Zoon van bijna vier is in razernij. Hij had zich zo verheugd op school. Het is een slim kind wat veel hoofd voeding nodig heeft anders is hij niet uit te staan. Zoon van vijf wordt helemaal gek van zijn broertje. Zusje loopt de hele boel onder te kotsen. Ik denk niet dat ik ga kunnen mediteren. Gelukkig is het bijna weekend.
Dankje. De jouwe is lekker kleurrijk Ik had een natuur foto als behang in mijn oude huis. Zodra ik eraan toe kom wil ik dat weer. Ik vind dat zo gezellig staan, dan ben je altijd toch een beetje op vakantie.
Dat kan ik me als NAH patiënt goed voorstellen. Vandaar dat ik zei even terug naar de basis juist om rust voor jezelf te creëren. Misschien kun je wat je normaal op de planning zou hebben om te eten halveren zodat je het in twee keer of meer eet in plaats van alles in een keer? Overprikkeling is echt klote Heb dat helaas elke dag. Is je man niet thuis vandaag? Hoop dat je ondanks alles toch aan je meditatie moment toe ben gekomen, dat kun je heel hard gebruiken Het is even niet anders. Vakantie komt later wel weer goed Thanks! Ben er ook echt super blij mee! @Mamafiets thanks! Jullie beide plaatjes zijn mooi! ♡
Hihi. Dank je Ik dacht. Last ik ook eindelijk eens iets aan mijn profiel doen Ondertussen is mijn man onderweg naar de Chinees Morgen weer gezond. Ben nu ook moe En zwaar overprikkeld. Net terug van boodschappen. Niet normaal hoe druk het was. Maar gelukkig is het weekend en heb ik wel weer lekkere gezonde dingen meegenomen.
Het was zo druk in de winkel dat ik kapot moe thuiskwam. Geen zin meer in koken. Man heeft Chinees gehaald. Hij kreeg nummertje 1.
Heftig. Hoe heb je hersenletsel opgelopen? Ik heb ADHD, al vermoed ik add. Ik heb veel moeite om structuur helemaal zelf op te bouwen. Ik ben nu even tien minuten in afzondering, dat had ik heel hard nodig. Het eten gaat gewoon zo automatisch en dan denk ik achteraf nee waarom?? Vanavond hebben we pizza op, ik was echt even niet in staat om te koken. Mijn hoofd ontploft omdat mijn holtes en zelfs mijn gehemelte en tandvlees ontstoken zijn. Mijn vriend is net thuis. In de ochtend zie ik hem niet omdat hij om zes uur begint. Ik ga maar lekker veel kleding repareren dit weekend. Perfect excuus om op zolder te gaan zitten. Gatver. Heb je een drukke dag en moet je daar ook nog doorheen. Kunnen jullie nu even vooruit? Mijn vriend heeft gehamsterd, dat scheelt weer met niet naar buiten mogen. Eet smakelijk
Dat is ook heftig. Als je dan de hele dag de drukte om he heen hebt en geen rust om je eigen structuur op te bouwen. Kan me voorstellen dat er dan al helemaal geen ruimte meer in je hoofd is om je eetplan te maken en je eraan te houden. Goed plan om op zolder te gaan zitten. Mag van mij ook zonder het excuus van kleding maken Doe dat soms ook. Dan roep ik: ben even de was doen. En dan neem ik de telefoon mee of een boek En soms zeg ik t ook gewoon. Jongens het is me even te druk. Ik heb stilte nodig. En dan ga ik boven zitten met mijn haakwerkje. Na een uurtje is het weer ok. Moet wel kunnen natuurlijk. Als je alleen bent met kleine kinderen is dat misschien minder handig. Ik heb dat ook nodig. Dat het plannetje in mijn hoofd ongeveer uitkomt zeg maar. En zo niet, dan heb ik echt tijd nodig om een nieuw plannetje te maken. Eten is volledig mislukt vandaag: O: brinta L: chocolade muffin en twee boterhammen met sndeichspread D: halve loempia, mihoen met koe lo yuk (of hoe schrijf je dat?) En iets met biefreepjes in teppan saus. En nu zit mijn maag een partij lawaai te maken Burrelt en borrelt alle kanten op Kan er blijkbaar niet goed meer tegen. Morgen gewoon weer een berg groenten
Hopelijk kunnen jullie een beetje bijtanken dit weekend dames! Teveel prikkels zijn echt niet fijn Herken het soms wel. Stiekem laat ik de jongens weleens wat langer op de bso (ze gaan alleen op woensdag) zodat ik even wat tijd in stilte heb. Daarnaast leven we op dit moment in een gekke tijd. Supermarkten zijn zooooo druk, inderdaad non stop nieuws. Ik blijf dit weekend lekker thuis met de jongens. Straks muffins voor ze bakken. Misschien nog een rondje fietsen of steppen maar meer niet.
Moet altijd zo wennen als mensen een nieuw plaatje hebben. Herken mensen sneller aan een afbeelding dan een naam gek genoeg Het was ook niet normaal gisteren. Iedereen vergelijkt het met kerst drukte, maar het leek wel oorlog. Mensen zijn zo chagrijnig en boos ook Gekkenwerk. Snap in ieder geval wel dat je er uitgeput van was. Heb er hier de hele dag met migraine achtige hoofdpijn door gelopen, kon m'n hoofd wel tegen de muur bonken zo erg. Chinees is wel echt super lekker! *kwijl* Hopelijk heeft het gesmaakt! Vandaag weer een nieuwe kans en dan weer terug in het gareel Komt goed! Auto-ongeluk toen ik nog veel te jong was Moeder daarbij overleden, ik heb er epilepsie aan overgehouden en dat NAH. Het is klote maar je leert ermee leven, leuk is wel anders natuurlijk. Dagelijkse overprikkeling, eigenlijk altijd hoofdpijn, slecht geheugen, niet kunnen plannen, geen structuur, lichte afasie, paniekstoornis en ik mis vast nog wel wat dingen. Hebben ze dat ooit onderzocht of hebben ze je gewoon in een hokje gestopt? Want als je er zelf niet zeker van bent dan denk ik altijd dat er dan echt iets fout zit. Je klachten klinken mij ook als add. De enige reden waarom ik daar zo overtuigd van ben is dat ze bij mij NAH met add klachten hebben geconstateerd. Heb exact hetzelfde waar jij tegenaan loopt. Heb je medicijnen voor je ADHD? Klote dat het met eten zo lastig gaat en je gezondheid niet optimaal is nu Misschien dit weekend gewoon even alles loslaten en het na maandag na een rustig weekend weer proberen? Soms moet je een stap of twee terug doen om weer vooruit te kunnen. Geniet van je rustmomentjes op zolder! Ik laat de tv hier even uit voor vandaag en lees alleen het nieuws. Ik word echt zo a-relaxed van dat hele corona gebeuren. Het is alsof de muren op me af komen en dat merk ik aan m'n ademhaling.. Na yoga even meditatie doen vanmiddag. Fijn weekend meiden!
Wat heftig. Heb je vaak aanvallen? En heb je dan petit of grande mallen? Kan je de klachten een beetje los krijgen van de pijn en de herinneringen of is het eigenlijk een bijna constante herinnering aan die verschrikkelijke gebeurtenis? Heb je er emdr voor gekregen? De diagnose is gesteld toen ik nog vrij jong was. Maar door een man die medicatie ervoor gaf die volgens andere artsen later bizar was. Ik vertrouw die arts en de diagnose niet. Aan de andere kant zou het mij niks verbazen als mijn oudste add heeft en mijn middelste ADHD. Qua genen klinkt het dan wel logisch. Ik heb een tijdje ritalin gehad. Daar werd ik heel stil van maar van binnen kreeg ik rare impuls gevoelens die ik zonder ritalin niet heb. Zolder gaat niet door. Mijn dochter wil alleen bij mij op schoot hangen. Maar we hangen nu met zijn allen voor de tv wat wel lekker rustig is. Blijkbaar is het alweer de tijd van de maand. Dat verklaart het eten en het zat zijn ook wel extra.
Goedemiddag meiden Voor de meiden die wat ziekjes zijn, beterschap hopelijk voel je je gauw weer goed! voor de meiden die er even doorheen zitten, soms is het allemaal niet makkelijk en kan je flink teleurgesteld raken in alles.. je gewicht, je gezin je eigen welzijn en het gevoel hebben even ‘gevangen’ te zijn en soms geen rust kunnen pakken om even jezelf te kunnen en mogen zijn omdat alles om je heen door gaat terwijl jij in feite stil staat.. soms wordt de druk te veel omdat je alles goed wilt doen maar wees niet getreurd je hoeft niet alles goed te doen en je mag best een keer zeggen nu even niet ik moet aan mezelf denken anders trek ik het straks niet meer.. je mag best even op krachten komen zonder je daar schuldig over te voelen want ook jij bent belangrijk ook jij doet er toe! Vergeet jezelf alsjeblieft niet neem de tijd voor jezelf en kijk wat jij wilt en wat jij mist op het moment schrijf het voor jezelf op, schrijf een brief aan jezelf en wees 100% eerlijk tegen jezelf denk nu even niet aan een ander denk nu even alleen aan jou en jezelf raak jezelf niet kwijt maar zorg ervoor dat jij er staat vol kracht, vol geluk en vol passie, en nee niet ten behoeve van een ander maar ten behoeve van jou!!! Als jij niet de tijd neemt goed voor jezelf te zorgen en eerlijk tegen jezelf te zijn en een keer te zeggen nee dit is wat ik wil en dit is hoe ik het wil... hoe kan je er dan zijn voor een ander, dat kan niet dus alsjeblieft neem je tijd voor jezelf, reset jezelf doe iets voor jezelf wat jij leuk vind en wat alleen voor jou is denk een keertje niet aan een ander want het belangrijkste persoon in dit hele verhaal dat ben jij!!! ♥️
Gelukkig al een hele lange tijd aanvalsvrij omdat ik medicatie slik. Dit zal ik voor altijd moeten doen anders komen de aanvallen weer terug. Ik heb grand mal aanvallen Ik haat het echt, het is zo'n aanslag op je lichaam en geest Het heeft lang geduurt voor alles echt een plek kreeg. M'n klachten zijn 18 jaar lang niet serieus genomen, het zat tussen m'n oren. Pas toen ik dagelijks paniekaanvallen had werd er actie ondernomen. Toen kwam ik terecht bij een enorm fijne psycholoog die me begreep en een NPO voorstelde. Na de uitslag viel alles op z'n plek: NAH dat zich uit in ADD klachten. Na een jaar gesprekken ging het eindelijk goed. Ben die man echt eeuwig dankbaar dat hij me overeind heeft gekregen. Zou je het dan niet fijn vinden als er nog eens naar gekeken wordt dan? Kan me voorstellen dat dat onzekere ook aan je blijft vreten vooral omdat je er geen goed gevoel bij hebt en/of er zeker van bent dat deze diagnose klop. Bij mij gaan de alarmbellen echt af. Wel pittig dat de kids misschien ook het een of het ander hebben. Dat is heftig als jij het ook niet makkelijk hebt. Jammer dat zolder niet doorgaat, maar bankhangen is ook relaxt! Hopelijk kun je een beetje genieten van de rust. Och jij ook al *knuffel* Ik verwacht m'n menstruatie maandag en voel me ook wat meh.. @Lotte je slaat de spijker op z'n kop! ❤️ Heel mooi geschreven!
Hoi Jee heftig @Sylva Een traumatische gebeurtenis met niet alle fysiek blijvende pijn. Maar ook een vreselijk verlies. Ik kan me niet eens een voorstelling maken van hoe dat is. Alleen maar ❤ jouw kant uit sturen. @alle dipjes door welke oorzaak dan ook. Die snap ik helaas maar al te goed. Ik weet ook niet waarom, maar na een an sich prima ochtend: Echt hè Waarom doe ik dit? En dat terwijl ik bezig ben een site op te zetten waarmee echt iedereen zijn of haar leefstijl kan omgooien naar blijvend gezond en slank Lekker voorbeeld. Misschien moet ik mijn eigen methode op mezelf gaan toepassen. Die begint met het zoeken naar je ware motivatie. En ik denk dat daar m een beetje de crux zit bij mij. Ik heb het gewicht bereikt waar ik me jarenlang prima heb gevoeld. Ik zal dus voor mezelf moeten kiezen wat ik wil. Verder afvallen? Zo ja. Waarom? En wat gaat mij dat brengen? Dan stap 2. Het hoofd vrij maken en de rust vinden om daar dan ook (opnieuw) werk van te maken. En pas bij stap 3 gaan we kijken naar eten en drinken. En hoe dit in te passen in het dagelijks leven. De uitgebreide versie komt binnenkort online. Maar ik heb nog wat technische hordes te nemen zoals het aamvragen van een domeinnaam, downloaden van Wordpress. En leren hoe dat werkt. Ondertussen voor jullie allemaal: Zet m op! Wees lief voor jezelf ❤ En laat je niet corona-gek maken. Ik ga voorlopig even het nieuws mijden. Alleen af en toe een update voor meest recente maatregelen. En dan kruip ik weer in mij coconnetje.
@Lotte mooie en lieve woorden! @Sylva Fijn dat de medicatie goed werkt. Een vroegere vriendin heeft een implantaat gekregen voor haar epilepsie en daar krijgt ze veel nare bijwerkingen van. Fijn dat die arts jou goed heeft kunnen helpen Nee ik ga verder niet naar de ADHD laten kijken. Ik weet waar ik moeite mee heb. Zover ik kan hou ik er rekening mee. Ik geef makkelijk aan als ik baal, maar ik ben taaier dan ik klink. We zijn druk bezig om op lange termijn terug te gaan naar de plek waar wij een netwerk hebben. Maar door omstandigheden kost dat tijd. Wat mijn kinderen betreft speelt intelligentie ook een grote rol. Ik hoor van anderen ook wel terug dat dat zorgt voor wat pit. Ik ben nu toch op de zolder. Mijn oudste zit lekker te spelen met knex. Voor hem is dat ook een heerlijk rust momentje. Gets. Dat het maar snel weer weg mag zijn.
Wat een heftig verhaal @Sylva! En hele mooie woorden @Lotte Hier gaat het wel weer goed met het dieet! Er zit weer een dalende lijn in gelukkig. Vandaag: O: kadetje met 1/2 kaas en 1/2 hagelslag (had ik zo’n zin in) T: eierkoek L: bak yoghurt met muesli T: opkikkertje met soepstengel D: broodje hamburger met sla Misschien kan ik vanmiddag nog even een rondje hardlopen, anders thuis sporten vanavond
Ha dames, ik was een poosje afgehaakt omdat we met een traject voor ons 3e kindje begonnen waren. Morgen stond er een terugplaatsing gepland maar die gaat helaas wegens de corona-maatregelen niet door Baal er flink van want ben de afgelopen weken al bezig geweest met echo-controles en hormonen spuiten.... Maar goed, het is niet anders! Dus in de tussentijd proberen er nog maar wat kilo's vanaf te krijgen. Ik lees dus weer mee! Heb net geprobeerd bij te lezen maar da's een flinke klus. Alleen @Sylva s verhaal is blijven hangen, wat heb jij veel meegemaakt! Verder aan jullie allemaal: goed bezig! Knap dat jullie het vol blijven houden, met of zonder dipjes of pauzes, dat hoort er ook bij.
De Afval Toppers! Calorieën tellen (CAL) Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 83.9 kg (- 0.7 kg) - Streef: 73.5 kg (2e doel 79 kg) Medj1983 (36), start 79.0 - streef 69 -huidig 78.1 (-0.9) Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 75,8kg (+0,8kg) - Streef: 68kg LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg Vulpix (27) Start: 83.7kg - Huidig: 80.8kg (- 3kg) - Streef: 60kg Koektrommel (27) Start: 93.4 - Huidig 93.4 (-0) - Streef: 70kg 2deleg (38) Start: 92,7 kg - huidig 92,7 kg - Streef 75 kg Sonja Bakker (SB) Loes33 (36) Start: 96.7kg - Huidig: 89,4 (7,3kg) - Eerste doel: 85kg MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 64,8 kg (-3,2) - Streefgewicht: 60 kg Besco (29) Start: 82,6 kg - Huidig: 74,6 - Streefgewicht: 69 Weight Watchers (WW) Melaniie (28) Start: 61.4 - Huidig: 59,9 (-1,5) Huidig BMI: 24,7 - Streef: 52 Poolvos Start: veel te veel - Afgevallen: 8,8kg - Streef: -30kg Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: 5,7 kg - Eerste doel: -10 kg juma (31) Start; - Afgevallen; 10.7 kg - Streef; -35kg Riean (33) start: 90.0 - afgevallen 4,3 - Huidig: 85,7 kg eerste doel 78 Koolhydraten Keto (KHDK) Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.3 kg (-8,2 kg) - Streef: 57 kg Vlinderbloem (43) Koolhydraten beperkt (KHDB) Mamafiets (44) Start (1-1): 78.1 kg - Huidig: 72,2 (-5,9) - Streef: 65 kg Mamachantal (30) Start 74.4 kg - Huidig 71 kg (- 3.2kg) - Streef 60 kg - Eerste doel: 68 kg. Mybrand2018: Start: 121 kg - Huidig: 108.0kg (-13.0kg) - Streef: 80 kg (eerste doel 100 kg) Aangepaste lifestyle (AL) Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 73,5 kg (BMI 26) - Tweede doel 70 kg Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig 100.8 kg - doel 2: 93 kg - Streefgewicht 70 kg Muisje2016 (34): Start 94,7 kg - Huidig 84,2 (-10,5 kg) - Streefgewicht 80 kg. Kaylee1994 Start: 94 kg - Huidig 94 kg - Streefgewicht 70 kg Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.3 (-5.4) - Streefgewicht 70 Lotte- Start: 111.8kg - Huidig gewicht: 94,6 (-17,2kg) - Huidig Bmi: 33,5 - 1e doel: 85kg -Streefgewicht: 65kg Gezond leven (m.b.v. dietist) Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 71.0 (-6.6 kg) - Streef: max 70 Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40