Afvallen vanaf januari!!! Wie doet er mee!?

Ik heb 2x 2 jaar gevoed. Ik kwam ook aan, kreeg er zo'n honger van. Pas toen ik rond 9 maanden overging naar zo'n 2 voedingen per dag, lukte het ook weer om wat af te vallen.

 

Ik krijg trouwens geen meldingen van dit topic op een of andere manier, dus reageer niet altijd even op tijd.

 

Gek hoe dat verschilt per persoon he

 

@Feye dat komt vast goed zodra je je bestelling binnen hebt. Wat heb je allemaal besteld?

@Mamafiets dankjewel en fijn is dat zeker! Ik heb al een tijd dat ik het moeilijk kan geloven dat er al zoveel af. Dan stap je op die weegschaal en dan denk je dit kan niet, die weegschaal is stuk. Om vervolgens op een andere te gaan staan en om en nabij hetzelfde getal te zitten

Wat fijn dat het bij jou weer wat beter gaat. Lekker hoor bbqen! Je hebt je inderdaad goed ingehouden Heel netjes! Ik ga heel hard voor je mee hopen

Het is zo naar he dat je elkaar even niet meer mag zien. Het is zo onnatuurlijk van hoe wij als mens zijn. Maar wel fijn dat jullie elkaar weer even hebben gezien al was het op gepaste afstand. Mijn schoonmoeder is van het weekend even langs geweest omdat ze J zo mistte en andersom ook. Was mooi om te zien.

@ellalovescoffee ik like je bericht vanwege herkenning wat betreft afvallen. Vind het rot dat je moest stoppen, maar soms is dat wat beter is of voor jezelf of de kleine. Maar inderdaad die rot hormonen kunnen goed roet in het eten gooien. Het is een mooi sprookje dat afvallen met borstvoeding. Het is ons niet gegund geweest

@Kaatje92 ik denk ook eigenlijk dat we de succes verhalen meer horen dan die waar borstvoeding juist de oorzaak is van het niet kunnen afvallen. Die waar het lukt schreeuwen het natuurlijk van de daken. Schept een beetje een scheef beeld.

Maar ik vind het wel echt fijn om te lezen dat dit héél herkenbaar is, al had ik het graag anders voor ons gezien.

@suus1983 mooi hoor 2x 2 jaar! En ik krijg ook steeds of geen melding of niet van alle berichten. Héél irritant.

 

Ik heb nog niet bij gelezen. Het is nu druk in huis. Toch dwing ik mezelf even om dit berichtje te plaatsen. Ik geef mezelf deze week nog om de laatste basis te leggen zodat ik maandag weer ga starten.

 

Wat goed dat je het weer gaat proberen!

 

Ik geloof dat ik alweer stil sta, maar momenteel ziek, dus daar houd ik me nu niet zo mee bezig. Vind het gewoon besf eng om zien te zijn nu met alle berichten over overgewicht en corona.

 

Wat goed dat je er weer voor gaat meis! ❤️ Ik krijg er een enorme glimlach van op m'n gezicht! Topper!

Beterschap! En ik snap het. Hopelijk ben je snel weer beter en kan die angst een drijfveer worden om door te gaan met afvallen. Nou is het natuurlijk sowieso lastig met je schildklier, maar ik hoop dat je medicatie snel goed ingesteld staat en het de goede kant op zal gaan.

 

Goed @Zonnestralen dat je weer begint! Hier weer een dipje gehad, al na een paar dagen, zo jammer weer.

Hier wel een beetje ziek, maar geen typische corona klachten. Heb al een week een oorontsteking en mijn bijholten voelen vol aan. Nu antibiotica, neusspray en oordruppels, ben benieuwd. Met vlagen beetje benauwd maar is vooral spanning denk ik, heb last van angstklachten, ging een stuk beter de laatste maanden maar corona helpt hier niet aan mee... Geen last van hoesten of snotteren en geen koorts. Heb dit al een week dus zal wel geen corona zijn. Ik blijf uit voorzorg wel binnen. Op het werk heel rustig dus die missen me niet . Alleen voor de jongste gaat daardoor paardrijden en naar onze verzorgpony nu even niet, daar baalt ze gigantisch van.

 

Dankjewel!! Ja, die 80 kg komt in de buurt! Tegelijkertijd weet ik van de vorige keer dat die laatste 2-3 kg erg lastig blijken

En wat ik ga doen, geen idee eigenlijk! Mijn eerste antwoord is door naar de 70 kg Dat is trouwens wel mijn uiteindelijke doel, dan is mijn BMI ook pas onder de 25. Maar omdat ik hopelijk over niet al te lange tijd opnieuw zwanger ben, is dat meer iets voor over een aantal jaar.

Ik weeg trouwens vrijwel mijn hele volwassen leven zo rond de 80 kg. En in mijn beide zwangerschappen kwam ik bijna 20 kg aan, waarvan de eerste 10kg er vanzelf vanaf gingen en de overige 10 ik hard mn best voor heb gedaan. Dat is ook een beetje mijn uitgangspunt: ik wil de zwangerschapskilo's eraf hebben voordat ik opnieuw zwanger wordt. Anders ben ik bang dat het zodanig opstapelt dat ik nooit meer de moed heb om het eraf te krijgen. En als ons gezin compleet is dan ga ik nog eens mijn best doen om op die 70 kg te komen.

Wat trouwens zowel mijn mazzel als mijn valkuil is, is dat ik op zich een mooi figuur heb (al zeg ik het zelf ). Ben een echte zandloper met grote borsten, een smalle taille en flinke heupen, billen en bovenbenen. Voor mijn zwangerschappen had ik ook een vrij platte buik, nu niet meer maar dat stoort me niet zo. En 10 kg meer zitten bij mij gewoon verdeeld, dus heb hetzelfde figuur maar dan 2 maten groter. Dat is deels heel fijn, en deels maakt het soms de motivatie om af te vallen wat minder sterk. Dan kijk ik in de spiegel en denk, ach zo is het ook wel oké. Maar qua BMI is het gewoon gezonder om af te vallen. En ik wil dus niet dat het stiekem steeds meer wordt.

Hoe kijken jullie naar je figuur? Is dat een grote drijfveer om af te vallen?

 

Hier ook een zandloperfiguur en eigenlijk vind ik het daardoor nu pas heel vervelend. De laatste 10 kilo zag je mijn taille echt verdwijnen, dat is jammer, want nu is de verhouding zoek. Daarom eerst als doel die 10 kwijt te raken en daarna langzaam verder. En vind het ook niet verkeerd als er daarmee wat borst verdwijnt, want daar heb ik inmiddels ook meer dan genoeg van.

 

Ik heb ook geen heel typische corona klachten volgens mij. Wel verhoging/koorts, maar vooral veel hoofdpijn en spierpijn. Wat ik wel heel vreemd vind is dat ik al 4 week binnen zit en mijn man een paar week geleden ziek was. Ik kan het dus eigenlijk echt alleen van hem hebben én hij had wel typische corona klachten. Zelfs als het een ander virus is, vind het toch vreemd dat het zo anders uitpakt bij 2 mensen. Maar ben echt nergens geweest en de kinderen ook niet..

 

Oh man. Ik heb het echt lastig... Overdag gaat het prima, maar 's avonds heb ik ontzettend lekkere trek. Ik ben nu maar op bed gaan liggen, zodat ik de kasten niet ga plunderen (oké en ik ben ook doodop). Oh ja en ik heb spierpijn van de krachttraining die ik gister heb gedaan en het stelde niet eens zoveel voor...

 

Hoe voel je je nu? Ik dacht zondag ook dat ik spierpijn had, maar werd zondagnacht ziek. Hoop voor jou dat echt gewoon spierpijn is.

Ik heb juist in de avond eigenlijk nooit behoefte aan snacks. Behalve als ik echt te weinig heb gegeten. Vind dat soms heel lastig in te schatten, wil niet te veel eten, maar te weinig is ook dom.

 

Ja dat hoor je vaker dat die laatste kilo's het lastigst zijn. Ik vraag me wel af waar dat door komt. Is het de gedachte dat je er bijna bent of omdat het afvallen zelf dan zoveel langzamer gaat of een combinatie? Als het de gedachte is helpt het dan niet om je einddoel bij te stellen naar 77 kg? Je mindset doet vind ik een hoop en misschien is dat nou net wat nodig is.

Moet eerlijk zeggen dat ik nooit echt naar m'n einddoel kijk, maar meer naar die mini tussendoelen. Zo bestaat m'n doel van 85.8 kg naar 79 kg uit 5 doelen: 84.5 kg, 83 kg, 81.5 kg, 80 kg en 79 kg. Juist omdat het steeds maar om maximaal 1,5 kilo gaat vind ik het goed te doen.

Zou gewoon kijken hoe ver je komt en je doel bijstellen naar 70 kg. Alles is mooi meegenomen en hoe meer je nu kwijt bent, hoe minder je dan ook na de bevalling af hoeft te vallen. Heb wat dat betreft hetzelfde verhaal als jou, zolang die zwangerschapskilo's weg zijn is het oké. Was hier 25 kg aangekomen en ik bleef hangen op 15 kg wat er niet af ging. Dat is er nu gelukkig af, maar verwacht m'n uiteindelijk einddoel ook niet te halen en voor die tijd zwanger te mogen zijn van de tweede. Maar mijn gedachte is dat zolang je niet zwanger bent het zonde is om niet door te pakken met afvallen.

Heb hier ook een zandloper figuur. En die begint steeds mooier uit te komen met al die kilo's die eraf zijn. Zo heerlijk is dat! Herken je gedachte dat het zo ook mooi is, maar stel je eens voor als je nog 10 kg kwijt bent? Dan is het nog mooier! Buikje is ook hier niet zo plat meer als voorheen, maar dat boeit me ook weinig eigenlijk.

@Feye zo vervelend is dat hè Die stomme snaaitrek ook altijd Hopelijk is je spierpijn snel weg! Heb je lekker geslapen?

 

Gelukkig wel echt spierpijn, verder geen last. Heb ook heerlijk geslapen. Normaal word ik altijd wel een keer wakker, maar nu echt in diepe slaap. Vanochtend direct na het opstaan nog een workout gedaan, voelde me daarna direct wat energieker.

En het kan idd best zijn dat ik overdag te weinig heb gegeten. Merk dat ik nu sowieso nauwelijks tussendoor wat eet. Dus het is vaak een bakje kwark met fruit, salade en avondeten.

 

Nou ziek zijn heeft ook zijn voordelen, want ben dik een kilo kwijt. maar goed. Die zal er wel snel weer aan zitten straks. Al vind ik het wel vreemd, heb namelijk wel gewoon gegeten en misschien maar iets minder dan normaal.

 

Mooi meegenomen toch. Hoe voel je je nu? Knap je alweer wat op?