Ik merk dat ik door die stomme corona toch echt te weinig aan sport doe. Was ik in het begin nog lekker bezig in de tuin met een virtuele work out van mijn sportschool, heb ik nu toch het abonnement opgezegd... Maar ik wil wel wat nieuws doen via een app. Weet er iemand een leuke, goede, gezellige work out app die niet al te duur is voor de iPhone? Het liefst zonder al te veel hulpmiddelen zoals gewichten en dergelijke. Die van Yolanthe lijkt me wel wat, maar ik vind 10 euro per maand best fors voor een app...
Ik wilde de sweat app van Kayla Itsines aanraden, maar dat kost ook ongeveer een tientje per maand. Ken de app van Yolanthe niet, maar die van Kayla heeft veel verschillende programma’s om te volgen, en ook zonder materialen. Maar als je goedkoper wil dan kom je bij YouTube uit. Daar staan veel gratis filmpjes op. Bij fitnesblender ook dacht ik.
Ik denk er over na om fitchannel te gaan doen. Maar ik vind het lastig, heb 2 weken de Chloe Ting challenge gedaan via YouTube. Zij heeft heel veel filmpjes en programma's. Maar werd wel eenzijdig. En je moet er echt motivatie voor hebben. Dat vind ik dan wel weer lastig.
Bij fitnessblender en hasfit kun je gratis workouts doen. Ik vind ze beiden goed, ik vind wel juist de work-outs met gewichten het leukst zelf. Ik heb bij fitnessblender wel een workout programma gekocht, dan hoef je het verder niet allemaal zelf samen te stellen (ene x meer billen en benen, andere keer core, etc., en ook indien het niet bij de workout zelf zit warming up en cooling down), die kostte geloof ik 15 dollar, maar kun je wel telkens weer herhalen. Maar goed, je kunt ook gewoon eerst een paar workouts gratis proberen of het wat voor je is. Beide websites hebben ook een lidmaatschap als je dat wilt, hasfit heeft ook een app, fitnessblender niet zover ik weet.
Fitnessblender.com Hasfit.com Toen hasfit met de app ging werken ben ik overgestapt naar fitnessblender, de app werkte niet zo goed op mijn vorige ipad, maar dat is inmiddels vast wel opgelost. Bij fitnessblender heb ik FB Strong gekocht, maar je hebt ook programma’s waar je niet perse gewichten voor nodig hebt. En als je gewoon zelf zoekt in de gratis workouts kun je het dacht ik aangeven.
Geen app maar een youtube kanaal: growingannanas. Er staan ontzettend veel verschillende workouts op waaruit je kan kiezen, dus je kan zelf bepalen hoe lang,et of zonder gewichten, full body workout of gericht op een bepaalde spiergroep, en ook bij moeilijke oefeningen de beginnersversie zodat je toch mee kan doen. Geen lange verhalen ervoor of tussendoor, gewoon lekker knallen en duidelijk (en ze heeft muziek onder haar workouts, ook erg fijn).
Ik heb sinds kort een plus abonnement van Fitnessblender. Ik deed hiervoor alles via YouTube. Ik volg er meerdere zoals Penny Barnshaw, bikini body mommy, the Fitness Marshall, Popsugar fitness, Sydney Cummings, nobadaddiction, madfit, heather robertson, fitbody by julia, trainer kaitlin en lucy wyndham. Ik heb nu een paar maanden alleen fitnessblender gedaan, vanaf volgende week ga ik van verschillende hierboven oefeningen doen. En ik ga starten met de challenge van bikini body mom.
Hoe bevalt dat plus abonnement? Als ik weer echt in een sportflow zit van 3x per week en FB Strong heb afgerond, ben ik dat ook aan het overwegen. Ik doe dan wel meteen het jaarabonnement waarschijnlijk, want dat scheelt best wel in de prijs.
Ik vind de plus challenges heel fijn, en dat je je eigen workouts samen kan stellen. Maar nu ik ook workouts van anderen wil gaan doen twijfel ik of het voor mij nog wat is.
Ja, dat snap ik, dan is het een beetje zonde van je lidmaatschap als je het daardoor weinig gebruikt. Daarom wil ik daar ook pas naar kijken als ik weer in een goede flow zit. En daarbij gaat FB Strong niet snel vervelen bij mij, dat heb ik een paar jaar geleden gekocht.