Te laat en rond 8u wakker wanneer zoon wakker wordt. Ik heb 9 uur slaap nodig, maar geef mijzelf soms 7, meestal 8 uur slaap.
Tussen 00.00 en 01.00 in bed. En rond 8.00 sta ik weer op. Soms uurtje eerder soms wat later. Weekend verschilt vaak. Slechte slapers hier. Dus eerder slapen betekend dat ik sowieso al mn bed uit moet voor 00.00 en dat is heel erg irritant.
Naar bed tussen 22.00 en 23.00 opstaan tussen 07.00 en 09.30 (afhankelijk van dochter , maar merendeels na 08.00).
Door de weeks grofweg tussen 21:30-22:30 uur naar bed. En de wekker gaat tussen 6:30-7:00 afhankelijk of ik moet werken of niet. Weekend vaak rond 23:00 naar bed en rond 8:30-9:00 eruit. Kinderen al wel wat eerder, maar redden zich prima beneden.
Maandag start ik later op kantoor, dan gaat de wekker om 07.30 Dinsdag t/m donderdag gaat de wekker om 05.45. Op werkdagen probeer ik vroeg naar bed te gaan, ik mik op 22.00 maar het wordt vaak later. Later dan 23.30 is niet handig, dan ben ik echt een zombie de volgende dag.... Op vrijdag t/m zondag geen wekker, dan word ik van de kinderen wakker, doorgaans ergens tussen 08.00 en 09.00. Ik ga dan doorgaans ergens rond 23.00 naar bed.
Meestal ga ik tussen 23.30 en 0.00 uur naar bed. De wekker gaat op vrije dagen om 6.30 uur ( in vrije weekenden geen wekker) en op werkdagen om 6.00 uur. Ik heb weinig slaap nodig ( al ben ik goede vrienden met mijn bed).
Week met vroege dienst. Rond 21.00/ 21.30 naar bed. Wekker om 03.20 Week met Late dienst Rond 23.00 naar bed Wekker om 07.00 In weekend vaak niet later dan 23.00 in bed en tot max 08.30 erin.
Ik ga tussen 23.00 en 00.00 naar bed. Als ik een vroege dienst werk dan gaat de wekker om 6.00. Op vrije dagen om 7.00. Weekends slapen we tot de kinderen wakker worden, meestal rond 7.30-08.00
Op vrije dagen sta ik om 7u op. Op werkdagen om 4.15 of 5.15uur. Slapen is wisselend. Op werkdagen probeer ik voor 22u te gaan slapen, dat lukt meestal wel maar eigenlijk is het heel wisselend. Kan zijn dat ik soms samen met zoon naar bed ga en het licht om 20u uit doe en ook uitschieters naar 00uur.
Tussen 22.00 en 23.00 naar bed en de wekker gaat om 7.05. In het weekend slapen we vaak uit tot 8/9 uur.
Rond 22.45 naar bed. Doordeweeks gaat de wekker om 6.15.. maar meestal lig ik ergens gedurende de nacht ook wel wakker, soms omdat dochter roept soms omdat ik sinds dochter altijd 'aan' lijk te staan. Als ik eens een hele nacht door slaap ben ik compleet van de leg als ik wakker wordt. Van de wekker ben ik al geen 5 jaar meer wakker geworden en onze dochter slaapt tot ongeveer 6.30..
Rond 20.30 op bed, kijk dan nog een serie oid en tegen 22.00 wil ik slapen. Ik sta 's morgen rond 06.00/06.30 op en 's nachts moet ik er vaak nog 1 of 2 keer uit voor de jongste. Dus slaap gemiddeld max 4 uur achter elkaar
Rond 22.30u naar bed, wekker gaat om 6.30u dan nog even snoozen tot 6.45u. In het weekend vaak wat later naar bed, kinderen zijn meestal rond 7 u wakker, en wij dan dus ook
Rond 22u naar bed, en nog wat lezen. Slapen rond 23 uur, op om 6.30. Maar soms snooze ik nog even tot 7 uur. Kinderen staat zelf rond 7 uur op en lopen dan naar beneden om wat te gaan eten, op zaterdag helaas vroeg zwemles, maar op zondag kan ik zo prima tot 9u liggen.
Probeer altijd om 22.00 in bed te liggen. Wekker gaat ergens tussen 5.45 en 6.45, weekend heb ik de kinderen als wekker. Slapen is wat anders. Als ik 5u slaap ben ik gelukkig..
Doordeweeks ga ik tussen 00.30-01.00u naar bed en gaat de wekker om 06.45u. In het weekend verschilt het van 01.00-05.30u naar bed (ligt eraan of ik thuis ben, een feestje heb en of ga stappen), meestal word ik tussen 10.00-11.00u wakker.
Tussen 22 en 22.30 uur naar bed en nog even wat lezen (weekend soms wat later) en om 7 uur op. In het weekend ben ik soms wat later op. Ik ben meestal als eerste beneden.
Rond 23:00/00:00 naar bed , in het weekend zelfs nog wel later . Op vrije dagen brengt mijn man rond 08:15 dochter met een flesje die ik dan in bed geef , als ik moet werken staat 06:00 de wekker. Als ik vrij ben in het weekend mag ik lekker uitslapen , man wil nooit uitslapen dus die gaat er tussen 08:00 / 09:00 uit , ik meestal dan rond 09:30