Ik tel punten en ik mag er 50 op een dag... 1 punt is 25 kcal. Dus zo kan je zelf tellen... En dat werkt bij mij als een trein... Ben zo ooit al 20 kilo afgevallen dus daar gaan we weer voor... Dat zijn meer kilo's dan er van mijn zwangerschap nog af moeten hoor !
Ik moet ook nog iets van 5 kilo en het schiet maar niet op. Ik moet meer sporten, maar weet de tijd er niet voor te vinden. Ik was 23 kilo aangekomen, veels te veel ook dus haha.
Bij de eerste begon het afvallen pas na 3 maanden en toen ik nog 5kilo moest was ik weer zwanger... nu moet ik nog 10 kilo + de 5 van ervoor maar helaas schiet het niets op... dus alle tips zijn meegenomen.. Ws begint het afvallen nu ook pas na 3 mnd en ik hoop erg snel...