Calorieën tellen (CAL) Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 86.9 kg (- 0.4 kg) - Streef: 73.5 kg (1e doel 85.8 kg) Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.5 (-5.2) - Streef 70 Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,4kg (-0,6kg) - Streef: 68kg LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg Vulpix (27) Start: 83.7kg - Huidig: 80.8kg (- 3kg) - Streef: 60kg Sonja Bakker (SB) Loes33 (36) Start: 96.7kg - Huidig: 91.6kg (-5,1kg) - Eerste doel: 85kg MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 65,9 kg (-2,1) - Streefgewicht: 60 kg Weight Watchers (WW) Melaniie (28) Start: 61.4 - Huidig: 60.0 (-1.4) - Streef: 52 MinnieMouse94 (25) Start: 84.0 - Huidig: 81.4 (-2.6) - Streef: 60 Poolvos Start: veel te veel - Afgevallen: 7,4kg - Streef: -30kg Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: 4,8 kg - Eerste doel: -10 kg juma (31) Start; - Afgevallen; 8.0 kg - Streef; -35kg Riean (33) start: 90.0 - afgevallen 2,1 - streefgewicht 68 - eerste doel 78 Koolhydraten Keto (KHDK) Mybrand2018: Start: 121 kg - Huidig: 115.6 kg (- 5,2 kg) - Streef: 80 kg (eerste doel 100 kg) Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.4 kg (-8,1 kg) - Streef: 57 kg Koolhydraten beperkt (KHDB) Mamafiets (44) Start (1-1): 78.1 kg - Huidig: 75,3 (-2.8) - Streef: 65 kg Lotte (27) Start: 111.8 kg - Huidig: 96.5 kg (-15.3 kg) - Eerste doel: 85 kg Streefgewicht: 65 kg Mamachantal (30) Start 74.4 kg - Huidig 71 kg (- 3.2kg) - Streef 60 kg Eerste doel: 68 kg. Aangepaste lifestyle (AL) Medj1983: start: 79 - huidig: 78.1 (-0.9) - streef: 66 Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 80.0 kg - Eerste doel: 75 kg Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 104.8 kg (-8.2) - doel1: 99 kg Muisje2016 (34): Start 94,7 kg - Huidig 85,7 (-9 kg) - Streefgewicht 80 kg. Gezond leven (m.b.v. dietist) Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 73.8 (-3.8 kg) - Streef: max 70 Whysteria (erg oud ) Start: 85 - Huidig: 71.6 - Streef: 65 Pebble (32) Start: 83,3 kg (2/1) - Huidig: 80.6 kg (-2,7) Eerste doel -80 tegen 1/2 Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 77,3 - Streefgewicht: 69 Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40
Het is ook wat met die kerels hè!!! Ik krijg ook meer complimenten van bijvoorbeeld mijn collega's dan van mijn vent hahaha. Blijkbaar vindt hij het niet zo boeiend om fitte vriendin te hebben hihi.
Jaaaaa topper, dat voelt goed!! Ik durf nog geen oude broeken te passen omdat ik bang ben voor de teleurstelling.
Ik vond het ook erg pijnlijk in dec om als een propje mezelf in zo'n broek te hijsen. Ik snap je heel erg goed.... op gegeven moment voel je dat je kans maakt en dan is het het proberen waard!
Wauw goed bezig meiden!! Hier vanochtend exact gelijk aan vorige week. Maar dat geeft niet, heb hier en daar ook gewoon teveel gegeten om af te vallen. Deze week weer nieuwe ronde nieuwe kansen. Ontbijt: Griekse yoghurt met appel en kaneel Tussendoor: een cappuccino en een klein koekje Lunch: een speltbol bij de hema met mozzarella en pesto en een cappuccino Tussendoor: fruit Avondeten: hutspot Tussendoor: niets
Misschien dat ik het bij 10kg maar eens ga proberen Al pas ik er maar weer 1.. zou toch leuk zijn! Heb gelukkig ook echt maat 38 tm 46 in mn kast liggen, dus keuze zat de hele afvalrace
Calorieën tellen (CAL) Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 86.9 kg (- 0.4 kg) - Streef: 73.5 kg (1e doel 85.8 kg) Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.5 (-5.2) - Streef 70 Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,4kg (-0,6kg) - Streef: 68kg LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg Vulpix (27) Start: 83.7kg - Huidig: 80.8kg (- 3kg) - Streef: 60kg Sonja Bakker (SB) Loes33 (36) Start: 96.7kg - Huidig: 91.6kg (-5,1kg) - Eerste doel: 85kg MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 65,9 kg (-2,1) - Streefgewicht: 60 kg Weight Watchers (WW) Melaniie (28) Start: 61.4 - Huidig: 60.0 (-1.4) - Streef: 52 MinnieMouse94 (25) Start: 84.0 - Huidig: 81.4 (-2.6) - Streef: 60 Poolvos Start: veel te veel - Afgevallen: 7,4kg - Streef: -30kg Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: 4,8 kg - Eerste doel: -10 kg juma (31) Start; - Afgevallen; 8.0 kg - Streef; -35kg Riean (33) start: 90.0 - afgevallen 2,1 - streefgewicht 68 - eerste doel 78 Koolhydraten Keto (KHDK) Mybrand2018: Start: 121 kg - Huidig: 115.6 kg (- 5,2 kg) - Streef: 80 kg (eerste doel 100 kg) Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.4 kg (-8,1 kg) - Streef: 57 kg Koolhydraten beperkt (KHDB) Mamafiets (44) Start (1-1): 78.1 kg - Huidig: 75,3 (-2.8) - Streef: 65 kg Lotte (27) Start: 111.8 kg - Huidig: 96.5 kg (-15.3 kg) - Eerste doel: 85 kg Streefgewicht: 65 kg Mamachantal (30) Start 74.4 kg - Huidig 71 kg (- 3.2kg) - Streef 60 kg Eerste doel: 68 kg. Aangepaste lifestyle (AL) Medj1983: start: 79 - huidig: 78.1 (-0.9) - streef: 66 Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 80.0 kg - Eerste doel: 75 kg Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 104.8 kg (-8.2) - doel1: 99 kg Muisje2016 (34): Start 94,7 kg - Huidig 85,7 (-9 kg) - Streefgewicht 80 kg. Gezond leven (m.b.v. dietist) Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 73.8 (-3.8 kg) - Streef: max 70 Whysteria (erg oud ) Start: 85 - Huidig: 71.6 - Streef: 65 Pebble (32) Start: 83,3 kg (2/1) - Huidig: 80.6 kg (-2,7) Eerste doel -80 tegen 1/2 Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 77,3 - Streefgewicht: 69 Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40
Kan iemand mij invullen heb net gewogen Ben nu 114,6. Was 800 gram af sinds vorige week Ben niet heel erg tevreden maar ook niet ontevreden Deze week even er voluit voor gaan Ochtend atkins reep Lunch 2 gebakken eieren met kaas en 1 advocado Avonds eten word erwtensoep met rookworst Tussen door neem ik nog een komkommer denk ik
Ik heb 40-50 liggen. Als ik nu goed door ga kom ik straks bij mijn puber kleding aan lip stekel weer in, haar zwart en de gothic kleding aan
De jurken zijn binnen. Wouw!! Spring spring. Ze zitten al aardig, maar met wat minder kilo's zou mooier staan. Maar goed ook want het is er nu nog te koud voor. Zo jammer dat ze uitverkocht zijn, anders had ik er nog wat op de krimp besteld.
@Zonnestralen Leuk!! Lekker vooruitzicht, toch.. Kleding... Tja, ik heb meer kleding in de kast die ik niet pas, dan wel. Ik heb nu veel maat L / 40 en een enkele 42. Ik draag geen broeken, enkel jurken. Dat scheelt nog een beetje, anders zou het een hogere maat zijn, want ik ben een typische peer. Dus gewicht op mn heupen, kont en dijen. Met jurken ben je wel iets flexibeler qua maat, heb ik het idee. Alhoewel dat ook wel ligt aan het model jurk dat je draagt natuurlijk. Maar goed, ik heb heel veel maat 36/38/S/M in de kast hangen van mijn slankere periodes. Kan niet wachten.
Was het lang geleden? Ik ben zelf ook een peer. Jurken kunnen dan indd een uitkomst zijn. Maar treggings vind ik ook geweldig. - 8,5 kilo en ze zitten wel losjes, maar blijven goed op hun plek. Nu ik weer de helft van mijn maat 46 spijkerbroeken draag weet ik weer waarom ik die niet meer kocht...
Vind je spijkerbroeken ook niet lekker zitten? Sommige jurken zijn wel erg lang geleden. Het was in 2013 voor ik voor het eerst af ben gevallen naar 60 kilo. Daarna zwangerschappen en zo... Geschommeld tussen 60 en 80 kilo. En nu eind 2019 dus op mn top, met 84 kilo. Of noem je dat een dieptepunt in dit verband...
Wat goed dames, broeken en jurkjes die goed zitten! Ik draag ook enkel rokjes en jurkjes die mijn peer figuur wat meer flatteren Heb 1 broek die ik dit weekend pas weer durfde te passen en hij past!! Maat 29, dus ik ben blij. (Maar doe 'm niet aan hoor, want broeken zijn gewoon niet mij )
Goed bezig iedereen! Mijn pizzabodem van bloemkool is mislukt bleef hartstikke zacht en sompig. Smaakt op zich wel, maar dan dus niet krokant.
Wellicht wel. Maar misschien zat er ook gewoon teveel vocht nog in de bloemkool. Ik ben overigens ook echt geen keukenwonder, dus dat kan ook de oorzaak zijn
Kleren, het blijft haat/liefde vrees ik....!!! Ik heb een soort plankfiguur waardoor ik bepaalde jurkjes echt niet kan hebben.... Ik heb gelukkig heel veel moois in de kast liggen wat ik echt hoop weer te kunnen dragen over... niet al te lange tijd! Menu van Sonja ging goed, alleen extra groente genomen, lijkt me prima!
Die kant en klare bodems zijn super hoor! Er zitten er 2 in een verpakking en je kunt ze invriezen Pfff, pittig dagje vandaag, weinig kcal en vind dat wel lastig. Knap dat jullie dat volhouden. Had als avondeten alleen sperziebonen en een kipschnitzel en heb nu al weer honger. Maar even doorbijten, morgen weegdag...