^^ oh en met dit warme weer heb ik niet zo'n zin in brood dus ik sluit niet uit dat mijn lunch de andere helft van de beker kwark wordt met een banaan en nog een berg fruit (nectarine's) en crunchy zooi er doorheen. en vast ergens nog een kop koffie
Zelfde als gister: Campina milde kwark kokos. Eet elke ochtend 250 gram kwark, het varieert enkel tussen Optimel, milde kwark Campina of Melkunie Protein.
Overnight oats: Amandelmelk, havermout, chiazaad, rozijnen en kaneel. 2 grote glazen water en een kop zwarte koffie.
Opnieuw heel origineel overnight oats, vandaag met frambozen en blauwe bessen. Hierbij een glas ijsthee
Smoothie van 250ml amandelmelk, 2 handjes spinazie, 150g aardbei, 2 eetlepels kokos, 30g havermout en een schep sunwarrior.
Glas bloedsinaasappelsap. Later een Wasa cracker met boter en vruchtenhagel. Toen de oudste naar school gebracht en daarna ontbijt deel 2 gegeten 2 Wasa crackers met boter en mortadella.
Diy verjaardagsontbijt. Manlief moest erg vroeg weg, maar heeft een heel ontbijtje voorbereidt. Ik moest het alleen zelf in elkaar zetten. Hij had een gedicht gemaakt met stappenplan zo lief Ik had afbakbroodjes met pindakaas, banaan en honing, en met beenham, en croissantjes (minibroodjes) en een mango appel smoothie, en beschuitje met aardbeien
2 Atkins crackers met eiersalade. Glas water en een kop koffie. Net mijn tussendoortje op, schaaltje aardbeien met wat kwark en een glas water.
Je wil niet weten wat ik 'sochtends allemaal kan eten , maar over het algemeen eet ik vrij normaal haha