Als ik 70kg weeg, zit ik op een BMI van 25. Dat zou al heel fijn zijn, maar liever nog wat er onder zodat ik wat speling heb. Vandaag: O: kwark met aardbei L: salade met tomaten, mozzarella, groene appel en noten D: bloemkooltaart (restje van zondag). T: schaaltje rabarber
Jammer! Maar het is maar zo'n klein verschil, dat het morgen wellicht al weer anders is? Nog spierpijn gehad van het sporten? Hoe is het verder met iedereen?
Ik pak vandaag de draad weer op! Heb ontbeten met kokosyoghurt met fruit en lijnzaad. Er staat een grote pan courgette soep op het vuur. Vandaag komt m'n fiets dus dan kan ik weer lekker fietsen en het mooie weer komt eraan! Heerlijk
dat zou kunnen, maar ik weeg 1x per week dus volgende week zie ik het wel weer. ik had alleen spierpijn in mijn armen verder niet.
Ik had vandaag stiekem een geluksmomentje. Ik had een nieuwe spijkerbroek besteld. Voor de zekerheid toch ook een maatje kleiner. Ik paste eerst mijn normale maat, die zat goed naar mijn idee. Toch wilde ik kijken, hoe de maat kleiner viel. En de maat kleiner zat als gegoten. Voor mijn gevoel is het zo'n tijd geleden dat ik een maat kleiner kon bestellen. Mijn dag kon niet meer stuk. Voor mijn gevoel val ik nu wat langzamer af. Maar ik voel me er heel prettig bij. Het sporten geeft me ook echt een positieve boost. Vanavond heb ik tijdens onze normale maaltijd ipv gewone rijst, bloemkoolrijst neergezet. En warempel, mijn kids eten het ook gewoon op. Terwijl ze 'gewone' bloemkool echt niet lekker vinden. Het foppen zorgt ervoor dat ze toch meer groente binnen krijgen. Die truc ga ik meer inzetten
Afvallen mei 2021 Cobon - start 79 - doel 65 Tussenstand 77,7 3musketierseneengirl - start 75 - doel 65 Tussenstand 74 Tussenstand 73 Haver11 - start 71 - doel 62 Tussenstand 69.3 Meisje93 - start 80 - doel 65 Tussenstand 79 MamaChantal - start 75 - doel 65 Ting86 - start 77 - doel 68 Tussenstand 75.7 Feye - start 79 - doel 65 Fien25 - start 74 - doel 64 Tussenstand 68,7 Popie - start 80 - doel 65 Weegschaal18 - start 85.5 - doel 65 Tussenstand 79.2 Zonnetje 2015 - start 77,6 - doel 66-67kg Tussenstand 72,9
1 ons eraf. Niet veel, maar had ik ook niet verwacht. Komende week gaan we weer ons best doen (met uitzondering van m'n verjaardag )
Mag ik ook mee babbelen? Ben eigenlijk 1 april gestart (bevallen op 18/3) met 79,4 kg en weeg nu 73 kg. Doel is wel 58 kg aangezien ik maar 1,60m ben
Afvallen mei 2021 Cobon - start 79 - doel 65 Tussenstand 77,7 3musketierseneengirl - start 75 - doel 65 Tussenstand 74 Tussenstand 73 Haver11 - start 71 - doel 62 Tussenstand 69.3 Meisje93 - start 80 - doel 65 Tussenstand 79 MamaChantal - start 75 - doel 65 Ting86 - start 77 - doel 68 Tussenstand 75.7 Feye - start 79 - doel 65 Fien25 - start 74 - doel 64 Tussenstand 68,7 Popie - start 80 - doel 65 Weegschaal18 - start 85.5 - doel 65 Tussenstand 79.2 Zonnetje 2015 - start 77,6 - doel 66-67kg Tussenstand 71,6
Hier inmiddels op 71,6 . denk dat m’n hormonen veel doen want echt m’n best doe ik niet.. let wel op maar kilo’s vliegen er vanaf
Afvallen mei 2021 Cobon - start 79 - doel 65 Tussenstand 77,7 3musketierseneengirl - start 75 - doel 65 Tussenstand 74 Tussenstand 73 Haver11 - start 71 - doel 62 Tussenstand 69.3 Meisje93 - start 80 - doel 65 Tussenstand 79 MamaChantal - start 75 - doel 65 Ting86 - start 77 - doel 68 Tussenstand 75.7 Feye - start 79 - doel 65 Tussenstand 78 Fien25 - start 74 - doel 64 Tussenstand 68,7 Popie - start 80 - doel 65 Weegschaal18 - start 85.5 - doel 65 Tussenstand 79.2 Zonnetje 2015 - start 77,6 - doel 66-67kg Tussenstand 71,6
Wat zijn jullie goed bezig dames! Bij elkaar vliegen de kilo's er vanaf! Ik heb gisteren weer m'n eerste groepsles gehad. Dat heb ik kunnen weten vanochtend, overal spierpijn. Het voelde stiekem wel weer heel goed om lekker buiten te sporten. Nog een weekje, en dan mag het ook weer binnen. Ik ben nu heerlijk van het zonnetje aan het genieten in de tuin. De komende week heb ik het helaas heel druk met werken, dus nu is mijn kans om er even van te genieten. Mijn jongste is volgende week jarig. Hopelijk is het dan ook zulk mooi weer, en kunnen we het gaan vieren in de tuin.