@juf1987 hoe gaat het nu met jou? Helpt het met afvallen om die nieuwe trainer te hebben? Nog steeds veel nieuwe uitdagingen?
Wat lief dat je naar me vraagt. Ik ben nu op vakantie maar eenmaal terug thuis ga ik weer strikter (proberen) zijn en verwacht ik een loopschema van de nieuwe trainer, die dat controleert via strava. Dus duimen maar. Maar nu nog tot zondag genieten
Hier wisselt het soms ook zomaar een kilo of nog meer. Het blijft nog steeds een beetje schommelen. Maar dat is helemaal prima Ondertussen weer lekker twee keer per week aan het kickboksen bij de sportschool. Merk dat ik dan toch net even intensiever sport dan dat ik het thuis doe, dus dat is mooi meegenomen. M'n zoontje zit in de overgang van twee naar één slaapje per dag, dus het is allemaal een beetje rommelig momenteel. Hij slaapt ook wat korter in de nacht. Hij moet eventjes acclimatiseren... Even doorbijten voor nu dus.
Bedankt, ik ben in Tenerife dus dat goede weer is oke. (Ik woon in Vlaanderen en hier mag reizen weer) Vandaag hardgelopen, 7,5 km langs de kustlijn (vorige langste afstand was 5,5)
@juf1987 ohhhh in Tenerife Dat is helemaal lekker zeg! Lijkt me heerlijk om langs de kust te rennen! Goed bezig! @Dame09 ohja als ze naar 1 slaapje gaan is het altijd even weer zoeken naar een nieuw ritme... hier nu soms geen slaapje dat is shit want dat is mijn sporttijd. Ook ff zoeken hoe of wat dus weer Ik woog vanmorgen ineens 58,5
Ik zag na de vakantie mijn weegschaal weer richting 100 gaan (99,6) jeetje ik schrok me een hoedje. Dus deze week weer wat strikter gedaan, wel weinig bewogen door Sinusitus, maar vanmorgen stond de weegschaal toch alweer op 98,2 dat geeft toch weer een beetje een veiliger gevoel... Hopelijk kan ik nu dat striktere weer oppakken en weer verder proberen te zakken...
Fijn dat de weegschaal weer een beetje de goede kant op beweegt en ook wel prettig om te zien dat je werken wordt beloond. Balen dat je een beetje ziekjes bent. Hopelijk kun je gauw ook weer lekker bewegen... Hier van de week een klein beetje lichter dan het lichtste gewicht van laatst. Nu al een paar dagen niet gewogen, want was een paar nachtjes met m'n zoontje naar de camping. Eventjes genieten van het mooie weer. Vanavond lekker weer een rondje hardlopen. Daar kijk ik wel naar uit, na twee dagen helemaal niks doen qua sporten. Alhoewel de hele dag achter die kleine aan hobbelen ook wel als sporten geldt toch?
Hallo dames! Hoe gaat het met iedereen? Wordt er nog wat afgevallen? Blijven we stabiel? Hier gaat alles nog steeds z'n gangetje. Nog steeds schommelend tussen 57.0 en 58.0 Helemaal prima dus. Nog steeds 4x per week sporten. En over het algemeen netjes eten. Vorige week een stapel nieuwe kleren gekocht <3
Dat klinkt super! Lekker he, nieuwe kleding shoppen! Hier ook alles goed en ook stabiel rond de 59/60 Ben ook wel benieuwd naar hoe het met de rest gaat
Hoi, Hier gaat het qua gewicht niet super, al blijf ik gelukkig nog wel onder de 100, maar ik heb maar heel weinig buffer meer. Maar het sporten gaat goed, ik ben heel gemotiveerd (vind ik van mezelf), we hebben een trainingsschema wat ik echt wel volg. Vanmorgen bv. 6,8 km hardgelopen, had ik nooit durven denken... (het is pas looptraining 4 van de 12) We moeten lopen op hartslag dus er zijn teamgenoten die wel al zeker 8 km op dezelfde tijd, maar ik vind het echt al wel knap van mezelf... Dus kort samengevat: sporten/bewegen gaat goed, het op mijn eten letten gaat wat minder goed haha
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5- huidig 77.5 (-6.0/-1.3) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 97.6 (-21.2) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 59.3 (-30) - doel gehaald! Dame09 - start 86.0 - huidig 57.5 (-28.5) - doel gehaald! Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3.5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 77,6 (40,3) streef 60 tot 70; GB)
Ik ben een tijdje afwezig geweest ivm ziekte. Gelukkig inmiddels weer opgeknapt en ik blijf gewoon rustig afvallen Toevallig vandaag weer wezen shoppen voor kleren en kon toch echt gewoon leuke kleding kopen. Gewoon een jeans en niet meer van die hangzak jeans die je alleen koopt vanwege de maat… daarnaast voel ik me fysiek veel beter, dus tot nu toe alleen maar positief.
Wauw, wat heb je mooie stappen gemaakt qua afvallen! Echt respect! Fijn dat je ook weer bent opgeknapt nu maar even zonder ziekte verder dan...
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5- huidig 77.5 (-6.0/-1.3) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 97.6 (-21.2) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 59.3 (-30) - doel gehaald! Dame09 - start 86.0 - huidig 56.9 (-29.1) - doel gehaald! Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3.5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 77.6 (40.3) streef 60 tot 70; GB)
@Dame09 toch nog wat eraf gegaan! Ik heb dat ook soms.... het schommelt echt heel erg. Begin van de week nog 60 en vandaag ineens 58,4
Hoe is het hier met iedereen? Ik ben weer terug van onze vakantie in Luxemburg. Heb tijdens de vakantie veel bewogen, maar ook meer gesnoept dan normaal. Heb nog niet op de weegschaal gestaan sinds thuiskomst. Eerst weer een beetje in het normale ritme, die weegschaal komt daarna wel weer... Gisteren wel gelijk een PR op de 5km gelopen, 25:30. Echt bizar snel Hoe is het bij jullie @wafelijzer @Williie @Lieflief @juf1987 @Frubbel @GroeneBomen?
Hier gaat het sporten goed, we zijn weer in groep aan het trainen, super leuk! Heb alleen niet veel zin om echt op eten te letten dus gewicht blijft staan... Tja dat komt wel weer! Ik sta wel nog heel vaak op de weegschaal om erop te letten dat het niet de verkeerde kant helemaal uitgaat... Wauw dat is wel echt heel snel ja!
Na een buikgriepje vorige week durfde ik wel op de weegschaal te gaan staan Hahaha. Een paar dagen achter elkaar gedaan en ben weer wat minder kg's dan voor mijn vakantie. Dus ik heb het gelukkig niet te bont gemaakt in die twee weken. Komen jullie de vakanties goed door?