Vandaag stond ik sinds lange tijd weer op de weegschaal en ben erg geschrokken! Hij tikte bijne de 100 kilo aan (99,9). Ik snap dit echt niet! Heb niet t idee dat ik zoveel ben aangekomen. Alle kleding past nog gewoon (maat 42) . Snoep ook niet echt veel, vriend vind juist dat ik weinig eet... Wil toch wel minimaal naar de 75/ 80 maar hoe? Geen idee... ik wandel iedere dag sowieso bijna een uur. Eet veel rauwe groente en meestal 1 stuk fruit per dag. Walg ondertussen gewoon van mezelf na dat ik dit heb gezien op de weegschaal..
Is je weegschaal niet gewoon kapot dan? Mij lijkt het dat maat 42 niet meer goed zit bij 100 kg. Afhankelijk van je lengte natuurlijk.
Dan lijkt het me onwaarschijnlijk dat je echt 100 kg weegt, toch? Ik ben 1,70 en weeg nu 72 kg en heb net nog maat 40. Ben aan het lijnen en ben net 3 kg afgevallen en zat met 75 kg wel net in maat 42. Met 25 kg erbij zou dat niet lukken denk ik. Ik weet het natuurlijk niet zeker, maar het klinkt gewoon niet logisch. Helemaal niet in combinatie met wat je vertelt over je eetpatroon en het dagelijkse wandelen. Heb je thuis geen weegschaal?
Nee helaas zelf geen weegschaal! Bij vriend gaf de weegschaal 107kg aan. Hij is wel echt veel breder dan dat ik ben. Zijn broek kan ik zowat in zwemmen! Haha!
100 kilo en in maat 42 kan echt niet hoor Ik heb weleens 100 kilo gewogen en zat ik in maat 48 en ik ben 1.76 Als je ineens zoveel aankomt zou je dat toch moeten merken en dan pas je echt niet meer in je kleding.
3 maanden na mijn zwangerschap woog ik vorig jaar ook 99,9 kilo met 1,72. Ik zat ook in maat 42/44. Ben flink afgevallen en zit nu op 75 kilo ongeveer. Kwa kleding kan het wel, als het beetje elastisch is rekt dat wel mee. Ligt er ook net aan waar het meeste gewicht zit natuurlijk. Ik ben afgevallen door strak om de 2 uur te gaan eten. Suiker zoveel mogelijk vermijden. Elke maaltijd een salade erbij.en heel veel water drinken. Als de weegschaal klopt bij je moeder, zou ik dit eens proberen. In het weekend at ik wel wat lekkers mee. Ik bakte ook overal uien en champignons bij. Ook bij patat bijvoorbeeld, dan was ik sneller vol.
Klinkt niet logisch. Je zegt dat je sinds lange tijd weer op de weegschaal stond.. wat woog je lang hiervoor dan? En als je foto's van toen en nu ziet, is het verschil in gewicht zichtbaar?
Het kan wel hoor. Ik woog 2 jaar terug 91 met 1.68 en paste ook in maat 42. Begon wel wat te strak te zitten. Ik schrok er ook erg van.. We zijn een stuk gezonder gaan eten. De eerste maanden ook in het weekend geen chips/koekjes/fris/alcohol etc. 3 gezonde maaltijden en tussendoor een stuk fruit. Zorg dat je elke dag iets aan beweging doet. Een half uur wandelen tussen de middag of na het avondeten is ook al beweging. Daarnaast sportte ik 2/3 keer per week. Ik ging 1 keer zwemmen en 2 keer hardlopen. Het afvallen ging hier prima mee. Na een tijdje zijn we weer iets normaler gaan eten, dus niet meer elke maaltijd plannen en in het weekend wat lekkers. Wel proberen we het grootste deel van de tijd gezond te eten en te blijven bewegen. Je zult toch je leeft stijl wat moeten aanpassen als je niet meteen weer wilt aankomen. We zitten nu beide best stabiel en eten ook weer regelmatig eens pizza/chips etc. Maar zo bont als 2 jaar terug maken we het niet meer. Ik ben 17 kg kwijt geraakt, wilde er nog 4 kwijt maar dat komt na de zwangerschap wel weer. Mijn vriend viel ruim 10 kg af. Hij is ook gezonder gaan eten en heeft gewichten besteld en sport hier thuis mee 2 keer per week. Wij hadden dus ook een tijd niet gewogen en dachten dat het wel mee viel. Ik was dus al 10 kg zwaarder dan ik dacht.. Als ik nu de foto’s zie dan zie ik het zeker ook. Soms sluipt het er gewoon in. Het ligt er ook aan waar je aankomt, bij mij zat het overal verspreid en had ik het niet meteen door. Ben ook “maar” 1 kledingmaat naar beneden gegaan.
Ik zou checken of je op een andere weegschaal het zelfde weegt. Als een 2e meting hetzelfde uitwijst echt kritisch naar je voeding kijken. Als ik mij aan mijn dieet houdt dan eet ik veel meer en vaker dan wanneer ik zelf denk goed bezig te zijn. Als je wil mag je een pb sturen, dan stuur ik je mijn schema op. Daarnaast zou ik dan even een bezoekje brengen aan de huisarts voor een algemeen bloedbeeld. Misschien heb je wel last van je schildklier of iets anders. Met kritisch kijken doel ik op snacken, broodbeleg, sapjes, frisdrank, noten, gebruik van olie, sauzen, kaas, soort vleeswaren onder de loep nemen. Ook kijken naar voedingswaarde en calorieën, eventueel met een diëtiste. Eventueel een week lang alles loggen in een app en dat vergelijken met je caloriebehoefte, die kan je online uitrekenen. Als je dagelijks 20 calorieën te veel eet tov je caloriebehoefte, kom je in een jaar ongeveer 1-2 kg aan. Een droog biscuitje is al vaak zo'n 50cal, dus die 20 per dag zijn niet moeilijk te bewerkstelligen (even de lepel aflikken, wat extra olie, gebakje tijdens een verjaardag etc).
Ik weeg ongeveer 96 kilo, ben ook 1,72. Maar ik pas echt niet in maat 42. Ik heb maat 44 van broeken en 44/46 van truitjes. Ik vraag me ook af of die weegschaal klopt. Ik wil trouwens ook heel graag richting de 75.
15 kg verschil zou je toch wel moeten zien.. en zeker merken aan je kleren! Ik zou een tweede weegschaal raadplegen