Ik heb een doorverwijzing gekregen van de ha. Ik ben er nog niet bekend mee. Zijn er meer die dit doen of gedaan hebben? Wat is je ervaring en wat zijn de resultaten?
Misschien handiger om dit in de lounge te zetten? @Beheer Ik vind het heel interessant klinken! Hoeveel kilo moet je kwijt tot een gezond gewicht? Ik worstel al jaren met m'n gewicht, ik moet zeker 20 kilo kwijt.
Even opgezocht, want ik wist niet wat het was. Mijn schoonmoeder heeft wel een soortgelijk traject via de huisarts (en ik geloof een universitair ziekenhuis) gedaan, maar dat was niet op basis van bmi, maar diabetes. Door middel van koolhydraatarm eten en veel bewegen, is ze nu volledig medicatie vrij met haar diabetes (type 2). Doordat het in groepsverband was, heeft dat zeker geholpen, ze heeft nog steeds contacten uit die groep (gaat ze mee wandelen en fietsen). Ze is behalve van de medicatie af, ook best veel afgevallen, nog steeds niet superslank, maar wel een gezond bmi nu. Voor haar heeft het dus veel goeds gebracht en ook al is het een ander traject, ik denk wel vergelijkbaar qua opzet.
Ik verwijs mijn patiënten erheen. Het is gericht op gedragsverandering en je wordt gedurende 2 jaar begeleidt. Zowel individueel als in groepsverband In onze regio heb je heb je diverse aanbieders en hier hoor ik ook heel diverse geluiden van terug. Informeer eerst en ga het gesprek aan bij voor je de keuze maakt waar je begint. Wat mamavan lieverd bedoeld is een ander traject gericht op diabetes "keer diabetes om" genaamd. Veel succes ermee!
Ik heb ook een verwijzing gekregen van mijn fertiliteitsarts. Hun noemen het alleen CooL (Coaching Op Leefstijl) maar dat is hetzelfde. Nadat ik 1,5 maand maar geen contact kreeg met hun is mijn arts erachteraan gegaan en belde ze vorige week eindelijk. Als het goed is neemt binnen nu en een paar dagen een coach contact met mij op. Weet dus verder ook niet precies wat het inhoudt maar ben heel benieuwd.
Mijn zusje heeft dit ook gedaan, met goed succes. Het bestaat uit meerdere factoren, dieetadvies, groepsbijeenkomsten en individuele bijeenkomsten. Zij heeft het gedaan bij een centrum waar ook een sportschool bij zit en daardoor ook ondersteuning daarbij, maar dat is naar mijn weten niet standaard. Bekend is namelijk dat gewichtsverlies alleen blijvend is als je echt een ander leefpatroon krijgt en daar wordt je in ondersteund. Daarom duurt het ook twee jaar.
Ik heb vandaag ook een doorverwijzing gehad van de huisarts. Morgen even bellen voor het eerste intake gesprek
Ik volg nu het COOL programma. Dit is traject van 2 jaar, met elke maand een bijeenkomst waarbij er telkens een ander onderwerp aan bod komt met betrekking tot een gezonde leefstijl. Ook is er een keer per week beweegles in groepsverband, individuele gesprekken, en kan ik mijn leefstijlcoach op elk moment van de dag appen/mailen met vragen omtrent het traject, of wanneer ik het moeilijk heb om kleine aanpassingen vol te houden. Het fijne aan dit programma vind ik dat het twee jaar duurt en niet alleen gericht is op voeding, maar alles wat invloed heeft op een gezonde leefstijl.
Vandaag gebeld en ben op de wachtlijst gezet. Er is pas november ergens plek. Wel na de vakantie vast een intake gesprek