzelf en mij kids en ik merk dat het nog vrij 'abnormaal' is om te doen. Ben je ermee bezig en zo ja, waarmee dan? Hoe belangrijk vind jij dit? Ik ben benieuwd! Liefs
Haha dit zegt al genoeg voor mij. Ik gebruik zelf oliën voor lichamelijke en mentale ondersteuning. Ook ben ik mijn (schoonmaak) producten aan het vervangen door producten zonder chemicaliën. Sommige mensen zijn heel veel bezig met biologisch eten. Zover ben ik nog niet. Voor mij is dit allemaal natuurlijke ondersteuning. Leg ik dit zo goed uit? Er zijn (vast) meer mogelijkheden en daar was ik even benieuwd naar. Oh wat ik ook doe is de menstruatiecup gebruiken ipv maandverband of tampons. Ook 'natuurlijker'.
Oooo ah ja zo. Ja daar doe ik deels aan. Wist niet dat dat een naam had haha. Ik doe het gewoon. Heb zelf wasbaar maandverband, leek mij heel goor maar sinds dat ik dat in de nacht gebruik, geen jeuk meer.
Waarom zegt het genoeg voor jou? ‘Natuurlijke ondersteuning’ is een ontzettend breed begrip. Dan is het toch niet vreemd dat gevraagd wordt wat je bedoelt? OT: wij eten zoveel mogelijk biologische groenten. Hebben bv ook Hello Fresh 3x in de week.
"Echt" eten! (Geen hoogbewerkt voedsel, basis ingrediënten, veel groente, fruit en noten). Wat betreft ingrediënten met meerwaarde: mijn man (neurologische ziekte) voelt zich beter als hij veel specerijen zoals komijn, kardemom, gember, kaneel en vooral kurkuma gebruikt. Voor kurkuma is er nog enige evidence voor de rest niet, maar dat zal gelden voor veel dingen in het hoekje waar jij zoekt. Van rood vlees wordt hij juist ontzettend energieloos, dat vervangt hij veelal voor kalkoen.
Niet bewust. Maar we eten veelal biologisch, pakken zo veel mogelijk de fiets, scheiden ons afval. Doen bewust boodschappen zodat we niet hoeven weg te gooien. Olieen etc geloof ik niet in dus daar doen we dan weer niet aan.
Wij eten volledig biologisch en voor 99% plantaardig. Geen soja of andere genetisch gemodificeerde producten. We slikken biologische supplementen ter ondersteuning. Ik gebruik een menstruatiecup als ik ongesteld ben. We hebben een plasticvrij huishouden. We scheiden ons afval. We doen niet aan voedselverspilling. Schoonmaakmiddelen, toiletpapier, doucheproducten, make-up, noem het maar op; ook allemaal ecologisch. We hebben geen auto. We vinden dit allemaal heel belangrijk, laat dat duidelijk zijn. Maar we leven al zo lang op deze manier dat ik er niet eens meer over nadenk. Ik ‘noem’ het ook niet iets. Het is bij ons gewoon zo. Ik vind het ook niet zo abnormaal. Goed bezig jij in elk geval! Heb je nog tips, inspiratie of ideeën nodig?
Bedankt dames! @Oona de reden voor mij is dat ik ontdekte hoeveel verkeerde ingrediënten en chemicaliën er in producten en medicijnen zitten. Daarbij zag ik bij een vriendin dat zij oliën gebruikte en zo ben ik begonnen. Dus eerst de oliën en nu bezig met het 'swappen' van producten. @GroeneBomen Ik weet niet of dit een officiële term is haha. Zo noem ik het in ieder geval. Dat lijkt mij idd ook wel vies, maar gaaf dat het zo'n voordeel geeft zeg! Ook voor het milieu is dit natuurlijk zoveel beter. @Lisa280887 Ik bedoelde het niet raar hoor. In mijn hoofd klonken deze antwoorden als: Nee, wat weten niet wat het is. Dus ik dacht, zie je wel, het is zo onbekend! Maar ik begrijp het als mijn vraag niet geheel duidelijk was en te breed . Biologisch zou voor mij een volgende stap zijn. Waar haal jij je overige producten vandaan? Dus naast HelloFresh? @MadeInUSA Wat goed! Dat proberen wij ook meer en meer te doen en wel heel gaaf dat je man deze verandering zo merkt zeg.
@Ukkie1 Wel bewust bezig dus. Ik denk ook dat meer en meer mensen dat wel gaan doen in de toekomst. Wat merk jij bij mensen die je kent? @nizzie86 Wauw wat gaaf! Dat lijkt mij zo lastig! Hoe lang ben je bezig geweest om zo te gaan leven dan?
We zijn eerst begonnen met biologisch eten, ik denk dat dat in 2010 was. Toen is het balletje gaan rollen. De situatie zoals hij nu is, is ongeveer sinds 2014. Toen hebben we onze auto weggedaan en al het plastic in onze keuken vervangen door glas. In 2016 heb ik een menstruatiecup aangeschaft. En zo blijf ik bezig met dingen in onze levensstijl aan te passen! Telkens als ik iets nieuws lees wat ik interessant vind, pas ik dat toe. Ik denk ook niet dat je te snel moet willen. Stapsgewijs is echt helemaal prima!
Ik denk dat je beter de term greenlifestyle kunt gebruiken Hier eten wij zoveel mogelijk veganistisch. Daarnaast zijn bij ons zoveel mogelijk producten (afwasmiddel/tabletten, poetsspullen, handzeep, shampoo, tandenborstel en wattenstaafjes van bamboe etc...) ecologisch en veganistisch. Wij hebben 1 auto (echt noodzakelijk vanwege eigen bedrijf man) een diesel maar wel eentje die heel weinig rotzooi uitstoot en zuinig is. Over een aantal jaren willen wij een volledig elektrische auto. Zodra wij ons huis verkocht hebben en volgend jaar het huis kopen dat wij graag willen wordt het zo verbouwd dat meteen alles energiezuinig is en ecologisch (irrigatiesysteem, zonnepanelen noem maar op) Daarnaast ook een moestuin. Mijn kinderen willen dit zelf heel graag doen. Voor nu wil ik langzaam ook kleding aanschaffen dat biologisch, fairtrade en veganistisch is maar dit is nog heel moeilijk om dit in mijn stijl te vinden vooral voor kinderkleding! Ik probeer waar het kan milieubewust te leven.
En nog iets: schrap onnodige suikers! Dit bereik je al voor een deel door zelf je eten klaar te maken, dan kies jij wat erin gaat. In voorgeproduceerd voedsel zit vaak zomaar suiker. En je went er snel aan! Als je bijvoorbeeld een yoghurt met smaakje koopt: toegevoegde suiker, onduidelijke smaakstoffen, gelatine... Gooi je zelf wat fruit door je yoghurt: veel lekkerder en alleen melk- en fruitsuikers. Koffie: ik gruwel van die zakjes, cups of pads met "karamel latte macchiato" en zo. Melkpoeder, koffiepoeder, smaakstof en een lading suiker. Doe mij maar een verse bonen espresso met melk. Qua snoepen nemen we vaak 1 blokje extra pure chocola bij onze koffie en thee s avonds. Snoep hebben we zelden in huis. We eten het wel heel af en toe (Ik- dropjes), delen een stukje taart op een verjaardag, en een paar keer per jaar bak ik bij gelegenheden ook een klassieke cake of taart, maar dat is een uitzondering waar we dan bewust voor kiezen, en die cake krijgen we nooit met zn vieren op. Een ijsje van een goede ijssalon is onze traktatie af en toe in de zomer, maar een Magnum of zo hoef ik echt niet. Onze dagelijkse zoetstoffen voor bijvoorbeeld de havermout of over een broodje met geitenkaas en noten zijn dadelstroop en honing. Blijft suiker voor je lijf uiteindelijk, maar het voegt wel meer toe in zowel smaak als voedingsstoffen. Maar we eten ook veel gewoon zonder suiker. Muntthee of zelfgemaakte limonade, er hoeft echt geen zoet in. Ik merk ook als ik vast dat ik geen suiker- onttrekking heb, waar veel mensen last van hebben.
Ik probeer steeds minimalistischer te leven. Heb al veel ontspuld. We hebben geen snoep meer in huis, geen chips en geen frisdrank. We eten bijna geen rood vlees meer, weinig kip en vis en steeds meer vegetarisch. Ik gebruik nu losse thee, is nog zoeken naar een favoriet. Ik maak een sport van een lage energierekening en zo min mogelijk afval. Ben plastic uit ons huishouden aan het weren maar is best moeilijk. We gaan niet meer op vliegvakantie en gaan dit jaar voor het eerst op de fiets naar Vlieland (met drie kinderen onder de vijf jaar). Duurzaam noem ik het.
Wat bedoel je met verkeerde chemicaliën in medicijnen. Medicijnen neem je omdat ze je gezond maken, niet omdat ze gezond zijn. Ik hoop niet dat je medicijnen afslaat? (en al helemaal niet voor je kinderen)
Nee niet bewust en alleen bij dingen die ik de moeite waard vind om tijd en moeite in te stoppen. Zo maak ik bv al mijn kruidenmixen zelf en heb belachelijk veel kruiden/specerijen zodat ik alles wat ik wil zelf kan maken. Maar dat doe ik dus omdat ik het leuk en lekker vind. En er zijn vast nog wel wat dingen te bedenken. Maar bij een heleboel andere dingen heb ik echt geen zin om dat helemaal uit te zoeken en mee bezig te zijn, dus doe ik dat ook niet. Gezond leven is fijn, maar ik vind dan eigenlijk leefgenot nog belangrijker.
Ik ben eerlijk gezegd nogal wat skeptisch over die hele essential oils beweging. Allemaal vrouwen die na 3 weken ineens expert zijn en vanalles roepen over een gif & troepvrij leven of niet alleen het smeren maar ook het innemen van oliën promoten. Als ik een moeder op instagram zie vragen wat ze qua oliën op haar kind kan smeren omdat hij ziek is en koorts heeft, denk ik alleen maar: mens, geef hem alsjeblieft toch gewoon een paracetamol...
Wij proberen zoveel mogelijk echt en puur te eten. Geen kant en klaar maar niet vegetarisch of veganistisch. We scheiden afval en gaan zuinig om met plastic: nemen eigen groenten en fruitzakjes mee naar de winkel, gebruiken doppers en camelbaks en brooddozen ipv alles in plastic. Die oliën geloof ik niet in dus die gebruiken we niet. Maar op dat gebied doe ik het sowieso anders, want mijn kind slikt ritalin en dat is voor veel mensen gelijk aan de duivel geloof ik