Om 10 uur uit bed gerold, man is al aan het hardlopen en ik heb een heerlijke latte voor mezelf gemaakt met een punt appelkruimelvlaai Hadden we nog over van gisteren,
Ik ga proberen 2x in de week het ontbijt over te slaan: intermittent fasting Normaal eet ik magere kwark met fruit ‘s morgens