Ja ok, dan snap ik het wel. Maar hier worden wel groentes gegeten, alleen niet veel verschillende (met name broccoli, boontjes, paprika, spinazie). Sorry voor off topic gaan
geen probleem hoor! Dan wordt er in ieder geval wat gekletst hier. Want helaas weinig mensen die ervaringen willen uitwisselen.
Oh, dat is ongeveer ook wat mijn dochter eet (niet helemaal, ze eet wel appelstroop en jam op haar brood bijvoorbeeld). Ik maak me er wel wat zorgen om, zeker als ze straks misschien ook nog glutenvrij moet, maar we gaan sowieso binnenkort met haar naar een kinderdietiste als we weer bij de mdl-kinderarts zijn geweest.
Of er geen ervaring ermee hebben? Zelf ken ik geloof ik ook niemand die aan detoxen doet. Ken wel mensen die watervasten hebben gedaan trouwens, met dezelfde gedachte erachter, en behalve wat kilo's eraf weinig verschil hebben gemerkt.
Ik heb er ook geen ervaring mee, maar was vooral nieuwsgierig, lijkt me wel fijn om me ineens wat energieker te voelen. Maar, ik neig wel een beetje naar @Aszz uitleg dat dat met mijn stress en slaaptekort waarschijnlijk niet gaat gebeuren. Toch blijf ik nog even meelezen
Oh wat erg zeg Ik weet wel hoe moeilijk het voor mijn schoonzus is geweest. Ze heeft het wel min of meer geprobeerd los te laten, maar vraagt zich wel af of hij ooit "normaal" zal worden. En dan niet in de zin van alles lusten, maar hij vertoont bv vluchtgedrag wanneer hij alleen maar eten ziet etc. Hoop voor je dochter dat de GV alternatieven er ook gewoon in gaan. Mijn neefje lust trouwens ook geen snoep of koek.
ik ben chronisch ziek en heb iedere dag pijn. Vaak zo erg dat ik bijna iedere nacht vanaf 3.00/3.30u niet meer kan slapen. En echt, na 3 dagen groentensap voel ik me echt zoveel energieker.
Mijn dochter lust wel bepaalde koekjes en snoep, dus hopelijk kunnen we daar ook nog wat mee als ze glutenvrij zou moeten (we hebben nog hoop dat ze toch geen coeliakie heeft en haar bloedwaarden weer normaal zijn). Mijn zoon was ook heel ingewikkeld toen hij jonger was met eten en die lust nu bijna alles (nadat hij medicatie kreeg waar hij honger van kreeg, durfde hij ineens wel dingen te proberen). Allebei zijn ze juist erg gefocust op eten trouwens. Ze hebben allebei autisme en zitten op het extreme uiteinde van het spectrum.
Dat zou ook kunnen inderdaad. Ik ken juist best wat mensen die 1 of 2 keer per jaar detoxen. Dus had verwacht hier ook wel meer detoxers te vinden.
Nou ja stress het ‘enige’ noemen is een understatement. Stress kan een absolute hoofdreden zijn voor een hoop ellende.
Je lichaam werkt niet tegen, het werkt zoals het hoort te werken. Als je minder eet dan verander je het evenwicht in je lichaam en op een gegeven moment past je lichaam zich aan het nieuwe evenwicht aan en gaat het gewoon nog zuiniger werken. Ik zou gewoon focussen op gezonde gewoontes: bewegen op een manier waar je blij van wordt, genoeg slaap en rust etc. Nu heb ik overigens sowieso sterke twijfels of langdurig en blijvend gewichtsverlies voor de grote massa mogelijk is en gezond is. En dit wordt ook steeds meer ondersteund door onderzoek. Ik ben het overigens ook met Aszz mbt detox. In principe heb je daar gewoon je lever en je nieren voor. Die detoxen de hele dag door Ik denk dat de voordelen eerder komen doordat je tijdens een detox veel drinkt en licht verteerbaar eet.
Las op Internet dat ook anti biotica voor aankomen zorgt dus denk ook dat dat mee speelt. Ik blijf inderdaad gezond eten, deze maand wel mijn verjaardag naast kerst en oud en nieuw maar probeer mij alle dagen zo gezond mogelijk te eten. Ik blijf sowieso nog proberen af te vallen tot april, mocht ik dan nog niet onder de 80 zitten dan moet ik het maar accepteren...
Ik wil na 5 december een suikerdetox doen. Nog nooit geprobeerd trouwens. Mijn plan is om een aantal dagen zo min mogelijk suikers binnen te krijgen (geen musli, brood, ontbijtkoek, pepernoten, chocolade, jam..) Normaal hou ik meer van hartig, maar sinds de laatste bevalling snak ik naar zoet. En dat is vaak iets makkelijk wat ik tussen het zorgen voor de kinderen, het huishouden of werk naar binnen schuif. Ik vóel de sugarhigh gewoon en ook de dip erna. Maar ik leef al maanden op 2 tot 5u slaap en dan nog in blokjes. Ik ben moe en geef dan weer toe aan de drang naar iets zoets. Ik moet gewoon uit die cirkel van troep. Overigens eet ik wel vrijwel alles volkoren en zeker 250gr groente per dag. Water drinken gaat wel bar slecht.
Ik doe 2 x per jaar een detox, onder begeleiding van mijn yogadocent. We gebruiken dan het pakket van Innerwave. Superduidelijk en aangevuld met supplementen. Ook een duidelijke handleiding, dus eerst 5 dagen afbouwen, dan sapvasten en vervolgens weer een paar dagen je eten opbouwen. Heel goed te doen en ik voel me fantastisch.
@suus1983 Dat dacht ik ook. Even zonder eten lijkt mij geen probleem (men is pas vanaf de industriële revolutie gaan eten zoals we nu eten), en sowieso heeft de gemiddelde (westerse) mens eerder een overschot dan tekort aan de meeste dingen.
Ik detox niet, wel 5 van de 7 dagen een groentesap met vanalles erin, gewoon als extra groeten en fruit op wat ik normaal al eet. Deze maak ik met mijn slowjuicer. Verder ben ik vanaf maart mijn suiker intake drastisch gaan verminderen, en dan vooral de snelle suikers, ook geen witte zetmelen meer, alles volkoren, veel groene thee, gember, citroen, veel minder vlees etc. Dat doet echt zoveel met je lichaam! Ik sta daar ook meer achter dan een detox denk ik, tenzij je de detox als aanvulling op een gezond eetpatroon gebruikt. (Is toch best gek als je het hele jaar je lijf vol 'troep stopt' en dan 2 keer per jaar gaat detoxen om je lijf weer te laten herstellen daarvan? Hiermee wil ik trouwens niet zeggen dat jij dit doet hé ts, laat dat duidelijk zijn haha!! )