Oh gets. Heb je daar al zo'n gezellige ingreep voor gehad? Ik heb chronische sinistus maar het spul wat ik krijg maakt het erger. Het is een tetracycline. Wat rot dat je er zo ziek van wordt. Helpt flixonase niet als het zo hoog zit? Bij mij is het voornamelijk achter mijn ogen en kaak. Jammer dat het morgen rot weer wordt. Dan ga ik maar goed soppen. Dat mag ook wel na zo'n week.
@Loes33 ik heb ook dat het raar doet. Bij mij duurde het de afgelopen keer minimaal nog een paar dagen na de gebruikelijke dagen. Ik heb eerder toen ik jong was gehad dat het na flink afvallen de helft van de tijd raak was. Maar toen zat ik aan de pil of de prik pil. Ik weet niet welke vd twee op dat moment.
de avond is goed gegaan geen honger of trek gehad! Dus dat is fijn Morgen indd vanaf 12:00 weer.. maar eerst lekker uitslapen scheelt alweer wat uurtjes aan tijd en morgen ook het huis lekker schoonmaken dan is de dag zo weer voorbij
Super! Geniet van het uitslapen en succes met schoonmaken! He getver, dat is vervelend zeg. Ik heb dit ook gehad een hele flinke tijd terug. Was precies in de periode dat ik flink aan het afvallen was. Zal wel een verband in zitten aangezien @Zonnestralen het ook al koppelde aan aanvallen. Nee, de KNO-arts zei me dat een operatie weinig effect zal hebben omdat alles er gewoon goed uitziet van binnen, dus moet het er maar mee doen. Mare dat is ook mooi schijt zeg Jij wel een operatie gehad dan? Echt rot dat het juist erger wordt in plaats van beter. Flixonase heb ik er één keer naast gehad, maar dat had geen effect. Kreeg als laatste tip om dan maar te spoelen met zo'n rhino horn en een zout oplossing en dat werkt dan voor 10 minuten en dan zit het weer vast. Dat herken je vast ook wel.
Je kan zelf bepalen in wat voor tijdsvenster je eet je kan ook zeggen ik eet van 10:00 tot bijv 19:00 of van 09:00 tot 19:00 of van 12:00 tot 18:00, tis maar wat je zelf wilt het is niet dat je aan tijden verplicht verbonden bent je kan het invullen hoe het voor jou persoonlijk het beste is
Dat had voor mij denk ik wel een recet kunnen zijn toen ik de hele dag flink at. Als start voor een dieet periode. Ik denk dat mijn lichaam nu een opdonder zou krijgen nu ik juist veel minder rek breng in mijn maag door het eten te verdelen over de hele dag. Maar ik ben verder niet bekend met die manier van eten. Ik hoop dat jij je er goed bij blijft voelen.
je bent in elk geval goed bezig!! en vooral doen waar je je goed bij voelt Ik hoop voor hier dat het even een reset geeft want sinds ik ziek ben geweest sta ik eigenlijk min of meer stil was toen afgevallen doordat ik niet kon eten enz en daarna terug aangekomen tot dus ongeveer 98kg met schommelingen van +0,5 en -0,5 kg zo’n beetje dus hopelijk gaat het nu weer even met een boost de goede kant op woog vanmorgen 97,5 dus mn gewicht in het lijstje klopt voor nu sowieso niet maar goed dat laat ik gewoon nog maar even zo
Dat las ik indd. Dat het een geweldige recet methode was. Zo jammer als je lichaam in spaar stand gaat. Dan zit je niet alleen met een stil staand gewicht, maar voor jouw energie level zal dat ook niet geweldig zijn? Mijn moeder had nog een theorie. Dat veel groentes meer energie kosten om te verbranden dan ze opleveren. Ze eet bijvoorbeeld soms een heel bord met sperziebonen om haar verbranding op te schroeven. Voor mij werkte dat niet. Maar misschien is dat wel een idee om achter de hand te hebben.
Energie heb ik genoeg maar is wel jammer dat als je zo je best doet dat het gewoon even geen effect heeft omdat je op een plateau blijft hangen maar goed hopelijk gaat het nu weer verder omlaag En anders probeer ik ook gewoon een keer de theorie van jou moeder wie weet helpt het wel, en anders kan het in elk geval geen kwaad want groente zijn gezond
We vieren vanmiddag verjaardag van de jongste. Dus taart, hapjes, chips, wijn in huis.... Maar zien hoe het vandaag loopt. Ik zal bij mijn volgende weegmoment ook even mijn lengte vermelden. Fijn @Lotte dat het gister goed ging. Nu in de ochtend ook geen honger? Man kroop gisteravond in bed tegen me aan en zegt verbaasd: je buik is écht een heel stuk weg
Haha, super compliment! Als zelfs mannen het door hebben @Lotte: nog nooit van gehoord, dat vasten op die manier. Maar interessant! Fijn dat het goed ging de eerste dag. Ben benieuwd verder Lengte toevoegen vind ik prima. Toevallig de jongens vorige week eens gemeten en mezelf sinds twintig jaar of zo ook. En wat denk je: ik ben gewoon twee centimeter gekrompen! Nu 1.73 waar ik altijd 1.75 was. Gelukkig zit ik ook met twee centimeter minder in het goede bmi gedeelte, maar ouder worden valt niet meer te ontkennen
Van harte gefeliciteerd en een fijne verjaardag vandaag!! En wat fijn dat jou man het zo opgemerkt is vanmorgen ook geen honger ofzo gehad Alleen rond 11:30 kreeg ik wel een beetje het gevoel van hmm ik lust wel wat maar heb het netjes nog kunnen volhouden tot 12:00 De weegschaal was ook erg lief voor me! gister begonnen met 97,5 en vanmorgen 96,7 dus helemaal fijn! Heb een tijdje stil gestaan en blijven schommelen dus hier ben ik echt blij mee! Er zit weer beweging in en dat is wel zo fijn
Dan doe ik het ook! Van 7.00 tot 21.00 Maar lekker dat je lijntje weer aan het dalen is Voordeel van veel groenten is vooral dat je er veel van kan eten en relatief weinig calorieën binnen krijgt. En dat er veel vezels in zitten. En dat er veel vitaminen in zitten. Van die combi krijg je energie. De theorie dat het verbranden meer energie kost geloof ik niet zo. Maar dat groenten eten goed is. Absoluut! @Feye gefeliciteerd! En ook lekker om te horen van je man Ik had vandaag ook poetsdag. Hele ochtend samen met man in de weer geweest. (Poets heeft ook voorjaarsvakantie dus dan moeten we zelf aan de bak ) En ik ben weer gezellig kussentjes aan het haken Eten ging vandaag prima. O: bruine bol met pindakaas L: rucola met zongedroogde tomaatjes, gele paprika, beetje feta en studentenhaver D: hete kip met ijsbergsla. Drinken hing tot nu toe goed (liters kruidenthee). Maar nam heeft een wit wijntje in de koelkast gelegd met de mededeling dat hij straks ook een glaasje meedrinkt (doet ie anders nooit) Een als ik eerlijk ben. Ik vind wijn (Of port) echt -by far- het allermoeilijkste om te laten staan.
En omdat ik er best trots op ben het resultaat van een avondje doorhaken: Nog een paar randjes eraan en dit vierkant is groot genoeg. Dan nog een zelfde erbij. Kussentje (waar die nu op ligt) erin en spul aan elkaar haken. Dat gaat de bank een stuk opvrolijken. Het tweede kussentje maak ik hetzelfde maar dan met oranje en 2 tinten blauw. En meteen een goede tip voor avond snaaiers. Zolang je zit te haken (Of iets anders waarbij je twee handen nodig hebt) kan je niks in je mond stoppen.
Ziet er leuk uit! Ik heb nog een berg naaiwerk te verrichten. Er ligt voor minimaal 30 uur nog te wachten
Vandaag: O: kwark met appel en kaneel L: wrap met rauwe ham, pijnboompitten, ricotta, rucola. Komkommer, halve paprika, plakjes rauwe ham T/D: 2 grote glazen droge witte wijn, nog wat stukjes wrap, bitterballen, gehaktballetjes, tomaatjes Zoet kan ik prima laten staan, maar als er een wijntje ingaat triggert dat enorm om er ook een hapje bij te nemen.
Dag 2 van mn weekendje weg, niet heel goed, wel een heerlijke dag gehad, geshopt en gezwommen. O: 1,5 kaiserbroodje met: 1/2 hagelslag, 1/2 eiersalade, 1/2kaas, gekookt ei T: 1/2 punt appeltaart (gedeeld met mn man, mega punt! Wel homemade bij het café) cappuccino L: krentenbol met kaas T: kindersoftijsje D: patat (twistfriet) met mayo en kipburger T: rode wijn, bakje chips
Dagmenu vandaag is een beetje raar. Drukke dag gehad dus eten ging een beetje lastig. O: yoghurt met granola L: eierkoek en appel T: laat in de middag nog even snel brood gegeten met kipfilet, smeerkaas en pindakaas A: bladspinazie, rozeval aardappeltjes uit de oven, varkenshaas en een gekookt eitje Nu naar bed, zit echt al 1,5 uur tegen m'n slaap te vechten.. Slaap lekker voor straks allemaal!
Shoppen is wel weer iets waar je veel mee verbrand zonder het door te hebben. Daarbij heb je gezwommen. Geniet van jouw weekend