Nou.... Dat viel weer tegen vanmorgen zeg. -0,2 Dat gaat op deze manier nog erg lang duren voor ik onder de 70 knal. On the bright side: 200% meer afgevallen dan vorige week
De Afslank Toppers! Calorieën tellen (CAL) Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 76.7 kg (-1.2 kg) - Streef: 73 kg (tussendoel 75.5 kg) 2deleg (38) Start: 92,7 kg - huidig 89,9 kg (-1,8) - Streef 75 kg Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 75,8kg (+0,8kg) - Streef: 68kg Kaatje92 (27) Start: teveel Afgevallen: 2,9 kg Streef: -30kg Suus1983 (36) Start : teveel Afgevallen: 6.5 kg. Streef 1e doel: -12 kg Larissa100: Start 65.4kg. Huidig 65.4 Streef: 60kg Sonja Bakker (SB) Loes33 (36) Start: 96.7kg - Huidig: 89,3 (-7,4) BMI 29,5 - Eerste doel: 85kg Paula1984 (35) Start: 137kg - Huidig: ? BMI 40.9 - Eerste doel 8 weken zonder wegen. Weight Watchers (WW) Melaniie (28) Start: 61.4 - Huidig: 58,8 (-2,6) Huidig BMI: 24,7 - Streef: 52 Salvatore (35) start 80 - huidig 73,5 (-6,5) - streef 70 Koolhydraten Keto (KHDK) Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.3 kg (-8,2 kg) - Streef: 57 kg Mama1504 (31) Start: 71 kg - Huidig: 65 kg (-6 kg) - Streef: 57 kg Pomm (37) Start: 80.3kg - Huiding: 71.9 (-8,2kg) - Streef: 63 Sensitief afvallen (SA) Mamafiets (44) Start (1-1): 78.1 kg - Huidig: 72,8 (-5,3) - Streef: 65 kg Papafiets (49) Start (17-4): 121,4 huidig 120,7 (-0,7) eerste streef 115 Koolhydraten beperkt (KHDB) Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: -7,7 kg - Eerste doel: -10 kg Aangepaste lifestyle (AL) Feye (33) Start: 85 kg - Huidig: 73 kg (BMI 25,9) - Tweede doel 70 kg Muisje2016 (34): Start 94,7 kg - Huidig 82,9 (-11,8 kg) - Streefgewicht 80 kg. Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.3 (-5.4) - Streefgewicht 70 Lotte- Start: 111.8kg - Huidig: 96,4(-15,4kg) -Bmi: 34,2 - 1e doel: 90kg -Streefgewicht: 65kg Maaike87 (32) Start 93,1 kg - huidig 91,5 (-1,6) - tussendoel 85 kg - Streef: 72 kg Gezond leven (m.b.v. dietist) Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 69.9 (-7.7 kg) - Streef: 68-70 Marleen1 (32) start 72,1- huidig 70,8- Streef 65-67 Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40[/QUOTE]
Het is flink stil van mijn kant. Krijg steeds geen meldingen van dit topic en heb op het moment ook niet zo super veel tijd om op iedereen te reageren en dus lange berichten te typen. J is flink in de peuterpubertijd beland en dat kost een hoop tijd en energie. Ik lees vanmiddag of vanavond even bij en reageer dan ook even! Zie zo vlug in ieder geval een mooie min bij @Maaike87! Goed bezig! En @Mamafiets iets eraf is beter dan niets! En @Muisje2016 wat superfijn dat je traject weer is opgestart! Hopenlijk positief nieuws over een paar dagen!
Ojee @Sylva die peuterpuberteit... Sterkte S had vandaag voor het eerst een vriendje na school mee naar huis, helemaal door het dolle heen. Hij is net weg, ben kapot
De Afslank Toppers! Calorieën tellen (CAL) Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 76.7 kg (-1.2 kg) - Streef: 73 kg (tussendoel 75.5 kg) 2deleg (38) Start: 92,7 kg - huidig 89,9 kg (-1,8) - Streef 75 kg Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 75,8kg (+0,8kg) - Streef: 68kg Kaatje92 (27) Start: teveel Afgevallen: 2,9 kg Streef: -30kg Suus1983 (36) Start : teveel Afgevallen: 6.5 kg. Streef 1e doel: -12 kg Larissa100: Start 65.4kg. Huidig 65.4 Streef: 60kg Sonja Bakker (SB) Loes33 (36) Start: 96.7kg - Huidig: 89,3 (-7,4) BMI 29,5 - Eerste doel: 85kg Paula1984 (35) Start: 137kg - Huidig: ? BMI 40.9 - Eerste doel 8 weken zonder wegen. Weight Watchers (WW) Melaniie (28) Start: 61.4 - Huidig: 58,8 (-2,6) Huidig BMI: 24,7 - Streef: 52 Salvatore (35) start 80 - huidig 73,5 (-6,5) - streef 70 Koolhydraten Keto (KHDK) Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.3 kg (-8,2 kg) - Streef: 57 kg Mama1504 (31) Start: 71 kg - Huidig: 65 kg (-6 kg) - Streef: 57 kg Pomm (37) Start: 80.3kg - Huiding: 71.9 (-8,2kg) - Streef: 63 Sensitief afvallen (SA) Mamafiets (44) Start (1-1): 78.1 kg - Huidig: 72,8 (-5,3) - Streef: 65 kg Papafiets (49) Start (17-4): 121,4 huidig 120,7 (-0,7) eerste streef 115 Koolhydraten beperkt (KHDB) Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: -7,7 kg - Eerste doel: -10 kg Aangepaste lifestyle (AL) Feye (33) Start: 85 kg - Huidig: 73 kg (BMI 25,9) - Tweede doel 70 kg Muisje2016 (34): Start 94,7 kg - Huidig 82,9 (-11,8 kg) - Streefgewicht 80 kg. Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.3 (-5.4) - Streefgewicht 70 Lotte- Start: 111.8kg - Huidig: 95,1kg (-16,7) 1e doel: 90kg -Streefgewicht: 65kg Maaike87 (32) Start 93,1 kg - huidig 91,5 (-1,6) - tussendoel 85 kg - Streef: 72 kg Gezond leven (m.b.v. dietist) Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 69.9 (-7.7 kg) - Streef: 68-70 Marleen1 (32) start 72,1- huidig 70,8- Streef 65-67 Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40
95.1kg vandaag, dus -1,3kg de extra kilo’s die ik erbij had gekregen tijdens de ramadan zijn er weer bijna allemaal af Nu de rest weer en hopelijk snel op de 90kg en dan een nieuw doel opstellen totdat ik uit eindelijk op mn streefgewicht ben
Ik heb trouwens een app die echt heel handig is om je gewicht enz bij te houden, In de app store heet het.. monitor je gewicht Misschien handig voor als jullie het ook willen gebruiken Bekijk bijlage 653903 Bekijk bijlage 653904
Wat goed! Bijna de ramadan kilo’s eraf! Geeft motivatie! Ja die app gebruik ik ook nog. Heb 2 apps in gebruik
@Lotte wat goed, bijna de ramadan kilo’s eraf!! Ik heb het een beetje laten gaan de afgelopen 2 dagen iets met weekend en een wijntje.. Maar pak het meteen weer op, dus geen man overboord hopelijk. Vandaag viert mijn schoonmoeder haar verjaardag en heeft ons uitgenodigd voor een hapje en een drankje. Ik zeg tegen mijn vriend dat ik wil rijden, dat scheelt in ieder geval het drankje. Als er taart is sla ik dat af en qua hapjes zullen er wel gezonde keuzes zijn. Dus dat gaat helemaal goed komen!
Ik had eens gekeken naar die app. Klopt het dat je niet zelf je streefgewicht in kan vullen? Of deed ik iets fout? Ik kan me herinneren dat die app er zelf 64kg voor mij van maakte of als ik body type (of zoiets) groter zette 70kg. Maar ik wil als streefgewicht 68.. Ik heb me gisteren ook een beetje laten gaan. Iets te gezellig met wijn en hapjes. Hopelijk heeft het niet te veel schade gedaan
op de app kan je naar instellingen en dan profiel bewerken daar kan je het zelf aanpassen en daar kan je zelf ook je eind datum/streefdatum enz aanpassen
@Lotte goed bezig Ik sluit me aan bij de weekend-gezelligheid. Bij mij resulteerde onze traditionele wekelijkse filmavond in meerdere glaasjes port, fuet-worstje, toastjes paté, blokjes kaas, studentenhaver en nog een paar stukjes chocola Wel heb ik gisteren nog een kort rondje gerend, en vandaag wat gefietst. Maar toen we vanmiddag allebei geen zin in koken hadden hebben we de frituur maar weer laten bezorgen. Voor mij friet zoutvlees. En daar zelf rode kool bij gemaakt. Dus het was niet alleen maar ongezond. Alles bij elkaar was het wel veel te veel. Morgen de rem er maar weer op. Wel een fijn weekend gehad. Lekker met het gezin. Tijd voor mezelf. nieuwe blog weer online kunnen zetten. En een nieuw haakprojectje gestart.
@Mamafiets klinkt als een gezellig weekendje! Genieten moet ook kunnen toch? morgen maar weer oppakken en weer door
Nou ik ben bijgelezen, maar reageren op 5 pagina's aan berichten wordt hem niet Ga proberen het vanaf nu weer bij te houden! Tenminste als ik weer meldingen krijg, want ik krijg gewoon echt helemaal niks! @Pomm @Sylver @paula1984 welkom! @Elena22 waaauuuwww wat een mooi verschil zeg! @Mama1504 wat super goed ook van jou dan je nu eindelijk je zwangerschapskilo's kwijt bent! Dat voelt lekker hè! @Mamafiets wat een superleuke namen voor je poezen! Nog gefeliciteerd met je trouwdag! @peuterpubertijd blijf me inderdaad maar vasthouden aan 'het is een fase' dat maakt het allemaal een stuk draagzamer. Oeff oeff oeff, wat kan ze extreem pittig zijn zeg. Maar ze maakt zulke sprongen nu, heerlijk genieten ook aan de andere kant Hier is het afvallen de afgelopen twee weken echt bagger gegaan. Ik heb zoveel cheat momenten gehad (dipje en snaaitrek vanwege m'n menstruatie/niet zwanger, uit eten x2, blijven eten bij familie en een babyshower met high tea) dat ik de laatste keer dat ik even ging spieken een ons was aangekomen, dus morgen met m'n weegmoment verwacht ik niet veel goeds Ben nu net twee dagen weer bezig met netjes eten en merk dat ik moeite heb om niks te snacken. Dus heb mezelf op m'n donder gegeven en ga nu weer heel hard knallen!
@Sylva balen dat je een dipje hebt gehad. Maar nu gewoon weer oppakken en dan is er niks aan de hand toch? En dat is juist heel sterk: niet blijven hangen in een dip, maar je gewoon weer herpakken. @Maaike87 @Mamafiets ook zo'n gezellig weekend gehad! Hier vrijdag een bbq gehad en gister een verjaardag. Had voor mezelf vooraf al de keuze gemaakt: de bbq heb ik gewoon lekker gegeten en wijn gedronken en de verjaardag geen taart en hapjes genomen. @Sylver @paula1984 welkom! Wilde vanmorgen op de weegschaal, maar vergeten. Morgen maar even doen. Hopelijk onder de 73. Net 7km gewandeld. Hardlopen heb ik echt zo geen zin in, dus dan maar gewoon wandelen.