Probeer met iets anders je darmen te legen, je raakt de controle namelijk kwijt over je sluitspier en dan is het beter als er niet veel mee in je darmen zit. Het drinken, glas in een keer leeg drinken en een bidon ijskoud water er naast zetten en daarmee je mond spoelen, zo lukt het bij mij.
Nou ik moet bekennen dat het me tot nu toe 100% mee valt, ik had in mijn hoofd dat het veel erger zou zijn... Heb het koud staan en drink met een rietje maar de eerste 0.5 liter zit er al in
Mooi dat het goed gegaan is. Als dit gelukt is komt het morgen wel goed. Was het ook met de laxeerpillen goed gegaan