-1 kilo deze week, joehoe. Gisteravond ne even wat laten gaan, maar zelfs daarmee nog 0.1 minder dan gisteren. Ik ben blij, ik ben blij, ik ben blij
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5- huidig 80.1 (-3.4/1.0) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 94.9 (-23.9) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 64.3 (-25) - doel gehaald! Dame09 - start 86.0 - huidig 65.0 (-21.0) - streef 62.9 Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3.5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 99.9 (18.0) streef 60 tot 70; 2e doel 85 (GB)
Het is ook gewoon best moeilijk toch? Normaal gesproken is dat minnetje op de weegschaal toch een goede motivator. Waardoor werkt dat momenteel niet voor je?
Ik denk omdat ik op een tweetal weken 2,5 kilo was aangekomen en ik tevergeefs had gehoopt dat ze er ook even snel weer af zouden zijn maar zo werkt het niet natuurlijk
Zo werkt het inderdaad niet, maar je bent wel weer op de goede weg! Ik ben helemaal trots op mezelf. Ik heb bij een vriendin 2 wijntjes gedronken en verder niks gesnaaid (normaal gaat er meer drank en de nodige snaaierij doorheen). Eenmaal thuis had ik echt trek en enorm veel zin in chips, veel chips. Maar ik heb alleen 2 rijstwafels.met smeerkaas gegeten. Voelt goed
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5- huidig 80.1 (-3.4/1.0) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 94.9 (-23.9) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 64.3 (-25) - doel gehaald! Dame09 - start 86.0 - huidig 65.0 (-21.0) - streef 62.9 Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3.5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 98,4 (19,5) streef 60 tot 70; 2e doel 85 (GB)
Het is rustig hier in het topic. Vanuit mij valt er ook weinig te melden. Sinds de vorige daling staat er een plusje op de weegschaal, die de afgelopen 1,5e week weinig verandering laat zien. We gaan gewoon rustig verder en gaan zien hoe dat zich ontwikkelt. Blijkbaar wordt het vanaf nu toch echt wel wat lastiger Hoe is het bij jullie?
Je bent natuurlijk ook al veel kwijt. Ik vind dat je het super gedaan hebt! En doet! Hier merk ik dat het me best goed afgaat om niet te snaaien en meer te bewegen. Het lijkt alsof het makkelijker vol te houden is. Ik herken dat niet van eerdere pogingen. Maar prima. Vanmorgen al even "stiekem" gewogen en zit nu echt onder de 80 (met volle blaas). Toch fijn om te zien, hahaha. Nog 2 dagen en dan het officiële moment en daar ben ik wederom benieuwd naar. Ik merk ook dat het rustig is hier. Ik vind het wel jammer, maar er zijn er dan ook zeker een aantal die (bijna) hun streefgewicht hebben bereikt. Ik vind het mooi om te zien dat zulke goede resultaten zijn bereikt door de anderen. Geeft het gevoel dat het haalbaar is.
Moeilijk nu he.... En idd het is erg rustig! Hier ook niet zoveel te melden. Vanochtend ineens weer wat eraf, rest van de tijd heel erg schommelen.
Kijk, dat is positief! Dan hou je het ook wat beter en makkelijker vol he. Lekker Ik heb dat idd ook gehad. Maar nu is de behoefte aan lekkers weer keihard terug, en nu ik eigenlijk mn streefgewicht al bereikt heb geef ik daar weer net iets te vaak aan toe
Netjes hoor! Thanks @Lieflief Hier zal het waarschijnlijk ook ineens over een paar dagen weer een daling zijn. Ik maak me er verder ook niet druk om. Heb wel eerder dat ik dan ineens 2/3 weken stil sta en daarna weer wat zak.
Van mijn kant is het vooral wat stil omdat ik het heel druk heb. De combinatie dochter thuis en werk vraagt erg veel van me... over het algemeen stop ik tegen 22.00/23.00 met werken en alles van de dag afronden. Dan ga ik vrijwel direct naar bed. Sinds deze week gaat mijn dochter 3 dagen naar de noodopvang, dat geeft mij iets meer ruimte om me te focussen op mijn werk. Maar helaas is het daar nog steeds zo druk dat het veel van mijn tijd kost. Qua eten en afvallen ga ik lekker stabiel, ondanks dat ik amper kan bewegen (kantoorbaan). Ik hoop over een paar weken wat meer tijd te krijgen zodat ik kan sporten/bewegen. Blijven de dames die (bijna) op gewicht zijn hier voorlopig nog gewoon actief? Volgens mij is het nu het moeilijkste om stabiel te blijven en niet weer de remmen los te gooien. Lijkt mij best moeilijk om de verandering echt blijvend te maken.
Dat lijkt me idd heel pittig en druk. Fijn die noodopvang maar maakt ze daar ook haar schoolwerk? Hier is dat namelijk niet zo, en dan kun je het thuis alsnog gaan doen in de avond. Lijkt me ook niet ideaal. Of is je dochter nog jonger? Ik zie je banner niet goed tekst is helemaal wazig Ja ik blijf wel nog actief hier voorlopig, als jullie dat goed vinden En je hebt gelijk, ik heb nu wel eens dat ik denk, ach ik ben toch op gewicht dus eet ik dit en dit gewoon als extra ofzo. Het feit dat ik nog wat gewicht kwijt wil houdt me nog een beetje daarin tegen maar als ik straks stabiliseer vraag ik me wel af of dit een valkuil kan zijn dan heb je zo weer een paar kilo eraan plakken.....
mijn dochter is 6 (groep 3) dus niet piepjong, maar wel te jong om zelfstandig te werken. Hier maken ze gelukkig op de school wel het huiswerk. Ik woon in een klein dorp de opvang zit in de school. Onder schooltijd is ze ook echt onder de hoede van een docent(niet perse haar eigen), na schooltijd gaat ze naar de BSO in hetzelfde pand. wat mij betreft blijf je nog lekker een tijdje actief hoor, gewoon nog je gewicht en verhalen hier blijven delen. Hopelijk maakt dat het iets makkelijker om stabiel te blijven.
Ik ben nog niet helemaal waar ik zijn wil. Maar ben zeker van plan om nog even te blijven hangen hier hoor. Ook als ik wel ben waar ik zijn wil. Fijn om gelijkgestemden om je heen te hebben, die begrijpen dat het soms lastig is
Ik vind het ook leuk als degene blijven die al (bijna) bij hun streefgewicht zijn. Zei ik vanmorgen nog dat het zo makkelijk ging, gaat het sinds vanmiddag moeizaam. Ook door wat tegenslagen. Ik heb me nog goed in kunnen houden. Ik kom net tot de ontdekking dat ik aankomend weekend ongesteld moet worden en dat verklaard voor mij wel dat ik nu meer zin heb in slechte dingen. Ik moet er dus ook rekening mee houden dat mijn gewicht vrijdag wat tegen kan vallen. Dat zal ik vast postitief opnemen met mijn hormonen..... not, hahahahaha.
Kijken jullie toevallig ook het programma Over Gewicht? Daar komen best interessante dingen naar voren. Voor de dames die hun streefgewicht al (bijna) bereikt hebben, hoe gaan jullie nu met voeding om? Ga je dan iets meer eten zodat je niet meer afvalt en hoe zorg je er dan voor dat je niet te veel eet?