Ik merk dat mijn oudste de laatste tijd meer met haar figuur bezig is. Veel sport is door corona weggevallen (ze sportte zo'n 10 uur per week (school, dansles en turnen), nu nog maar 2 uur (dansles)). Ze doet nu sinds een tijdje elke dag thuis een kleine workout en gaat met ons in het weekend fietsen of wandelen. En ze let wat meer op gezond eten, neemt ook geregeld nog wat lekkers en eet pizza in het weekend. Prima lijkt me zo, in de puberteit. Nu vond ik gister myfitnespal op haar telefoon waarin ze had aangegeven dat ze 2 kilo wil afvallen (ze is 1.62 en weegt 49 kilo) en ze heeft nog een andere afval app op haar telefoon staan. Ik weet even niet zo goed of en hoe ik er met haar over moet praten. Ik neig ernaar om te kijken of ze de apps ook echt gaat gebruiken en zo ja, om dan een gesprek aan te gaan. Ik wil het niet meer beladen maken dan het misschien is, maar wil ook niet te laat zijn.
Als ik naar lengte en gewicht kijk is het echt niet nodig, Mischien kan je haar uitleggen dat spieren zwaarder zijn als vet en dat ze niet persee naar de kilo's moet kijken, En ik zie dat jij zelf wil afvallen mischien kan je samen werken aan een strakker gespierd lijf? Haar vragen waar ze niet blij mee is? Het is natuurlijk niet gelijk anorexia en als je het te zwaar opvat gaat ze het mischien eerder verbergen.
Nee afvallen is echt niet nodig en daarom ook niet wenselijk omdat ze nog in de groei is. Ze weet niet dat ik weet dat ze met haar gewicht bezig is en ik wil daar ook niet de focus op leggen. Misschien kan ik aangeven dat ze goed bezig is met sporten en gezond eten maar dat ze wel genoeg moet blijven eten, omdat ze anders niet meer groeit? Ze wil heel graag nog zo'n 5 cm erbij Zo lastig dit, mijn ouders hebben nooit met mij gepraat (met alle gevolgen van dien), ik wil het met haar wel goed aanpakken.
Ik zou gewoon het gesprek aangaan. Is niks mis mee toch om er over te praten en vragen wat haar doel is en waarom ze het wil? Mijn dochter (12 jaar) is nu ook aan het opletten wat ze allemaal eet. Zij heeft nog wel eens de neiging om door te slaan in dingen (daarom wil ze nu wat afvallen, omdat ze een tijdje echt alles at wat los en vast zat). Door met haar te praten en het bespreekbaar te maken, deelt ze gelukkig veel met mij. Ik kan haar ook dan juist tips geven.