Afvallen mei 2021 Cobon - start 79 - doel 65 Tussenstand 77,7 3musketierseneengirl - start 75 - doel 65 Tussenstand 73 Haver11 - start 71 - doel 62 Tussenstand 68.5 Meisje93 - start 80 - doel 65 Tussenstand 79 MamaChantal - start 75 - doel 65 Ting86 - start 77 - doel 68 Tussenstand 74.9 Feye - start 79 - doel 65 Tussenstand 78 Fien25 - start 74 - doel 64 Tussenstand 68,5 (-5,5) Popie - start 80 - doel 65 Weegschaal18 - start 85.5 - doel 65 Tussenstand 79.2 Zonnetje 2015 - start 77,6 - doel 66-67kg Tussenstand 71,6 MissMorrow - start 78 - doel 68
Ik heb geprobeerd om 2x per week minimaal naar mijn werk te gaan fietsen, maar de hooikoorts nekt me. Als ik met de auto ga, heb ik veel minder last. Verder zijn mijn kinderen een "sport". Echt heel druk.
Mijn doel is 3x per week. Dat ging tot het warmer werd, goed. Merk dat ik nu 's avonds niet meer zo'n zin heb om te gaan hardlopen. Bootcamp sowieso 1x pw en moet van mezelf minimaal 10.000 stappen zetten op een dag (maar dat is natuurlijk niet echt sporten).
Jeetje 10.000 stappen, als ik werk zet ik er 6000 op een dag, als ik er dan nog 4.000 moet pfff haha. Hooikoorts is gewoon echt rot ja. Mijn man heeft er ook enorm veel last van. Kinderen zijn idd ook een sport. Maar goed daar val ik niet van af helaas Ik wil graag 2x in de week sporten, op dinsdag sport ik bij een personal trainer, heel het lichaam, alle spieren. En voor volgende week heb ik een uur banen zwemmen gereserveerd.
Ik heb een kantoorbaan en zit dus echt heel veel. Zeker met thuiswerken: vanaf mijn bed naar mijn werkplek is 10 stappen Dus na een werkdag moet ik 's avonds vaak nog wel een uurtje lopen om aan de stappen te komen. Op vrije dagen knip ik het wat meer in stukken en doe ik dus veel dingen lopend: naar de stad, boodschappen doen, tijdens het wachten bij zwemles of sport van de kinderen, etc. Personal training is ook heel fijn! Doe je dat binnen of buiten?
ah ja, dan krijg je niet veel beweging inderdaad haha. ik werk in de zorg, dus lopen doen we de hele dag dan, alleen ik werk gemiddeld maar 16u pw. maar goed dat je dan buiten je werk veel loopt! Nee we sporten binnen in een garage box, die deur is met dit weer wel open. ik vind het echt wel heel erg leuk om te doen. jammer dat het zo duur is, anders was ik dat 2x per week gaan doen.
Ik heb vanmiddag even gezondigd . Ik kwam terug van de vaccinatie en zei tegen mezelf: grote meid, je mag nu een stukje chocola, omdat je zo flink was. Dus toen heb ik een stukje chocola gehad en ik heb er heerlijk van genoten en geen spijt van.
Ik wil 3 keer per week sporten, maar met twee kinderen thuis is het soms lastig. Als de baby straks naar de opvang gaat hoop ik in de middagpauze steeds een half uur te kunnen sporten. Vind sporten wel leuk! Gisteren ben ik bij mijn ouders door de tuinstoel gezakt. Dus echt een teken dat er wat af moet!
Ja dat is het hier ook, mijn kinderen gaan niet naar de opvang, dus ik moet in de avonden sporten als man thuis is. Voor de dinsdag hebben we een oppas, dan gaan we samen sporten. Wat ga je dan voor sport doen? Na jaren niet te hebben gesport merk ik dat ik het toch ook wel heel erg leuk vind. Vroeger heb ik altijd veel en graag gezwommen en gedanst. Maar door mijn lichaam durfde ik niet meer te gaan zwemmen. Nu moet ik mezelf er maar overheen zetten. Ik ga natuurlijk niet voor niks baantjes zwemmen. En ik vind het lastig om alleen ergens heen te gaan, maar ook daar moet ik mezelf overheen zetten.
Er zijn ook sportscholen met kinderopvang. Helaas vaak wel wat duurder, maar dan zou je de kids kunnen meenemen. Ga je dan naar de sportschool in je middagpauze? Top dat dat kan!
Het verschilt hier per week. Ik werk zelf parttime, maar dan week op week af. Ik werk dan 1 week fulltime, en daarna een week vrij. Als ik werk ben ik blij als ik 1 max 2 keer per week kan. Mijn werkdagen zijn te intensief om daarnaast nog te gaan sporten. Ik beweeg ook voldoende op het werk. In mijn vrije week probeer ik 3 keer per week te gaan. Vaak groepslessen, want daar geniet ik het meeste van. Ik voel aan mijn lichaam dat ik meer energie heb, wanneer ik gesport heb. Ik zou niet meer zonder willen.
Zwemmen is ook heerlijk! Ik vind het alleen na 20 minuten vaak saai worden haha. Ik doe thuis oefeningen met Fitnessblender. Maar zou graag ook weer naar de sportschool willen om te spinnen, maar ja dan zit ik met de kinderen inderdaad of in het weekend, maar dan zadel ik mijn man weer met de kinderen op .
Nee, dan sport ik dus gewoon thuis met een website, Fitnessblender. Zal eens kijken naar sportschool met opvang.
Wij sporten hier beide gewoon in het weekend. Ben in totaal 1,5 uur weg. Dat is zo voorbij. Bij ons heb je ook wel veel ouder/kind bootcamp. Kinderen lekker spelen, terwijl de ouders (vooral moeders) sporten. Is jouw jongste nu nog te klein voor, maar wellicht voor later?
Afvallen mei 2021 Cobon - start 79 - doel 65 Tussenstand 77,7 3musketierseneengirl - start 75 - doel 65 Tussenstand 73 Haver11 - start 71 - doel 62 Tussenstand 68.5 Meisje93 - start 80 - doel 65 Tussenstand 79 MamaChantal - start 75 - doel 65 Ting86 - start 77 - doel 68 Tussenstand 74.9 Feye - start 79 - doel 65 Tussenstand 78 Fien25 - start 74 - doel 64 Tussenstand 67,7 (-6,3) Popie - start 80 - doel 65 Weegschaal18 - start 85.5 - doel 65 Tussenstand 79.2 Zonnetje 2015 - start 77,6 - doel 66-67kg Tussenstand 71,6 MissMorrow - start 78 - doel 68
Ik was me bijna vergeten te wegen vandaag. Na koffie nummer 3 kwam ik er pas achter Weer 800 gram er vanaf! Nu staat de teller op 67,7 kilo. Het is een tijd geleden dat ik de 67 heb zien staan. Stiekem ben ik best wel een beetje trots. Hoe gaat het bij jullie dames?
Nadat ik vorige week was aangekomen, is dat wat eraan gekomen was, er ook weer af gelukkig. Dus ik ben blij