Ik kon mij niet inhouden met wegen. Ik had een plus verwacht omdat lasagne zwaarder is. Maar toch mooi weer - 0,6 vanaf zaterdag. Ik begin mij nou wel af te vragen wanneer iemand die het niet weet het gaat zien. Ik ben inmiddels mijn dochter kwijt aan gewicht.
Dat is altijd fijn he, als anderen het ook gaan zien. Alhoewel ik altijd heel stom reageer op dat soort complimenten: 'Je bent afgevallen he?' 'Ja klopt, maar er moet nog veel meer af' of 'Ja, maar dat was ook echt nodig'.
Dat moet toch wel te zien zijn lijkt me Maar wellicht dat niet iedereen het dan ook opmerkt, of iets van zegt.
Super goed van je en mensen zullen het ook heus wel zien hoor! Als jij het zelf ziet dan ziet een ander het vast ook. Mijn ervaring is ook dat mensen er soms niks van durven zeggen. En dan als mensen er wat van zeggen zijn die ‘wegwuif-reacties’ heel herkenbaar. Wij zijn ook veel te bescheiden, zo moeilijk om complimenten gewoon te ontvangen met een lach en ‘dank je wel’ Mijn menu vandaag: O: kwark met sinaasappel T: 2 crackers rosbief en heb net heel slecht 2 snoepjes gepikt... nu al spijt van L: broodje filet american, bakje kwark T: druiven D: geen idee, eet bij een vriendin vanavond. Hopelijk kookt ze iets gezonds
Het is ook winter. Mijn jas nu had ik eerst ook aan in een maat groter. Ik denk dat het daarom ook niet opvalt. Daarbij ben ik heel erg fors, dat zal er ook voor zorgen dat het lastiger te zien is. Ik verwacht de eerste opmerking bij - 20 kg. Als het dan niet opvalt weet ik het ook niet meer
Zie weer goede berichten hier! Lekker bezig meiden! Hier vanochtend toch stiekem even op de weegschaal gesprongen, want (beetje TMI) m'n darmen waren blijkbaar dus nog niet hersteld. Na een mega bevalling gistermiddag deed ik m'n riem om vanochtend en zag dat m'n buik helemaal niet meer opgeblazen is en ik bijna op het vijfde riem gaatje zit Zit er tussen gisteren en vandaag gewoon - 0.7 kg verschil Zat vanochtend op 86.0! Lag het dus gewoon aan dat klote PDS! Het dwarsboomt het afvallen gewoon Hopelijk blijft het nu weer weg voor een hele lange tijd. Motivatie dus weer gevonden om te knallen! Had gewoon naar @MinnieMouse94 moeten luisteren en het wegen uit moeten stellen. Mja eigenwijs Had het ook kunnen weten, opgeblazen buik is PDS troubles en dan klopt het gewicht gewoon niet. Leerpunt! Dagmenu van gisteren klopte niet. Besloot 's avonds geen kip tandoori te eten maar een khd arm gerecht met courgetti, cherry tomaatjes, kipfilet, pesto, pijnboompitten en parmezaanse kaas. Dagmenu van vandaag: O: yoghurt met granola en peer L: brood met kipfilet en smeerkaas T: eierkoek en A: geen idee, eten bij familie
@melaniie Dat is snel gegaan, super! @Zonnestralen Jij gaat lekker! Het komt vast wel, die opmerkingen. En dan niet wegwuiven hoor, want dat is wat ik ook zou doen. @Loes33 Er af = er af! Volgende keer vast een dikkere min.
Hoi, ik moet zeggen dat ik eigenlijk nooit reacties krijg als ik afval of aankom. Maar valt me zelf ook niet zo snel op. Behalve als iemand echt veel is afgevallen of aangekomen. Vandaag wel prima dagje, had gelukkig geen hoofdpijn. Had alleen vanochtend een aanvaring met een rol café noir koekjes haha. Heb mijn calorieën ingevuld in my fitness pal, is 1750 vandaag. Helemaal goed. Heb nog een dans cardio gedaan via popsugar van een half uurtje. Ontbijt: 4 maïs wafels met smeerkaas en een decafe cappuccino zonder suiker of zoetje. Tussendoor: vier café noir koekjes Lunch: een kom erwtensoep Tussendoor: 4 plakjes kipfilet Avondeten: nasi met een ei Tussendoor: een appel met kaneel In ieder geval alweer een stuk beter dan het weekend haha.
Hoi. Even snel berichtje voor ik de keuken induik voor het avondeten. Gaat goed hier. Geen snaaizin. Wel nog moe en geen zin in sporten. Even kijken hoe ik die motivatie weer ga terugkrijgen. O: brinta L: pittige rauwkost met gerookte kipfilet D: tonijnsalade met avocado, kappertjes en tomaatjes Voor de mannen tortilla's
Ik weet niet hoe groot je porties zijn, maar krijg je zo wel genoeg calorieën binnen om genoeg energie te hebben om te sporten? Brinta zit natuurlijk niet veel in en rauwkost met kip ook niet.. je zou denken dat het wel oké is als je geen trek hebt tussendoor, maar vroeg het me wel af.
Ik weet even niet waar ik het zou plaatsen, ik wil er geen heel topic voor openen. Maar ik heb net een gezwollen stuk diep in mijn lies gevonden wat ik niet kan bewegen. Gezien afvallen sinds november zo gemakkelijk gaat (wat echt niks is voor mij) begin ik mij zorgen te maken. Zouden jullie hiervoor de huisarts bellen, of het gewoon even afwachten? Ik schiet zelf wat sneller in de stress dan nodig is.
@Mamafiets En. Ben je nog gegaan? Hier ook moe en gaar. Aantal nachten weinig slaap. Denk ook ongesteld worden over een paar dagen. Vanavond allerlei saaie klussen en papierwerk doorgenomen. Vroeger deed ik zulke dingen met allerlei lekkers erbij want ik vind mezelf dan zielig, maar nu het gehouden bij een kopje thee. Wel vanavond erg makkelijk gedaan en niet gekookt. Echt even geen energie. Was ook alleen met de kinderen en ik vond het wel best. Crackers gegeten en wat gekookte eieren. Qua punten helemaal prima en morgen doen we weer braaf groente.
Ik zou zeker morgen even de huisarts ernaar laten kijken, al is het maar voor geruststelling.. hopelijk is het niks maar tis fijn als je dat zeker weet
Dan ga ik morgen maar even bellen. Ik vind het vervelend als ik mij weer te druk maak om niks. Daarom bel ik meestal maar niet. Terwijl dat helemaal niet handig is mocht er toch iets zijn.
Sowieso slim om morgen even te bellen met de huisarts. Wat je beschrijft klinkt als een gezwollen lymfeklier of een verdikte pees. Heb je toevallig aan dat been/die voet een wondje of infectie die een ontstekingsreactie en dus een gezwollen lymfeklier kan verklaren? Edit: zou proberen om je niet al te druk te maken. In combinatie met afvallen denk jij volgens mij meteen aan kanker (als ik je berichtje goed begrijp) maar dat is wel een heel onlogische plek om een tumor te hebben. Lymfeklier of pees is veel logischer.