Een mini-croissantje, een mini-afbakbroodje met rookvlees en een mini-afbakbroodje met oude kaas. Daarbij een kop Detox thee van Tastea
5 is toch niet veel. Crackers vullen over het algemeen voor geen meter vind ik. Ik ontbeet met 2 volkoren boterhammen met nutella en een banaan.
Eens. Maar brood vind ik ook niet vullen. Ik kan er om 6u ‘s ochtends met gemak 4 op. Om dat te voorkomen ontbijt ik vaak met kwark en zeker ook met noten of pindakaas erdoorheen
Een smoothie van gewelde sesamzaadjes, hennepzaadjes, maca, vegan eitwitpoeder, rauwe cacao, chaikruiden, dadels, gedroogde vijgen, bevroren banaan en homemade amandelmelk.
Mijn ontbijt was pas om 13.00u 2 pistolets met kaas uit de airfryer, met daarbij een kop groene thee en 2 paracetamol tabletten. (Gisteren een iets te gezellige avond/nacht gehad).
Grappig. Als ik 4 boterhammen met pindakaas zou eten zou ik pas denken 'nu heb ik genoeg' maar echt vol zou ik niet zitten. Ook niet van donker meergranen oid. Laat staat als ik wit casinobrood zou eten!
Vroeger ontbeet ik vaak met wit casinobrood en nutella en dan in de magnetron. Ik overdrijf niet als ik zeg dat dat dan 2 happen zijn per boterham. Ik geloof dat ik er toen een stuk of 8 at. Met verstopping als gevolg.
Hoeveel tijd heb je daarvoor nodig? Klinkt heel lekker maar past niet echt binnen mijn ochtend routine .