Hier altijd bananen, appels, peren en mandarijnen in huis. Daarnaast het seizoensfruit erbij, dat is dit dit geval kaki en kiwi. Ze nemen elke dag fruit mee naar school, de 1 een peer en de ander een appel. Na school wordt er ook nog fruit gegeten, ik maak dan een bakje vol met verschillende soorten.
De Kids 2 stukken per dag, ik hooguit 1x per week. Ik neem mij steeds voor om meer fruit te eten, maar het lukt niet.
Veel! Zeker 3 stukken fruit per dag. Tijdens ontbijt delen ze iets met elkaar, rond 10 uur 1 stuk fruit (ook op school en psz) en in de middag bijna altijd een monkeyplatter waar 1-2 stukken totaal gegeten worden. En bij dat laatste ook nog rauwkost. Zelf eet ik 2 stukken op een dag. Mijn man komt met moeite aan 1 per dag. Vind het nu trouwens wel erg zoeken naar afwisseling van fruit. De mandarijnen komen nu al een beetje mijn neus uit. In de zomer is er toch veel meer keus.
Ik heb een periode heel weinig fruit gegeten maar eet nu dagelijks zeker wel 2 stukken fruit. Zoontje krijgt als tien uurtje altijd fruit mee en als hij uit school komt krijgt ie een snoepje en fruit, en vaak eet ie nog voor het eten een bakje tomaatjes en komkommer. Man neemt sinds een jaar ook fruit mee naar zijn werk, meestal mandarijnen. Zoontje en ik variëren meer: appel, banaan, meloen, kiwi, mango, aardbeien, druiven...
Heel weinig en ik begrijp dat dat niet erg is. We eten heel veel groenten, ook rauw. En dagelijks een appel of banaan en nu ook weer mandarijn. In mijn ontbijt heb ik vaak blauwe bess3n. That's it.
Mijn zoon eet elke dag fruit op school en twee keer per week op de bso ook nog fruit en rauwkost. Ik probeer iedere dag een stuk fruit te eten. Ik ben niet zo van de zoetigheid dus dwing mezelf omdat het gezond is, hou er niet zo van.
Mijn dochter is ook gek op fruit, maar probeer niet meer dan 3 stuks per dag te geven. Mijn man eet fruit op zn werk, zegt hij . Zie hem thuis nooit fruit eten. Ik pak op de dagen dat ik werk daar een appel en thuis ben ik verslaafd aan mandarijnen.
De kinderen eten 1 à 1,5 stuk fruit per dag. Peer, banaan, kiwi en appel zijn favoriet hier. Zelf eet ik het niet omdat ik er vreselijk allergisch voor ben helaas.
Hier ook veel mandarijnen zaten een paar hele zure bij dan ben ik er zelf een beetje klaar mee. Gelukkig nog genoeg andere soorten.
Niet zoveel. Mijn zoon 1 stuk fruit per dag, soms 2. Ik eet heel weinig fruit. Man eet redelijk fruit, paar x per week. Fruit verschilt van gewone appels en bananen tot exotisch fruit.
De kinderen krijgen elke dag een portie rauwkost en een portie fruit mee, ik vermoed dat ze alles in de kleine pauze al eten maar dat mogen ze zelf uitzoeken. Groente naar school is komkommer/tomaatjes/worteltjes/paprika. Fruit kan van alles zijn. We hebben een markt met veel goedkope groente en fruit, waar bijvoorbeeld nog weleens dozen vol mango's of granaatappels vandaan komen. Manlief is de smoothie expert hier in huis, hij maakt wel 1-2 keer per week een grote fles. De jongste zou wel willen leven op fruit. Er is meestal een tweede fruitmoment na school, en anders als toetje (we eten nooit vla of pudding, altijd yoghurt en/of fruit of niets). Wij zelf pakken soms laat op de avond nog wat. Ik denk dat We allemaal wel aan die 2-3 stuks komen. Fruitleer kan je ook goed zelf maken trouwens. Kost wel even droogtijd.
Zoon krijgt 3 dagen per week fruit op school. Thuis liggen er gemiddeld 3 soorten in de schaal (nu kiwi,mandarijnen en kaki). Verder nog paprika ,tomaat of komkommer. En appels altijd in de koelkast,hekel aan warme appels.
De kinderen eten 2 tot 3 stukken fruit per dag. Vriend pakt fruit op het werk, thuis ook wel 2 stuks. Als ik met de kinderen ben eet ik ook 2 stuks. Op werkdagen vind ik het wel moeilijker mezelf er toe te zetten maar ik neem wel altijd 2 stuks mee, eet ik niet altijd op.
Elke week een tros bananen, zo’n 10 appels, 2 doosjes (diepvries)mango, 2 komkommers, één oranje paprika en een emmer snoeptomaatjes, daarnaast deze week een grote bak kiwi’s en een netje mandarijntjes. Is natuurlijk groente en fruit, maar dit is wat er mee naar school genomen wordt en ‘s middags thuis gegeten wordt. (met zijn drieën)
Sommige dagen meer dan andere dagen. Onze zoon krijgt standaard fruit mee naar school, sinds kort hebben ze weer schoolfruit en dan krijgen ze fruit of groente. Je krijgt van tevoren te horen wat het die week is dus als ze iets niet lusten kun je wat extra meegeven. Onze zoon eet bijna alle soorten fruit wel. Hier gaat ook elke dag fruit door de kwark (mango, aardbei,bosbessen, framboos uit de diepvries) Heel praktisch zo dat je altijd wat in huis hebt. Krijg er gelijk zin in, we hebben nu mandarijnen, sinaasappel ,appel en banaan op de schaal liggen.
Te weinig! Ik heb nu 5 appels, 6 bananen, een bak druiven, 2 komkommers en cherrytomaatjes in huis. Dit is genoeg tot en met dinsdag sowieso. Kinderen hebben wel schoolfruit dus op school eten ze dan ook 1 stuk fruit.
Hier gaan er per week kilo’s fruit doorheen. Zo’n drie trossen bananen alleen al. Wij maken zelf toetjes door fruit in de blender te mengen met (soja) yoghurt, super lekker en gezond. Inderdaad in de winter wel minder keus maar diepvries fruit is ook goed te gebruiken.
Deze week: 16 bananen 2 kilo Elstar Kilo mandarijnen Kilo blauwe bessen 6 peren Gezin van 6, in ontbijt zit altijd fruit. Toetje voor de kinderen ook.
Mijn vent en mijn oudste niet, hooguit een appel in de week. De andere 3 moet ik echt afremmen, de fruitschaal staat nu ook hoog, anders pakken ze wel 4 of 5 stuks op een dag. 2 of 3 vind ik prima. Ikzelf zou meer fruit moeten eten, ik vind het ook heel lekker, maar geef mezelf de tijd en ruimte er niet voor. (Ik maak bijv bakjes voor de kids en dan verdeel ik zo’n bakje frambozen en bessen over 3, dan pak ik niet voor mezelf)