Afvallijst 2021 Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo (-0,5) Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100 kilo (-2) Streefgewicht: 88 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 89,0 kilo (-8,1) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 99,1 kilo (-1,3) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 75.5 (-1,7) Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewicht: 79 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 77,9 (-6,5) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 101,1 (-7,3 kg) Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,0 kg (-1,5) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 94,6 kg (-2,0) Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 87,5 (-4,2) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 71,3 (-6,4) Streefgewicht: +- 63 Meral Startgewicht: 82,5 Huidig gewicht: 82,5 Streefgewicht: 59 Dreumesje Startgewicht: 75 Huidig gewicht: 70 (-5) Streefgewicht: 65 Buikomtrek: 93 cm (-9cm) Dreamer29 Startgewicht: 82 Huidig gewicht: 77,8 (-4,2) Streefgewicht: 72 Melaniie Startgewicht: 63,3 kg Huidig gewicht: 60,7 kg (-2,6) Streefgewicht: 53-55 kg Essie28 Startgewicht: 66.8 Huidig gewicht: 62.8 Streefgewicht: 63 Kwek Startgewicht: 110,2 kg Huidig gewicht: 93,1 kg (-17,1) Streefgewicht: 75 kg Gymgirl Startgewicht: 80,0 kg Huidig gewicht: 71,7 kg (-8,3) Streefgewicht: 65 kg Meintje Startgewicht: 80,0 kg Huidig gewicht: 75,0 kg (-5,0) Streefgewicht: 60 kg M061987 Startgewicht: 64,5 kg Huidig gewicht: 63,2 kg (-1,3) Streefgewicht: 60 kg Sansaatje Startgewicht: 95 kg Huidig gewicht: 87.5 kg (-7,5) Streefgewicht: 70 kg Citroenrasp Startgewicht: 114,9 Huidig gewicht: 108,6 (- 6,3 kg) Streefgewicht: 68-70 kg Glitterhartje Startgewicht: 111,8 kg Huidig gewicht: 101,1 kg (-10,7 kg) Streefgewicht: 67 - 70 kg
Ik heb net nieuwe broeken ontvangen. Model staat niet als je een dikke buik hebt maar ik kan wel een kledingmaat kleiner aan. Ze gaan alsnog terug.
101.1 geëindigd deze week! Hopelijk volgende week weer zo, ben nu ook ongesteld dus ben benieuwd wat het resultaat is na de menstruatie Ik ga nu ff klaar maken en dan gaan we richting het bos
Afvallijst 2021 Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo (-0,5) Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100 kilo (-2) Streefgewicht: 88 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 89,0 kilo (-8,1) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 99,1 kilo (-1,3) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 75.5 (-1,7) Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewicht: 79 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 77,9 (-6,5) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 101,1 (-7,3 kg) Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,0 kg (-1,5) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 94,6 kg (-2,0) Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 87,5 (-4,2) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 71,3 (-6,4) Streefgewicht: +- 63 Meral Startgewicht: 82,5 Huidig gewicht: 82,5 Streefgewicht: 59 Dreumesje Startgewicht: 75 Huidig gewicht: 70 (-5) Streefgewicht: 65 Buikomtrek: 93 cm (-9cm) Dreamer29 Startgewicht: 82 Huidig gewicht: 77,8 (-4,2) Streefgewicht: 72 Melaniie Startgewicht: 63,3 kg Huidig gewicht: 60,7 kg (-2,6) Streefgewicht: 53-55 kg Essie28 Startgewicht: 66.8 Huidig gewicht: 62.8 Streefgewicht: 63 Kwek Startgewicht: 110,2 kg Huidig gewicht: 93,1 kg (-17,1) Streefgewicht: 75 kg Gymgirl Startgewicht: 80,0 kg Huidig gewicht: 71,7 kg (-8,3) Streefgewicht: 65 kg Meintje Startgewicht: 80,0 kg Huidig gewicht: 75,0 kg (-5,0) Streefgewicht: 60 kg M061987 Startgewicht: 64,5 kg Huidig gewicht: 62,8 kg (-1,7) Streefgewicht: 60 kg Sansaatje Startgewicht: 95 kg Huidig gewicht: 87.5 kg (-7,5) Streefgewicht: 70 kg Citroenrasp Startgewicht: 114,9 Huidig gewicht: 108,6 (- 6,3 kg) Streefgewicht: 68-70 kg Glitterhartje Startgewicht: 111,8 kg Huidig gewicht: 101,1 kg (-10,7 kg) Streefgewicht: 67 - 70 kg
Hier gaat het ook nog redelijk goed. Net twee dagen bunkeren achter de rug, maar gelukkig niks aangekomen. Was donderdag ongesteld geworden dus mezelf twee dagen op alles getrakteerd waar ik zin in had. Nu maar weer opletten de rest van weekend en de komende week. Net wel 16 km hardgelopen. Als straf voor afgelopen twee dagen!
Wauw minimaal 10 km lopen per dag, dat vind ik echt al heel knap! Bedankt voor het vragen en de Ramadan verloopt bij mij gelukkig erg goed. Mijn man en ik eten avonds alleen gezonds en hebben bewust gekozen om alle ongezonde dingen bewust niet op tafel te leggen. Wij zijn beiden nog steeds beetje bij beetje aan het afvallen gelukkig . Het is niet makkelijk, maar waar een wil is, is een weg.
Afvallijst 2021 Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo (-0,5) Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100 kilo (-2) Streefgewicht: 88 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 89,0 kilo (-8,1) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 99,1 kilo (-1,3) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 75.5 (-1,7) Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewicht: 79 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 77,9 (-6,5) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 99,1 (-9,3 kg) Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,0 kg (-1,5) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 94,6 kg (-2,0) Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 87,5 (-4,2) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 71,3 (-6,4) Streefgewicht: +- 63 Meral Startgewicht: 82,5 Huidig gewicht: 82,5 Streefgewicht: 59 Dreumesje Startgewicht: 75 Huidig gewicht: 70 (-5) Streefgewicht: 65 Buikomtrek: 93 cm (-9cm) Dreamer29 Startgewicht: 82 Huidig gewicht: 77,8 (-4,2) Streefgewicht: 72 Melaniie Startgewicht: 63,3 kg Huidig gewicht: 60,7 kg (-2,6) Streefgewicht: 53-55 kg Essie28 Startgewicht: 66.8 Huidig gewicht: 62.8 Streefgewicht: 63 Kwek Startgewicht: 110,2 kg Huidig gewicht: 93,1 kg (-17,1) Streefgewicht: 75 kg Gymgirl Startgewicht: 80,0 kg Huidig gewicht: 71,7 kg (-8,3) Streefgewicht: 65 kg Meintje Startgewicht: 80,0 kg Huidig gewicht: 75,0 kg (-5,0) Streefgewicht: 60 kg M061987 Startgewicht: 64,5 kg Huidig gewicht: 62,8 kg (-1,7) Streefgewicht: 60 kg Sansaatje Startgewicht: 95 kg Huidig gewicht: 87.5 kg (-7,5) Streefgewicht: 70 kg Citroenrasp Startgewicht: 114,9 Huidig gewicht: 108,6 (- 6,3 kg) Streefgewicht: 68-70 kg Glitterhartje Startgewicht: 111,8 kg Huidig gewicht: 101,1 kg (-10,7 kg) Streefgewicht: 67 - 70 kg
Afvallijst 2021 Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo (-0,5) Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100 kilo (-2) Streefgewicht: 88 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 89,0 kilo (-8,1) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 99,1 kilo (-1,3) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 75.5 (-1,7) Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewicht: 79 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 77,9 (-6,5) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 99,1 (-9,3 kg) Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,0 kg (-1,5) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 94,6 kg (-2,0) Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 87,5 (-4,2) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 71,3 (-6,4) Streefgewicht: +- 63 Meral Startgewicht: 82,5 Huidig gewicht: 82,5 Streefgewicht: 59 Dreumesje Startgewicht: 75 Huidig gewicht: 70 (-5) Streefgewicht: 65 Buikomtrek: 93 cm (-9cm) Dreamer29 Startgewicht: 82 Huidig gewicht: 77,8 (-4,2) Streefgewicht: 72 Melaniie Startgewicht: 63,3 kg Huidig gewicht: 60,7 kg (-2,6) Streefgewicht: 53-55 kg Essie28 Startgewicht: 66.8 Huidig gewicht: 62.8 Streefgewicht: 63 Kwek Startgewicht: 110,2 kg Huidig gewicht: 93,1 kg (-17,1) Streefgewicht: 75 kg Gymgirl Startgewicht: 80,0 kg Huidig gewicht: 71,7 kg (-8,3) Streefgewicht: 65 kg Meintje Startgewicht: 80,0 kg Huidig gewicht: 75,0 kg (-5,0) Streefgewicht: 60 kg M061987 Startgewicht: 64,5 kg Huidig gewicht: 62,8 kg (-1,7) Streefgewicht: 60 kg Sansaatje Startgewicht: 95 kg Huidig gewicht: 87.5 kg (-7,5) Streefgewicht: 70 kg Citroenrasp Startgewicht: 114,9 Huidig gewicht: 106,6 (- 8,3 kg) Streefgewicht: 68-70 kg Glitterhartje Startgewicht: 111,8 kg Huidig gewicht: 101,1 kg (-10,7 kg) Streefgewicht: 67 - 70 kg
Supergoed bezig! Hier gaat het ook goed. Ben nu ruim 8 kg kwijt, en hoop zo door te blijven gaan, op naar onder de 100 kg. @Gymgirl Ik vind het niet erg lastig icm ramadan, maar het is ook maar net hoeveel lekkers je in huis haalt/maakt natuurlijk. Eten bij anderen thuis doen we niet dus dat scheelt ook al. Af en toe maak ik wel eens wat maar dan eet ik er zelf gewoon (meestal) niet van. Maar op aandringen van mijn man toch maar een soort van cheatdag ingelast 1x per week, de dag dat ik me weeg. Dat was in mijn geval gisteren. Gelukkig zit je na een dag vasten in de avond ook ontzettend snel vol. Het wordt de komende dagen erg warm hier -volgens m'n weerapp althans-, dan drink je ook voornamelijk.
@Gymgirl heb jij nog steeds jeuk? Laatst zei ik toch dat ik ook weken/maanden op één plek op mijn buik jeuk had? Dat was even weg, maar nu is het weer terug. Weer op diezelfde plek. Er is verder niets te zien of te voelen. Zó raar! Geen idee wat ik er mee moet.
Nu je het zegt, het is weg! Vervelend dat het bij jou weer terug van weggeweest is. Zou het met het weer te maken kunnen hebben? Luchtvochtigheid of zo iets?
Gisteren heerlijk genoten van het mooie weer. Mijn man en kinderen waren niet thuis, dus ben ik met de hond gaan wandelen. Ik wilde een nieuwe route uitproberen. Ik wilde een bepaald pad op, maar wist niet waar ik uit zou komen. Het bleek een hele mooie route te zijn. Wel ver, het bleek 13 kilometer te zijn. Gelukkig waren er meerdere boerenterrassen waar je wat kon drinken. Nouja, de hond in mijn geval. 's Avonds was ik wel moe, maar ik had dan ook 25 kilometer in totaal gelopen die dag. Voor mij een record! Ik hoop dat de weegschaal mij hiervoor gaat belonen. Hoe gaat het bij jullie?
Haha wat goed, kei veel, 25 km! Hier gaat het ook goed. Het gaat heel erg langzaam, maar er is inmiddels ook niet veel gewicht meer om te verliezen. Dus ik vind het niet zo erg. Hoe langzamer hoe beter eigenijk. Vanmorgen 62,3 kilo. Ik heb nu ongeveer 2/3 cheatdays en 4/5 dagen onder de 1500 kcal. Werkt perfect voor me.
Hier even een mindere week, ongesteld en dan lukt niets. Ook een aantal keer gesnoept, ik zie het gelukkig niet op de weegschaal maar het tempo waarin het afvallen ging is gestagneerd. Nu de draad weer oppakken. Volgende maand zorg ik gewoon dat ik niets in huis heb want maat houden kan ik niet als het om chocolade gaat.
Hier ook even 2 mindere dagen gehad. Niet heel erg over m'n calorieën gegaan maar moet de komende dagen wel weer wat strenger voor mezelf worden.
Hier ook heerlijk een paar uur gewandeld in de zon gister! Geen 25 km Verder gaat het nog steeds langzaam de goed kant op, zit nu op 77 laag vaak op de weegschaal. Maar ook wel makkelijk aan het snoepen en minder bewegen soms, dus volgens mij zou het wel sneller kunnen gaan.. Beetje dilemma wat ik met mijn broeken doe... draag nog steeds zwangerschapsbroeken, omdat ik die fijn vind, maar kan langzamerhand eigenlijk niet meer. Oude broeken passen nog niet echt comfortabel, maar kan toch opknipt speciaal broeken aanschaffen voor die tussenfase?! Iemand tips?
@Dreamer29 Bij mij werkt het afvallen het beste zonder knellende broeken. De broeken die wijder zitten motiveren mij om door te gaan. Zodra ik een knellende broek aan heb ga ik meer snaaien. Voor deze tussenfase zou ik persoonlijk geen nieuwe broeken aanschaffen, of een broek waarvan het niet erg is als hij straks wat wijder zit?