Onzeker dus, vervelend. Hopelijk hoor je volgende week iets en anders halverwege de week even zelf bellen met de vraag hoe dit zal verlopen en hoe lang de wachttijd ongeveer is. Dan weet je misschien een beetje waar je aan toe bent. Dat is lekker makkelijk haha Niet zeuren maar eten wat de pot schaft Zal stilletjes hopen voor je dat hij dit vast blijft houden. Maar hij is ook nog zo jong, ventje heeft gewoon veel liefde en knuffels nodig. J heeft hier denk ik 1,5 maand bovenop ons geslapen. We bakerde ons in zodat we niet konden draaien en dan lag ze heerlijk. Slaap je zelf overdag nog bij? Een powernap kan ook wonderen doen voor je energie en dat hielp echt om de nachten makkelijker te trekken. Balen is dat hè als je die controle toch verliest en teveel ongezonds naar binnen werkt. Er is maar een optie: jezelf weer herpakken en op de goede manier doorgaan. Je kunt het! Hier vanochtend even gespiekt naar m'n gewicht Had een goed gevoel. Zegt die weegschaal gewoon ff 79.0 kg! Met nog twee dagen te gaan tot m'n weegmoment ben ik benieuwd of dat vast te houden is en of er misschien nog wat extra af kan
@Sylva ja vind het ook stiekem wel heerlijk hoor dat knuffelen, geniet er ook wel van. S heeft ook de eerste maand op mij geslapen, die kon ik ook niet in haar wiegje leggen. Toen hebben we een puckababy gekocht en dat hielp bij haar heel goed. Overdag slapen gaat niet zo makkelijk met mijn dochter, soms ga ik wel even lekker op de bank liggen en zet voor haar een filmpje aan. Zoo topper, 79 kilo!! Goed bezig joh, ga zo door! En wie weet nog wat onsjes extra eraf bij je officiële weegmoment.
De Afval Toppers! Calorieën tellen (CAL) Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 80.1 kg (-0.1 kg) - Streef: 73 kg (2e doel 79 kg) 2deleg (38) Start: 92,7 kg - huidig 89,9 kg (-1,8) - Streef 75 kg Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 75,8kg (+0,8kg) - Streef: 68kg Koektrommel (27) Start: 93.4 - Huidig 93.4 (-0) - Streef: 70kg Kaatje92 (27) Start: teveel Afgevallen: 3,1 kg Streef: -30kg Suus1983 (36) Start : teveel Afgevallen: 4.9 kg. Streef 1e doel: -15 kg Larissa100: Start 65.4kg. Huidig 65.4 Streef: 60kg Sonja Bakker (SB) Loes33 (36) Start: 96.7kg - Huidig: 89,3 (-7,4) BMI 29,5 - Eerste doel: 85kg MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 64,8 kg (-3,2) - Streefgewicht: 60 kg Weight Watchers (WW) Melaniie (28) Start: 61.4 - Huidig: 59,9 (-1,5) Huidig BMI: 24,7 - Streef: 52 Poolvos (32) Start: te veel - Afgevallen: 9,1 - Streef: -30kg Riean (33) start: 90.0 - afgevallen 4,3 - Huidig: 85,7 kg eerste doel 78 Salvatore (35) start 80 - huidig 74,8 (-5,2) - streef 70 Koolhydraten Keto (KHDK) Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.3 kg (-8,2 kg) - Streef: 57 kg Mama1504 (31) Start: 71 kg - Huidig: 69,4 kg (-1,6 kg) - Streef: 57 kg Koolhydraten beperkt (KHDB) Mamafiets (44) Start (1-1): 78.1 kg - Huidig: 73,1 (-5) - Streef: 65 kg Papafiets (49) Start (17-4): 121,4 huidig 119,6 (-1,8) Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: -7 kg - Eerste doel: -10 kg Aangepaste lifestyle (AL) Feye (33) Start: 85 kg - Huidig: 74 kg (BMI 26,2) - Tweede doel 70 kg Muisje2016 (34): Start 94,7 kg - Huidig 83,6 (-11,1 kg) - Streefgewicht 80 kg. Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.3 (-5.4) - Streefgewicht 70 Lotte- Start: 111.8kg - Huidig: 94,6kg(-17,2kg) -Bmi: 33,5 - 1e doel: 90kg -Streefgewicht: 65kg Maaike87 (32) Start 93,1 kg - huidig 93 (-0,1 kg) - tussendoel 85 kg - Streef: 72 kg Gezond leven (m.b.v. dietist) Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 69.9 (-7.7 kg) - Streef: 68-70 Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40
@Sylva yes!! Goedzo!! 79 kg. En dat voor je weegmoment. Ben benieuwd naar het gewicht met je weegmoment @Maaike87 ach wat balen! Idd jezelf weer herpakken en er vol goede moed weer tegen aan! You can do it! Hier vanmorgen ook weer gewogen (probeer toch niet elke dag te doen, wat ontzettend moeilijk is) maar toch sinds maandag weer -0,8kg eraf. Ook twee dagen voor het weegmoment want die van maandag ga ik noteren Mijn dagmenu vandaag: O: griekse yoghurt met cacao L: gerookte kipsalade met zelfgemaakte dressing. D: quesadilla’s.
@Mama1504 super joh 800 gram eraf al! Dat moet goedkomen maandag Lekker quesadilla’s, wat doe je er allemaal tussen? En wat zit er allemaal in de kipsalade?
@Sylva netjes onder de 80! @Mama1504 0.8, ik doe het er voor hoor! Heel knap. Hier gaat het prut. De eerste 5/6 week ben ik 5 kilo kwijt geraakt en nu schommel ik al bijna 2 week rond hetzelfde gewicht. Heb niks veranderd. Echt enorm frustrerend vind ik het en moeilijk door te gaan.
Wauw wat is er weer veel gekletst hier! Net bijgelezen maar op alles reageren lukt niet. Wel even een kleine selectie: In ieder geval even een digitale knuffel voor @Mamafiets wat ontzettend heftig dat je schoonouders ziek zijn! Hoe is het nu met je schoonvader? Ik hoop echt dat ie opknapt... heel veel sterkte! @Feye @Sylva @ellalovescoffee gefeliciteerd! (Bijna) jullie streefgewicht!! Echt super knap! @Mama1504 @Maaike87 @Salvatore Welkom! Ik heb volgens mij bijna een maand niet gereageerd. Zat echt in een flinke dip. Geen dramatische dingen maar gewoon alles bij elkaar, kids 24/7 op mm nek, fertiliteitstraject gestopt, man ook gestresst en daardoor wat spanningen. Rondom Pasen teveel lekkere dingen gegeten, 2 kilo erbij.... Nu heb ik sinds 2 weken de knop weer omgezet. Ben weer goed aan het opletten met eten en meer aan het sporten. Die extra kilo's zijn er weer af (Wat voelt dat zonde van de moeite zeg) dus kan weer verder. Vrees wel dat ik weer op een plateau ben beland... Maar goed, ik weet van de vorige plateaus dat de aanhouder wint, dus ga stug door met mn goede gedrag. Dit groepje is trouwens echt heel fijn! Geeft herkenning en hernieuwde motivatie!
@Maaike87 in de salade doe ik gerookte kipfilet, snacktomaatjes, komkommer, ei, eigenlijk alles wat ik lekker vindt dressing van Eetlepel griekse yoghurt, mayonaise, witte azijn en wat peper en zout. quesadilla’s: kipfiletblokjes, ui, olijfolie, cheddar kaas, tacokruidenpaprika mama lupe wraps. @suus1983 snap dat het knap frustrerend is. Maar idd aanhouder wint en je zal zien dat je straks weer gaat afvallen. Dus gewoon doorgaan @Muisje2016 thnx! Ik vind dit groepje ook super. Merk dat ik hierdoor gemotiveerd blijf iets wat ik nodig moet hebben. goed van je om je weer te herpakken! En dat je die extra kilo’s weer kwijt bent! De knop is weer om .
ik heb de fitbit versa de eerste versie, heb m gekregen van mn broertje hij had een nieuwe gehaald en wou deze weggooien... beetje zonde he
Niet jinxen!! maar wat fijn dat T. maar één keer komt voor de fles en daarna weer heerlijk ging slapen
Ik had een fitbit, maar vond hem niet zo mooi... Heb nu een Samsung smart watch, ben daar erg blij mee.
@Mama1504 Wat goed!! Weer 800 gram eraf! @suus1983 Wat balen zeg! Niet opgeven hoor, straks ineens hopelijk BAM veel eraf! @Muisje2016 Goed dat je jezelf hebt herpakt! Ik doe geen boodschappen en ik kook niet Ik geef aan wat ik wil eten en als mijn vriend daar ook zin in heeft, dan maakt hij het klaar (ja, ik ben verwend). Ik kan echt niet koken en mijn vriend heeft altijd commentaar, dus dan mag hij het doen Ik heb de fitbit charge 2, maar heb 'm inmiddels al twee jaar. Ik zou nu voor een wat modieuzer modelletje gaan, hahaa. De avond ging gisteren een stuk beter hier, dus hopelijk is dat de voeding die zijn werk doet. Zou fijn zijn als we de oorzaak gevonden hebben! Melk zit in zoveeeeel dingen
@Muisje2016 wat goed dat je het weer hebt opgepakt en die extra kilo’s weer kwijt bent. Nu weer volhouden! @Mama1504 klinkt lekker!! Ga ik onthouden @suus1983 volhouden hoor!! Die 5 kilo ben je al maar mooi kwijt en als je zo doorgaat, gaat dat gewicht écht op gegeven moment al naar beneden. Misschien veranderd je lichaam wel, alleen zie je dat niet zo snel.. Je kunt het! @Kaatje92 wat heerlijk dat je vriend altijd kookt! En wat fijn dat de avond wat beter ging. Melk is inderdaad wel lastig zeg.. Heb net 6 km gewandeld! Voel het wel in mijn bekken, valt wel een beetje tegen maar het begin is er weer. Wil dit vol blijven houden en als mijn bekken geen pijn meer doen weer beginnen met hardlopen. Maar voor nu maar even niet te hard van stapel lopen Ga me ook maar oriënteren voor zo’n fitbit!
Wow, goed bezig! Hier nog steeds last van m’n bekken. Woensdag mijn steunzolen opgehaald, hopelijk helpt dat inderdaad rustig opbouwen hoor!
@Kaatje92 +1 ik doe ook geen boodschappen (laat het bezorgen) en koken doet mijn man ook altijd. Ik vind er niks aan en hij vind het super leuk dus goed geregeld dacht ik. Ik druk het recept onder zijn neus en dan komt t helemaal goed. Als mijn man middagdienst heeft, dan moet ik wel (maar makkelijk zoals macaroni voor de kids) en ik kliekjes uit de vriezer. Komt die vriezer ook nog es leeg
Mijn vriend vindt het ook leuk en kan het goed, dus inderdaad goed geregeld Mijn vriend werkte altijd in de horeca dus dan moest ik ook, nu geswitcht en is hij elke avond thuis om te koken
Ik kijk daar stiekem ook echt weer naar uit, zo'n klein frummeltje knuffelen Die Puckababy is ideaal hè! Wij zijn er hier met 4 weken mee begonnen omdat ze zichzelf ook steeds wakker mepte door het moro-reflex. Ach ja, zij slaapt natuurlijk niet meer overdag zeker? Maar dan kom je gelukkig nog wel een beetje tot rust als zij lekker rustig een filmpje zit te kijken, dat is wel fijn. Alle kleine beetjes rust die je kan pakken zijn natuurlijk mooi meegenomen. Dat zou leuk zijn! Hoop stiekem dat ik maandag op 78.8 zit, maar ik vind dit ook al top! Zo te horen lukt het aardig met je herpakken vandaag. Goed bezig met je 6 km wandeling! Hier idem! Jij gaat ook lekker hoor! Benieuwd naar jouw weegmoment maandag Op dat we hem beide keihard gaan rocken Oooohh mag ik bij je komen eten? Water loopt me in de mond van je lunch en diner haha. Yes! Vind het een beetje onwerkelijk allemaal. Heb er volgens mij 20x opgestaan Shit zeg, wat belabberd dat je aan het schommelen bent Als het een kleine troost is: in het begin gaat het altijd hard, daarna weer wat minder of niet en als je doorpakt gaat het echt de goede kant weer op. Niet opgeven, het komt goed! Hey, welkom terug weer! Mag ik even zeggen dat ik het super knap vind dat je je ondanks je dip en het aankomen weer helemaal herpakt hebt? Weer gaan sporten, weer gezond eten en weer lekker bezig met afvallen. Je bent een mega topper! Zo'n plateau is echt een b*tch, maar wat je zegt de aanhouder wint altijd. Blijf dat ook echt in gedachte houden. Dat gaat je enorm helpen om door te blijven gaan.
Hoi dames, Ik heb lange tijd zoveel mogelijk geprobeerd mee te lezen maar denk dat ik nu ook maar een poging wil wagen. Ik heb 6 jaar geleden een gbp gehad en ben daar 55 kilo mee afgevallen. Ondertussen een kindje gekregen en een half jaar geleden een volledige buikwandcorrectie. Daar had ik een lastige complicatie bij en heb daar een maand hele zware pijnstilling van gehad en daarbij 5 weken volledig platgelegen dus ruim 10 kg aangekomen. Die kilo's wil ik er weer af, liefst 15 maar eerst die 10. Nu heb ik alles wel gedaan aan diëten. En ben / was weer begonnen aan calorieën tellen maar kost me toch moeite. Nu twijfel ik toch om verder te gaan of tot ik mijn doel bereikt heb de ww te gaan doen. Ik lees graag met jullie mee maar red t niet om overal op te antwoorden zijn zoveel berichten