Helemaal mee eens. Ik merkte dat vooral toen ik in bikini liep. Ik voelde me ook afgevallen. Whahah, snappen jullie? Nu weer herpakken. Dit weekend veel gewandeld en gister een uur gefietst. Maar de BBQ's blijven lastig. Een aftelkalender, hmmm misschien wel een goed idee.
Gymgirl Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 67,7 kg Totaal verloren: 12,3 kg Melaniie Start: 71 kg Streef: 52 kg Huidig: 58,8 kg Totaal verloren: 12,2 kg Dompiewompie Start: 98 kg Streef: 70kg Huidig: 83,9 kg Totaal verloren: 14,1 kg Anewday Start: 91.1 kg Streef: 72 kg Huidig: 84.7 kg Totaal verloren: 6,4 kg JasmijnM Start: 83,5 kg Streef: 65 kg Huidig: 81,9 kg Totaal verloren: 1,6 kg djoyz Start: 104 kg Streef: 77 kg (onder de 80) Huidig: 90,4 Totaal verloren: 13,6 kg Oceanna Start: 117 kg Streef: 80 kg Huidig: 91,3 kg totaal verloren: 25,7 kg Gootje1988 Start: 100 kg? Streef: 69 kg Huidig: 82,5kg Totaal verloren: 17,5 kg Colalight1 Start:105kg Streef:80kg Huidig: 91.3kg totaal verloren: 13.7kg Tommi Start:72kg Streef:60kg Huidig: 72kg totaal verloren: 0kg
Sorry ik las dat jullie de groep klein willen houden. Succes ( niet dat jullie het nodig hebben want zo te zien doen jullie super goed) met het bereiken van de gewenste gewicht.
@Tommi17 welkom, doe maar gezellig mee! Aan alle andere nieuwe dames ook welkom! Ik heb een tijdje niet geschreven en ook niet goed opgelet. Ik zit terug aan 84,5 kg Ik ga terug een beetje actiever proberen mee te schrijven en ook beter mijn best te doen qua eten. Als 1ste stap ben ik begonnen met aquarobics: gisteren de eerste les gehad. Wat een fijn gevoel om nog eens iets actief te doen en ook eens iets voor mezelf te doen! De spierpijn vandaag is stiekem ook een lekker gevoel
Gezellig toch! Veel praten volgens mij niet eens meer mee? Misschien moet het lijstje ff aangepast worden. Je geeft in ieder geval niet op en dat is super! Hopelijk gaan de kilo's weer hard naar beneden. Hier vanochtend 82,2. Gaan langzaam maar in ieder geval wel naar beneden!
Gymgirl Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 67,7 kg Totaal verloren: 12,3 kg Melaniie Start: 71 kg Streef: 52 kg Huidig: 58,8 kg Totaal verloren: 12,2 kg Dompiewompie Start: 98 kg Streef: 70kg Huidig: 83,9 kg Totaal verloren: 14,1 kg Anewday Start: 91.1 kg Streef: 72 kg Huidig: 84.7 kg Totaal verloren: 6,4 kg JasmijnM Start: 83,5 kg Streef: 65 kg Huidig: 81,9 kg Totaal verloren: 1,6 kg djoyz Start: 104 kg Streef: 77 kg (onder de 80) Huidig: 90,4 Totaal verloren: 13,6 kg Oceanna Start: 117 kg Streef: 80 kg Huidig: 91,3 kg totaal verloren: 25,7 kg Gootje1988 Start: 100 kg? Streef: 69 kg Huidig: 82,2kg Totaal verloren: 17,8kg Colalight1 Start:105kg Streef:80kg Huidig: 91.3kg totaal verloren: 13.7kg Tommi Start:72kg Streef:60kg Huidig: 72kg totaal verloren: 0kg
Ik wil graag afvallen maar ik kan niet stoppen met snoepen. Zo verschrikkelijk! Ik pak een appel of komkommer om dat ene stukje chocolade niet te pakken en uiteindelijk eet ik die ook op! Wat doen jullie om snoepen te vermijden?
Wat fijn dat je begonnen bent met aquarobics. Voor de zwangerschap deed ik zwemmen en sporten maar nu helaas niet meer. Ik mis het wel. Mijn man werkt elke avond dus geen kans dat ik opnieuw ga sporten. Op de dagen dat ik vrij ben ga ik met de kleine naar buiten en probeer ik lang te wandelen. Mijn enige beweging. Ook leuk
Gewoon niet in huis halen en echt m'n schema aanhouden. Als je een weekje vol houd om niet iets met suiker te pakken dan word het stuk makkelijker en krijg je niet die cravings.
hier gaat het de hele week al fantastisch! alleen vandaag even een offday. vanavond uit eten met mijn werk en smorgens zo goed gegeten! en smiddags heb ik het verknald morgen verjaardag van mijn vriend maar we hebben geen taart gelukkig
@Tommi17 aan mij heb je niks want ik snaao nog gewoon, afentoe haha alleen ik heb de laatste weken! echt elke keer iets, feestjes weekenden weg etentjes. anders was ik zeker wel veel meer afgevallen. maargoed ik probeer alles met mate te doen, maar dat werkt niet altijd goed en ook niet voor iedereen
Op eigen kracht. Ik heb een tijdje een cursus voedingsdeskundige gedaan niet afgemaakt maar wel veel informatie uit kunnen halen.
Gymgirl Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 67,7 kg Totaal verloren: 12,3 kg Melaniie Start: 71 kg Streef: 52 kg Huidig: 58,8 kg Totaal verloren: 12,2 kg Dompiewompie Start: 98 kg Streef: 70kg Huidig: 83,3 kg Totaal verloren: 14,6 kg Anewday Start: 91.1 kg Streef: 72 kg Huidig: 84.7 kg Totaal verloren: 6,4 kg JasmijnM Start: 83,5 kg Streef: 65 kg Huidig: 81,9 kg Totaal verloren: 1,6 kg djoyz Start: 104 kg Streef: 77 kg (onder de 80) Huidig: 90,4 Totaal verloren: 13,6 kg Oceanna Start: 117 kg Streef: 80 kg Huidig: 91,3 kg totaal verloren: 25,7 kg Gootje1988 Start: 100 kg? Streef: 69 kg Huidig: 82,2kg Totaal verloren: 17,8kg Colalight1 Start:105kg Streef:80kg Huidig: 91.3kg totaal verloren: 13.7kg Tommi Start:72kg Streef:60kg Huidig: 72kg totaal verloren: 0kg
Hai dames Welkom Tommi Sorry voor de late reactie. Mijn man (nu zijn we getrouwd he) heeft nog 2 dagen vakantie dus ik ben nog niet terug in mn routine. Daarbij zijn we aan t verbouwen en ben bezig met het opstarten van mn eigen bedrijf. En dan natuurlijk de zorg voor 3 kinderen en het huishouden en mn activiteiten op school. Druk druk dus. De schade op de weegschaal valt reuze mee gelukkig. Vanmorgen 90.2 Vanaf donderdag er weer tegen aan en dan hopelijk snel weer onder de 90! Hoe gaat het met jullie?
Nog gefeliciteerd! Hebben jullie een leuke dag gehad? Klinkt inderdaad erg druk, respect! Wat voor eigen bedrijf ga je beginnen? En fijn dat je schade mee valt zeg! @hier ook druk. Ik heb me aangemeld voor een bbl opleiding dus als ik aangenomen word (wat ik hoop) dan krijg ik het ook wat drukker dan normaal, maar het is voor een goed doel. Qua afvallen sta ik nog steeds rond de 59. Ene dag wat lager andere dag wat hoger (ik weeg me elke dag.. erg hè) Vanavond ga ik weer sporten met een vriendin en ik heb gister churros afgeslagen. Dat heb ik nog nooit gedaan want ik vind het super lekker maar ik word me wel wat bewuster van alles met nog een week of 5 voor vakantie.