Afvallen vanaf januari!!! Wie doet er mee!?

Jaaaaa topper!!!
Trots op je dat je bent gegaan! En met resultaat

 

Wat een opmerkende man heb je Mijn vriend ziet geen verschil, ik ben wel benieuwd wanneer dat gaat komen. Het interesseert hem niet veel. En eigenlijk denk ik dat hij het stiekem wel fijn vind dat ik met mijn formaat niet goed op de markt lig. Mijn kleding zit juist strakker. Maar ik draag nu spijkerbroeken een maat kleiner en daarvoor droeg ik vooral treggings die super elastisch zijn. Ik draag nog dezelfde shirts, maar die zouden zes maten groter nog passen al heb ik deze spijkerbroeken in geen vier jaar meer gepast ofzo.

 

Mijn gezicht is wat smaller heb ik het idee. Verder voel ik me minder opgeblazen in de loop van de middag. Daar had ik voorheen wel wat last van, maar nu dus een stuk minder/niet.

Ik hoop het snel bij mijn buik te zien, de probleemzone... Hopelijk leveren de 100 sit ups van vanavond daar een kleine bijdrage aan

 

Ik zie net gewoon dat mijn zorgverzekering 115 euro per kalenderjaar vergoed aan weightwatchers kosten! Dus sterk in twijfel me weer aan te melden nu.. 4 jaar geleden 37kg ermee kwijtgeraakt in een jaar tijd.

 

Zo hier zit de fles er weer in bij baby....!! Ik maak elke paar weken een foto van mezelf in ondergoed. Zeker nu ik weer lekker aan het trainen ben werkt dat motiverend, indien verschil zichtbaar is natuurlijk hihi. Het voelde in het begin wat vreemd maar nu vind ik het normaal. En nu ik zie van jaar geleden, was ik op mijn fits ooit en niet zwanger... weet ik wat mij te doen staat!!

 

Afslank Toppers!

Vulpix (27) start: 83.7kg - Huidig: 82kg afgevallen: 1,7kg - Streefgewicht: 60kg
Lotte(27) Start:111.8kg - Huidig:100.6kg (-11.2kg) - Eerste doel:85kg Streefgewicht:65kg
Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,4kg (-0,6kg) - Streef: 68kg
Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 74.7 (-2.9kg) - Streef: 70
Jo913 (28) Start: 92 - Huidig: 92 - Streef: 75
xLoveBabyx (26) Start: 64kg - Huidig: 63.7kg (- 300 gram) - Streef: 58kg
Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 106, 4 kg - doel1: 99 kg 17/5
Whysteria (erg oud ) Start: 85 - Huidig: 73.3 - Streef: 65
Melaniie (28) Start: 61,4 - Huidig: 60.0 (-1,4) - Streef: 52
MinnieMouse94 - Weight Watchers (25) Start: 84.0 - Huidig: 81.4 (-2.6) - Streef: 60
LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg
Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 79.3 kg (-7,2) - Streef: 57 kg
MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 65,9 kg - Streefgewicht: 60 kg Afgevallen; 2,1 kg
Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 87.3 kg (- 1.2 kg) - Streef: 73.5 kg (eerste doel 85.8 kg)
Pebble (32) Start: 83,3 kg (2/1) - Huidig: 80.6 kg (-2,7) Eerste doel -80 tegen 1/2
Mamafiets (44) Start (1-1): 78,1 kg - Huidig: 74,4 (-3,7) - Streef: 69 kg
Riean (33) Start: 90,0 kg - Huidig: 88,0 kg - Streef: 68,0 kg
Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: 4,1 kg - Eerste doel: -10 kg
Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 77,3 - Streefgewicht: 69,9
Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 80,0 kg - Eerste doel: 75 kg
luna86 (33) Start: 78,5 - Huidig gewicht: 78,5 - Eerste doel: 70
Loes33 (36) Start: 96,7 kg - Huidig: 92,8 kg (-3,9 kg) - Eerste doel: 85 kg
juma (31) Start; - Afgevallen; 4.8 kg - Eerste doel; -10kg
Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 96.3 (-2.4) - Streef 70
Mamachantal (30) Start 74.4 - Afgevallen - Streef 60
Poolvos Start: veel te veel - Afgevallen: 3,7 kg - Streef: -30kg
Muisje2016: Start 94,7 kg - Huidig gewicht 85,8 (-8,9 kg) Streefgew 80 kg.
Koektrommel (27): Start: 91,2 kg - Huidig: 91,2 - Streef 70 kg.
Mybrand2018: Start: 119 kg - Huidig: 117 kg (- 2 kg) - Streef: 80 kg (eerste doel 100 kg)

 

Yes, kilo eraf! De eerste 5 kg eraf (in 3 weken), nog 5kg te gaan voor het eerste doel (75kg).

 

Spierpijn van bootcamp gisteren: check!

Hebben jullie nog leuke recepten/ideeën voor iets met gerookte zalm voor bij de lunch? Heb zalm liggen die vandaag op moet...

 

Afslank Toppers!

Vulpix (27) start: 83.7kg - Huidig: 82kg afgevallen: 1,7kg - Streefgewicht: 60kg
Lotte(27) Start:111.8kg - Huidig:100.6kg (-11.2kg) - Eerste doel:85kg Streefgewicht:65kg
Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,4kg (-0,6kg) - Streef: 68kg
Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 74.7 (-2.9kg) - Streef: 70
Jo913 (28) Start: 92 - Huidig: 92 - Streef: 75
xLoveBabyx (26) Start: 64kg - Huidig: 63.7kg (- 300 gram) - Streef: 58kg
Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 105.5 kg - doel1: 99 kg 17/5
Whysteria (erg oud ) Start: 85 - Huidig: 73.3 - Streef: 65
Melaniie (28) Start: 61,4 - Huidig: 60.0 (-1,4) - Streef: 52
MinnieMouse94 - Weight Watchers (25) Start: 84.0 - Huidig: 81.4 (-2.6) - Streef: 60
LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg
Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 79.3 kg (-7,2) - Streef: 57 kg
MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 65,9 kg - Streefgewicht: 60 kg Afgevallen; 2,1 kg
Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 87.3 kg (- 1.2 kg) - Streef: 73.5 kg (eerste doel 85.8 kg)
Pebble (32) Start: 83,3 kg (2/1) - Huidig: 80.6 kg (-2,7) Eerste doel -80 tegen 1/2
Mamafiets (44) Start (1-1): 78,1 kg - Huidig: 74,4 (-3,7) - Streef: 69 kg
Riean (33) Start: 90,0 kg - Huidig: 88,0 kg - Streef: 68,0 kg
Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: 4,1 kg - Eerste doel: -10 kg
Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 77,3 - Streefgewicht: 69,9
Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 80,0 kg - Eerste doel: 75 kg
luna86 (33) Start: 78,5 - Huidig gewicht: 78,5 - Eerste doel: 70
Loes33 (36) Start: 96,7 kg - Huidig: 92,8 kg (-3,9 kg) - Eerste doel: 85 kg
juma (31) Start; - Afgevallen; 4.8 kg - Eerste doel; -10kg
Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 96.3 (-2.4) - Streef 70
Mamachantal (30) Start 74.4 - Afgevallen - Streef 60
Poolvos Start: veel te veel - Afgevallen: 3,7 kg - Streef: -30kg
Muisje2016: Start 94,7 kg - Huidig gewicht 85,8 (-8,9 kg) Streefgew 80 kg.
Koektrommel (27): Start: 91,2 kg - Huidig: 91,2 - Streef 70 kg.
Mybrand2018: Start: 119 kg - Huidig: 117 kg (- 2 kg) - Streef: 80 kg (eerste doel 100 kg)

 

Dat duurt allemaal nog best lang. Ik hoop in ieder geval dat je over niet al te lang een voorspoedige en gezonde zwangerschap mag hebben!

 

Ja ik zie het zeker in de spiegel maar dat komt omdat het bij mij vooral vetverbranding is geweest en nog niet eens gek veel kilo's. Mensen zien het ook. In het consuminder topic staat er een foto van. Nu is het verschil nog groter. Ik maak zelf ook regelmatig foto's en die zet ik dan naast elkaar in pic collage.

 

Jaaaaa de aanhouder wint, 300 gram eraf!!!
Eindelijk de 5kg gehaald, yes!

 

Afslank Toppers!

Vulpix (27) start: 83.7kg - Huidig: 82kg afgevallen: 1,7kg - Streefgewicht: 60kg
Lotte(27) Start:111.8kg - Huidig:100.6kg (-11.2kg) - Eerste doel:85kg Streefgewicht:65kg
Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,4kg (-0,6kg) - Streef: 68kg
Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 74.7 (-2.9kg) - Streef: 70
Jo913 (28) Start: 92 - Huidig: 92 - Streef: 75
xLoveBabyx (26) Start: 64kg - Huidig: 63.7kg (- 300 gram) - Streef: 58kg
Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 105.5 kg - doel1: 99 kg 17/5
Whysteria (erg oud ) Start: 85 - Huidig: 73.3 - Streef: 65
Melaniie (28) Start: 61,4 - Huidig: 60.0 (-1,4) - Streef: 52
MinnieMouse94 - Weight Watchers (25) Start: 84.0 - Huidig: 81.4 (-2.6) - Streef: 60
LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg
Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 79.3 kg (-7,2) - Streef: 57 kg
MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 65,9 kg - Streefgewicht: 60 kg Afgevallen; 2,1 kg
Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 87.3 kg (- 1.2 kg) - Streef: 73.5 kg (eerste doel 85.8 kg)
Pebble (32) Start: 83,3 kg (2/1) - Huidig: 80.6 kg (-2,7) Eerste doel -80 tegen 1/2
Mamafiets (44) Start (1-1): 78,1 kg - Huidig: 74,4 (-3,7) - Streef: 69 kg
Riean (33) Start: 90,0 kg - Huidig: 88,0 kg - Streef: 68,0 kg
Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: 4,1 kg - Eerste doel: -10 kg
Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 77,3 - Streefgewicht: 69,9
Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 80,0 kg - Eerste doel: 75 kg
luna86 (33) Start: 78,5 - Huidig gewicht: 78,5 - Eerste doel: 70
Loes33 (36) Start: 96,7 kg - Huidig: 92,8 kg (-3,9 kg) - Eerste doel: 85 kg
juma (31) Start; - Afgevallen; 5.1 kg - Eerste doel; -10kg
Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 96.3 (-2.4) - Streef 70
Mamachantal (30) Start 74.4 - Afgevallen - Streef 60
Poolvos Start: veel te veel - Afgevallen: 3,7 kg - Streef: -30kg
Muisje2016: Start 94,7 kg - Huidig gewicht 85,8 (-8,9 kg) Streefgew 80 kg.
Koektrommel (27): Start: 91,2 kg - Huidig: 91,2 - Streef 70 kg.
Mybrand2018: Start: 119 kg - Huidig: 117 kg (- 2 kg) - Streef: 80 kg (eerste doel 100 kg)

 

Ik gebruik jullie ook expres op deze manier
Mijn man zegt dan dingen als "anders ga je toch morgen, als je nu zo moe bent"
Terwijl ik maar een klein duwtje nodig heb om die drempel over te komen.

Ook met lijnen. Als ik trek in foute dingen heb denk ik eerst aan jullie. En dat ik het dan hier "moet" delen. En dan de inspiratie die ik van jullie verhalen krijg. Dag ik weet dat ik niet alleen ben met de struggle. En dat ik heel graag mijn succesjes deel

Dames bedankt

 

Misschien hoopgevend: wij zouden met iui beginnen. Medicatie lag klaar. Ik moest bellen op dag 1 van mijn cyclus.
Dag 1 kwam niet. Ik was precies op dag moment zwanger
Alles is mogelijk.

 

Inmiddels nader ik mijn oude getal van voor de weegschaalwissel weer. De stemming komt er weer een beetje in. Ik ga zo weer een stuk wandelen om nog even wat te halen. Er kwam nog een paar wandelschoenen in mijn maat vrij (die waarbij mijn rugpijn een stuk wegzakt) en daar heb ik nog een reservepaar van geshopt.

Ik heb mijn kleding zak van een maat kleiner bekeken maar er zit gewoon helemaal niks van een leuk shirt in. Shoppen jullie de tussenmaten die groter zijn dan jullie doel?

 

Ik moest wel want mijn broeken zakken van mijn kont Ik heb drie nieuwe spijkerbroeken gekocht, 2 shirtjes en een aantal jurkjes. In ieder geval 2 jurkjes passen nog niet (boezem nog te groot ) maar hoop die van het voorjaar/zomer wel aan te kunnen. Verder gebruik ik de rest uit de kast wel gewoon. Sommige dingen die echt gingen slobberen heb ik weg gedaan maar andere dingen zitten juist wel weer goed dus daar doe ik het voor nu maar mee.

 

Mijn menu vandaag;

O; Koffie met ongezoete, ongeklopte slagroom, twee zacht gekookte eitjes met mayo
L; Salade van rauwe andijvie, komkommer, tomaat, paprika, avocado en een zelfgemaakte kipburger met mayo en suikervrije ketchup (laatste keer dan is alles zo goed als op)
D; Homemade keto lasagne met rundergehakt, Italiaanse roerbakgroenten, pompoenlasagnebladen en mozzarella.

Verder weer de liters water en thee.