Denk aan hoe je je voelt als je thuis komt. Jep, helemaal mee eens. Ik heb m zelfs rigoureus de deur uitgedaan. Nog geen idee hoe ik dat ga doen als WW klaar is.
Afslank Toppers! Vulpix (27) start: 83.7kg - Huidig: 82kg afgevallen: 1,7kg - Streefgewicht: 60kg Lotte(27) Start:111.8kg - Huidig:101.1kg (-10,7kg) - Eerste doel:85kg Streefgewicht:65kg Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,4kg (-0,6kg) - Streef: 68kg Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 74.7 (-2.9kg) - Streef: 70 Jo913 (28) Start: 92 - Huidig: 92 - Streef: 75 xLoveBabyx (26) Start: 64kg - Huidig: 63.7kg (- 300 gram) - Streef: 58kg Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 106, 4 kg - doel1: 99 kg 17/5 Whysteria (erg oud ) Start: 85 - Huidig: 73.3 - Streef: 65 Melaniie (28) Start: 61,4 - Huidig: 60.0 (-1,4) - Streef: 52 MinnieMouse94 - Weight Watchers (25) Start: 84.0 - Huidig: 81.4 (-2.6) - Streef: 60 LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 79.3 kg (-7,2) - Streef: 57 kg MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 65,9 kg - Streefgewicht: 60 kg Afgevallen; 2,1 kg Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 87.3 kg (- 1.2 kg) - Streef: 73.5 kg (eerste doel 85.8 kg) Pebble (32) Start: 83,3 kg (2/1) - Huidig: 81.0 kg (-2,3) Eerste doel -80 tegen 1/2 Mamafiets (44) Start (1-1): 78,1 kg - Huidig: 74,4 (-3,7) - Streef: 69 kg Riean (33) Start: 90,0 kg - Huidig: 88,0 kg - Streef: 68,0 kg Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: 4,1 kg - Eerste doel: -10 kg Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 77,3 - Streefgewicht: 69,9 Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 81,0 kg - Eerste doel: 75 kg luna86 (33) Start: 78,5 - Huidig gewicht: 78,5 - Eerste doel: 70 Loes33 (36) Start: 96,7 kg - Huidig: 92,8 kg (-3,9 kg) - Eerste doel: 85 kg juma (31) Start; - Afgevallen; 4.8 kg - Eerste doel; -10kg Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 96.3 (-2.4) - Streef 70 Mamachantal (30) Start 74.4 - Afgevallen - Streef 60 Poolvos Start: veel te veel - Afgevallen: 3,7 kg - Streef: -30kg Muisje2016: Start 94,7 kg - Huidig gewicht 85,8 (-8,9 kg) Streefgew 80 kg. Koektrommel (27): Start: 91,2 kg - Huidig: 91,2 - Streef 70 kg. Mybrand2018: Start: 119 kg - Huidig: 117 kg (- 2 kg) - Streef: 80 kg (eerste doel 100 kg)
Nou, dus toch gegaan naar de workshop. 2 onsjes er af. Ik was al blij als ik gelijk was gebleven, laat staan een min. Nu echt goed mijn best doen twee weken lang en dan een dikke vette min over 2 weken, daar gaan we voor.
Thanks! Dit was precies het zetje wat ik nodig had. Zit nu uit te hijgen op de bank na 5 km in 37 min Enne.. jij ook goed gedaan. Je bent geweest. En een beetje eraf ook nog
Dankjulliewel wel, wij staan verder wel positief erin en ook over iui, vinden het wel spannend allemaal komt nu allemaal wel erg dichtbij zo hopelijk lukt het in die 3 maanden nog spontaan dat zou echt super zijn, maar mocht het niet lukken dan krijgen we in elk geval de juiste hulp nu, ben benieuwd wat ze gaan vinden en of ze wat gaan vinden in het bloed, en anders is dat ook in elk geval gecontroleerd hopelijk kan ik in de komende 3 maanden nog 10-15 kg verliezen dat zou wel erg fijn zijn, ga in elk geval goed mn best doen om dat te proberen te bereiken elke kilo eraf is toch weer 1
Hoe doe je dat met savonds wegen? Heb je bijv een setje wat je speciaal draagt tijdens het wegen? Waarschijnlijk kan je nog wat gewicht aftrekken aangezien de meeste mensen lichter zijn in de ochtend.
Zo, dat was 10 km fietsen op de hometrainer in 20 minuten en nog buikspieren op mijn matje!! Ik ga gedoogd languit vd tv hangen!
Ik duim voor jullie! Het gaat jou lukken om er nog een stuk af te krijgen. Dat is ook mooi meegenomen tijdens de zwangerschap. Qua dingen als thuis bevallen, maar ook bij beckenklachten.
Afslank Toppers! Vulpix (27) start: 83.7kg - Huidig: 82kg afgevallen: 1,7kg - Streefgewicht: 60kg Lotte(27) Start:111.8kg - Huidig:101.1kg (-10,7kg) - Eerste doel:85kg Streefgewicht:65kg Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,4kg (-0,6kg) - Streef: 68kg Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 74.7 (-2.9kg) - Streef: 70 Jo913 (28) Start: 92 - Huidig: 92 - Streef: 75 xLoveBabyx (26) Start: 64kg - Huidig: 63.7kg (- 300 gram) - Streef: 58kg Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 106, 4 kg - doel1: 99 kg 17/5 Whysteria (erg oud ) Start: 85 - Huidig: 73.3 - Streef: 65 Melaniie (28) Start: 61,4 - Huidig: 60.0 (-1,4) - Streef: 52 MinnieMouse94 - Weight Watchers (25) Start: 84.0 - Huidig: 81.4 (-2.6) - Streef: 60 LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 79.3 kg (-7,2) - Streef: 57 kg MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 65,9 kg - Streefgewicht: 60 kg Afgevallen; 2,1 kg Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 87.3 kg (- 1.2 kg) - Streef: 73.5 kg (eerste doel 85.8 kg) Pebble (32) Start: 83,3 kg (2/1) - Huidig: 80.6 kg (-2,7) Eerste doel -80 tegen 1/2 Mamafiets (44) Start (1-1): 78,1 kg - Huidig: 74,4 (-3,7) - Streef: 69 kg Riean (33) Start: 90,0 kg - Huidig: 88,0 kg - Streef: 68,0 kg Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: 4,1 kg - Eerste doel: -10 kg Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 77,3 - Streefgewicht: 69,9 Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 81,0 kg - Eerste doel: 75 kg luna86 (33) Start: 78,5 - Huidig gewicht: 78,5 - Eerste doel: 70 Loes33 (36) Start: 96,7 kg - Huidig: 92,8 kg (-3,9 kg) - Eerste doel: 85 kg juma (31) Start; - Afgevallen; 4.8 kg - Eerste doel; -10kg Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 96.3 (-2.4) - Streef 70 Mamachantal (30) Start 74.4 - Afgevallen - Streef 60 Poolvos Start: veel te veel - Afgevallen: 3,7 kg - Streef: -30kg Muisje2016: Start 94,7 kg - Huidig gewicht 85,8 (-8,9 kg) Streefgew 80 kg. Koektrommel (27): Start: 91,2 kg - Huidig: 91,2 - Streef 70 kg. Mybrand2018: Start: 119 kg - Huidig: 117 kg (- 2 kg) - Streef: 80 kg (eerste doel 100 kg)
Lekker sportief bezig! Ik heb een uurtje bootcamp erop zitten. Tempo lag erg hoog, dus aardig gesloopt!
Ik heb zelf geen weegschaal, dus heb in ieder geval niet dat verschil met s ochtends naakt op de weegschaal staan en daar ineens s avonds met kleren en schoenen aan. Het is nu gewoon elke keer na avondeten, met kleding en schoenen aan. Dus tja, ik denk dat ik nu naakt en nuchter s ochtends 80 zou wegen anders? Maar goed, ik doe er verder niets mee, omdat het wel elke keer zelfde omstandigheden en momenten zijn.
Het ligt er een beetje aan wat je draagt. Maar met schoenen, kleding en volle maag kan het makkelijk een verschil van 2,5 a 3 kilo zijn. Voor nu is dat misschien niet interessant. Maar wel zodra jij jouw doel nadert. Edit. Het kan er ook voor zorgen dat er een kilo weg is die je nu dan niet ziet op de weegschaal.
@riean aha, ik ben niet meer de enige die aan Intermitted Fasting doet. Hopelijk werkt het bij jouw. Ik vind het overgens helemaal niet zo moeilijk om niet te eten tot de middag. Het lukt me veel beter dan ik verwacht had. @Elena22 mmm, die bordjes zien er echt lekker uit. Ik begin ook meer en meer te denken om naast vasten wat meer LCHF te gaan eten om het wat sneller te laten gaan. @Lotte hopelijk krijgen jullie wat duidelijkheid. Ik wens je echt spoedig een vlotte zwangerschap toe Ik woog gisterenochtend 80,6 nog 600 gr te gaan voor de 7 weer vooraan staat! Ennnn... tomorrow is STR-Day! Ik heb eindleijk het gevoel dat mijn hierspoor aan het minderen is en heb beslist (heel) voorzichtig weer te beginnen met lopen. Ik heb de start to run lessen op mijn GSM gezet, mijn oortjes steek ik zo in om op te laden, en morgen als ik de dochter heb afgezet op school, ga ik ervoor! Koude is net mijn favoriete loopweer, ik ben zo blij dat ik weer kan starten, ik moet alleen zien dat ik niet te hard van stapel loop en de pijn niet weer erger maak. Ik ga mijn looptechniek ineens een beetje meer focussen op een middenvoetslanding en goed proberen te strechen (dat deed ik vroeger haast nooit ) Ik hoop zoooo dat het goed gaat, want hier wacht ik al maanden op.
Ja idd. Ach, ik zie het wel. Uiteindelijk ga ik niet alleen voor een bepaald getal. Ik vind rond de 60 denk ik mooi staan. Je kunt aan zoveel meer dingen checken of je afvalt of aankomt, door te meten, te voelen, kleding of gewoon in de spiegel te kijken. Ik hoop op die manier als ik eenmaal op gewicht ben, zonder de weegschaal verder te kunnen.
Zien jullie zelf al in de spiegel dat jullie afgevallen zijn? Toen ik zoveel afviel bleef het oude volledige lichaamsbeeld op mijn netvlies gebrand staan. Maar op dit moment zie ik dat mijn gezicht er anders uit begint te zien. Maar hoe anders zie ik dan weer niet.