ah oke, man heeft ook een wat hoger BMI en die valt ook veel sneller af dan mij. @Nora92 rauwkost, gekookt eitje, nootjes? ik heb 3 wraps op met veel sla en tomaat. Zo even in de app invoeren.
@Jet2018 Oehh leuk nieuwe kleding via zalando! Was je er blij mee? @Meisje93 Beterschap nog even met de kies/kaak. Hopelijk ben je al op je vakantiebestemming aan het genieten! @JasmijnM jij gaat als een dolle met het afvallen met de kilo’s, super zeg! @duitshollandsmeisje De voedingsdeskundige gaat je vast wat opleveren, lijkt me heel fijn daarmee te kunnen sparren. Ik gebruik met de app voor de calorieën trouwens Food. Vind ik heel handig! O.a. vanwege barcode kunnen scannen bijv. Vooraf was ik wat sceptisch tegenover calorieën tellen maar het is een soort nieuwe hobby geworden. Ook de kennis die ik ermee opdoe hoeveel calorieën voedsel bevat vind ik heel leerzaam en nuttig.
Tot slot na al die spam van mij O: 2 crackers zuivelspread T: 5 snoeptomaatjes L: 1 broodje met boter en salade (bestaande uit zoete aardappel, boontjes, tomaat, kool, wat dressing en andere sla-dingen, weet even niet meer, op m’n werk hebben we een buffetje) T: 1 appel A: 85 gr. aardappelblokjes gebakken, 175 gr. snijboontjes, 150 gr. zalmfilet uit de oven + overdosis thee en water as usual. Kan nog 385 calorieën vandaag.. even kijken hoe ik die in ga zetten. Mijn telefoon doet trouwens raar als ik probeer mijn gegevens bij te werken in ons kilo-overzicht. Zou iemand mij kunnen helpen? Stringetje (35) Startgewicht: 66 Huidig gewicht: 63,7 (-2,3 kilo) Streefgewicht: 56
Drie broeken rijker, de rest heb ik retour gestuurd. Voor de kinderen en vriend ook wat spul gehouden, maar niet alles. Meestal gaat de helft toch terug hoor. Had een okergele top besteld en die was nogal oranje in het echt, niet eens aangepast. Nu één camo broek, ben normaal nooit zo van de opvallende kleding maar deze was leuk! En mijn spijkerbroeken waren aan vervanging toe na zoveel jaar. Ik houd niet zo van shoppen maar moest er laatst één weggooien omdat die uit elkaar viel van ellende
Prettykitty startgewicht: 77 kg Huidig gewicht : 74.4 (-2.6) Streefgewicht: 67 kg Mariahh Startgewicht: 68 kg Huidig gewicht: Streefgewicht 59-60 kg JasmijnM (27) Startgewicht: 85,6 kg Huidig gewicht : 80,7kg (-4,9) Streefgewicht: 75 kg Jet2018 (38) Startgewicht: 63 kg Huidig gewicht: 62,4 kg (-0,6) Streefgewicht: 55 kg Stringetje (35) Startgewicht: 66 Huidig gewicht: 63,7 (-2,3 kilo) Streefgewicht: 56 Meisje93 Startgewicht: 78 kg Huidig gewicht : 76,5 kg (-1.5) Streefgewicht 68 kg Soullady Startgewicht: 85 kg Huidig gewicht: Streefgewicht 75 kg Nora92 Startgewicht : 91,2 kg Huidig gewicht: Streefgewicht : 76 kg Duitshollandsmeisje Startgewicht: 71 kg Huidig gewicht: Streefgewicht : 61 kg Reageer op deze post en haal de quote tags [...] weg aan het begin en eind van de reactie. Werk je gegevens bij en plaats reactie. Zorg ervoor dat je de laatste lijst te pakken hebt.
O: yoghurt met cruesli T: m&m ijsje L: 4 boterhammen (2 pindakaas en 2 cookies&cream ) A: tonijnsalade (supermarkt maaltijd) met krieltjes, kroket erbij gefrituurd. Niet zo gezond vandaag dus.
Hihi ben uiteindelijk voor wat havermout met magere melk gegaan en een kiwi. Nu is echt alles op in huis. Was een dure maand. en ik vertik het dan om wat van de spaar te halen.
@Jet2018 Thx dat je mij in het overzicht gezet hebt. Altijd leuk hè als er een pakketje binnenkomt. Slim om gelijk veel dingen tegelijk te bestellen. Ik vind dat trouwens ook altijd zo gek als iets ineens een heel andere kleur blijkt te zijn. Zoals jij met die top. Ik winkel momenteel eigenlijk beetje weinig voor mezelf. Maar komt ook omdat ik wat ontevreden ben hoe ik eruit zie, wil niet telkens een maat groter bestellen. En is ook één van de redenen dat ik nu wil afvallen en straks mag ik lekker los met shoppen (is het idee) Morgen er weer tegenaan dames, nieuwe dag, nieuwe kansen! #peptalk
Hier ook echt bar slecht gewoon. Ik heb nog nooit gecheat, maar vandaag pffft. Ik heb gegeten vandaag : 1 boterham met Philadelphia Klein beetje Couscous met theelepeltje ketjap en kleine eetlepel mayo. Half viskoekjes, half bakker bartje zalm, paar stukjes kippeling (Dus geen Kibbeling haha) en een klein stukje gebakken kabeljauw. 3 bolletjes schepijs met slagroom. En net nog een klein beetje couscous. De bedoeling was om thuis te eten. (Couscous) maar ik besloot om toch naar mijn ouders te gaan, zodat mijn vader mijn zoontje nog even kon zien voordat hij weer gaat werken. (Dan is hij een tijdje van huis) en ze aten dus vis, kip, en mijn zoontje is gek op ijs. Dus een ijsje! Mijn vader haalt heel graag een ijsje voor ons. Vooral voor mijn zoontje, en nu mijn zoontje ziek is helemaal want hij at zijn vis ook helemaal niet. (normaal eet hij zijn vingers er bij op)
Wat heeft jouw zoontje? Wat sneu dat 'ie ziek is. Ook nota bene met dat mooie weer al is ziek zijn nooit leuk. Je kunt het ook anders bekijken (sorry advocaat vd duivel): al 3 weken bezig en nog maar 1 mindere dag gehad! Je doet het hartstikke goed! Welterusten en morgen weer een dag.
@Stringetje met mijn kaak gaat het langzaam beter. Haha snap ik helemaal! Doe ik het liefst ook niet. Hoe gaat het nu met je zoontje? @Prettykitty Ach en 1 cheatday in 3 weken tijd is nog heel netjes!
Wat zijn sommige veel afgevallen Even een egoïstisch berichtje. Ik ga alleen nog maar mee lezen. Mijn leven is op moment te hectisch (verhuizen binnen hele korte termijn naar andere kant van het land). Gelukkig is huis al groot deel leeg, fotos al gemaakt. Maar met peuter en kleine baby is dit behoorlijk veel werk. Ook is mijn zoontje van trap afgevallen (bovenste tree. Hoek in trap met muur) vorige week. Hij deed netjes benen eerst en ik liep achter hem. Maar ik had de baby in mn handen. We zijn dus bij eerste hulp geweest. Een lange dagopname. Niets aan over gehouden. Behalve klein wondje midden op hoofd en schedel onder zn haar blauw. Voor de rest komen nu binnenkort bezichtigingen. En gaan we meer dan een maand in chaletje wonen. Mijn man start 1 maand eerder met werken dan wij nieuwe huis hebben (deze is al wel gekocht, dat was ons vakantieweekje. Alleen maar huizen bezichtigen). Dus echt veel en veel te druk.. doe nog steeds mn best om in ieder geval de kilos die er al af zijn. Eraf te houden! Ik wens iedereen ontzettend veel succes!!! @duitshollandsmeisje succes bij voedingsdeskundige. Sorry voor ego berichtje maar wil me netjes afmelden.
@Soullady oe zeker een drukke periode zeg. Gelukkig heeft je zoontje er niets aan over gehouden. Heel veel succes met het verhuizen en de bezichtigingen. Deze week zal ik ook wel een paar keer gaan cheaten ben ik bang. Ach daar hebben we ook wel weer vakantie voor.
Ik hoef niet zo veel meer af te vallen en moest ook gewoon nieuwe broeken kopen, eigenlijk liep ik al een jaar in spijkerbroeken met scheuren (is toch helemaal hip hahaha) en steeds vaker jurkjes (terwijl ik me daar niet prettig in voel) omdat de broeken van m'n kont af zakten. Ik heb namelijk alleen een kont als ik zwanger ben, anders ben ik een plank van achteren. Nu gelukkig weer drie goede broeken, en als ik verder afval heb ik er nog een paar achter in de kast die een maatje kleiner zijn.
Knapt je zoontje al een beetje op? Een dagje mag toch wel. Nu kan je er weer even tegenaan toch? Nee het zijn geen gezonde dingen, maar op zich heb je vrij weinig gegeten vind ik.
Je hebt nu inderdaad wel wat anders aan je hoofd. Wat schrikken van je zoontje zeg, gelukkig is het goed afgelopen. Succes met de drukte!
Bedankt lieve meiden. Mijn zoontje is nog wel echt ziek. Ga zo zijn temp meten, hij slaapt nu naast me. Hij is verschrikkelijk verkouden, en kwijlt enorm. Dus ik gok een kies. Maar ik zie niks geks in zijn mond. (ik mag dan ook 0.000001 milliseconden kijken) Hij heeft ook koorts. 39.2 enzo. En 100000x per nacht wakker, hij wilt zelfs zijn flesje melk die hij nodig had om te slapen niet voor de nacht. (Ik denk er aan om er gelijk mee te stoppen aangezien hij die al een paar dagen toch niet wilt) Jeetje @Soullady wat heftig zeg. Je zal je kapot geschrokken zijn! Gelukkig niks ernstigs met je zoontje aan de hand. Jammer dat je alleen nog maar gaat meelezen, maar inderdaad super netjes dat je het meld. Heel veel succes met de strijd tegen de kilo's, en natuurlijk in een nieuw huis. @Jet2018 Ja qua hoeveelheid viel het gelukkig nog mee, dus ik hoop dat ik een beetje quite heb gespeeld. Aangezien ik nu toch rond de 1600 calorieën ben gaan zitten. 1200 is gewoon niet te doen als je nog minder afvalt dan met 1600 calorieën.
Ik ben stiekem even op de weegschaal gaan staan, ik was benieuwd naar de schade van gisteren. Blijk ik opeens veel meer te zijn afgevallen dan die 0.2 kg van maandag. Heel vaag
Wat doe je met te veel (rijpe) peren? Juist, een perentaart bakken. De overrijpe bananen moeten nog omgetoverd worden tot bananenbrood vanmiddag. Maar goed dat ik verder niet zo'n broodeter ben. Gisteren 4bh gehad en vandaag niks, want wel weer even genoeg brood gezien, maar taart, cake...