Normaal gesproken val ik echt als een blok in slaap en word op dezelfde tijd weer wakker 's-ochtends. De afgelopen week (zou nu rond 6 weken zwanger moeten zijn) ben ik letterlijk elke nacht wakker geweest; soms van 02:00 tot 04:00u, soms van 04:00 tot 06:00u. Ik blijf draaien, heb het warm en onrustige benen... Ik ga dan maar wat lezen en val na een tijd weer in slaap. Wie herkent dit in deze periode van de zwangerschap? Ik kan me dat niet herinneren van de vorige keren. Is wel lastig want ik heb inmiddels blauwe kringen onder mijn ogen en voel dat ik algeheel vermoeider ben door de gebroken nachten. Wanneer werd het voor jullie beter?
Ik ben nu 5+4 en slaap ook slechter. Ik val vooral moeilijk in slaap en moet 's nachts altijd wel een keer eruit om te plassen. En dan lig ik daarna weer even wakker. Wanneer ben je uitgerekend? We hebben een groepje uitgerekend tussen 1-14 april
@Natasjee echt vermoeiend he... Oh wat leuk, ik zal eens kijken of ik de groep vind! Ik weet de precieze uitgerekende datum nog niet door een onregelmatige cyclus. Ik denk wel ergens zo begin april.
Ik heb niet echt geruststellend nieuws haha, maar ik heb er de volle 9 maanden last van gehad. Het voordeel is dat ik een newborn hebben echt peanuts vind, want ik slaap dan oprecht beter dan wanneer zwanger Succes! Probeer vooraaaaaallllll totaal niet te stressen over slaap. Hoe moeilijk ook.. ik weet dat het zwaar is. Hopelijk is het snel over!
Ik herken het heel erg. Ben nu 13 weken en laatste tijd lijkt het iets beter te gaan. Hopelijk wordt het bij jou ook na 1e trimester beter
Ik heb het mijn eerste zwangerschap 9 maanden lang gehad. Standaard iedere nacht viel ik pas om 01.00 in slaap en om 04.00 klaarwakker. Deze keer precies hetzelfde verhaal. Na 2 maanden was ik er helemaal klaar mee. Was compleet opgebrand, totaal geen energie meer en in combinatie met werk, gezin en extreme misselijkheid in goed overleg met huisarts medicatie gekregen want functioneerde echt niet meer. Sommige hebben er tijdelijk last van, andere weer niet. Hoop dat het bij jou voor korte duur is. Het schijnt een bekende kwaal te zijn. Je lichaam is zich al aan het voorbereiden op de gebroken nachten.
Hmmm...die training was bij ons uitstekend afgestemd op wat volgde met dochter...pwhoaaaah! Die gebroken nachten in t begin waren bij mij door die fijne hormoon nachtmerries. Soort scenariotraining geloof ik voor het ouderschap voor te bereiden. Niet iedereen kan die dromen herinneren dus zou zomaar de reden kunnen wezen dat je overeind schiet of super onrustig in bed bent.
Hier tijdens de eerste zwangerschap ook volle 9 maanden last van gehad. Sliep toen de baby er was, zelfs met 8 keer opstaan per nacht echt stukken beter. 2 zwangerschap alleen eerste trimester En deze zwangerschap heb ik er al vanaf begin weer last van. Vroeg naar bed , enige wat helpt. Ga vaak gewoon om 8 uur met de kinderen mee. Dan heb ik tenminste ergens gewoon nog een blok van 4 a 5 uur.
Bij mij is bij alle 3 de zwangerschappen insomnia m’n eerste symptoom geweest. Het stopte rond de 12 weken en kwam terug in het laatste trimester..
Bedankt voor jullie reacties! Wat is het verschillend zeg, het kan dus tijdelijk komen of blijven... we hopen maar op het beste! Dit is wel een van mijn enige symptomen dus het is wel een bevestiging dat er wat gaande is. Na 2 miskramen blijft het spannend... wel fijn te horen dat het wel degelijk bij de zwangerschapsverschijnselen hoort en het een voorbereiding is. Is alleen lastig dat ik vaak pas echt laat goed in slaap val en mijn man me vervolgens laat uitslapen. Hierdoor ben ik savonds ook weer niet vroeg moe. Misschien toch maar gewoon om 07:00u eruit blijven komen om wat eerder slaperig te worden in de avond. Dit werkt ook niet.
In begin sliep ik overal maar nu kan ik zo moeilijk in slaap komen en wordt snachts ook paar keer wakker haha
Ook ik heb weinig geruststellend nieuws voor je Ik val zonder enige moeite in slaap om wat voor tijdstip dan ook (want… zooooo moe zzzzzz) maar ik word standaard na drie kwartier of als ik een geluk heb na een uur weer wakker. Tussen half 3 en half 6 kan ik het tegenwoordig helemaal vergeten, hoe moe ik ook ben Dan ga ik er meestal maar uit om even wat anders te doen. Als ik pech heb slaap ik daarna helemaal niet meer en val ik in de middag nog een uurtje om. Soms heb ik geluk en kan ik nog even naar bed tot half 8. Toen ik zwanger was van mijn dochter heb ik tot aan de nacht van de bevalling geweldig geslapen, en na de bevalling sliep zij ook meteen hele nachten door (tot onvrede van de kraamhulp) Dus ik bereid me stiekem al voor dat dat deze keer wel eens anders kan gaan als hij geboren is Maar ik ken ook meerdere vrouwen waarbij de slapeloosheid na het eerste trimester weer verdwijnt, hopelijk val jij daar ook onder!
Ik werd misselijk van mijn multivitamine en foliumzuur en nam die daarom 's avonds in. Toen had ik daar ik last van. Nu ik minder misselijk ben en de vitaminen overdag neem slaap ik weer als een blok. Misschien speelt er bij jou ook zoiets?
Ik was altijd iemand die het hoofd maar op het kussen hoefde te leggen en ik sliep......ehn toen werd ik zwanger Ik ben net niet 8 weken zwanger en ik herken het niet van m'n vorige zwangerschappen. Ja op het einde omdat je buik gewoon in de weg ligt om lekker te kunnen liggen. Ik hoop dat het iets is van de eerste periode en zo niet, ach dan maar niet......
In mijn eerste zwangerschap was ik moe en sliep ik als een blok, viel ook opeens overal in slaap. Wat viel het toen dus tegen toen in tweede (en derde overigens) zwangerschap slapeloosheid 1 van eerste kwalen was... Ik was doodmoe, maar kon uren wakker liggen. Vanaf 4 wkn dus al. Bij mij is het nooit echt beter geworden tot na bevalling, al waren er betere en slechtere weken en werd het in derde trimester door lichamelijke kwaaltjes moeizamer. Middagslaapjes (gek genoeg sliep ik dan wel als een blok!) en in de nacht af en toe even opstaan en iets rustigs gaan doen in andere ruimte (en ook eten/drinken als ik het wilde) hebben mij er doorheen gesleept. Ook ontspanningsoefeningen gedaan. Het is misschien apart, maar ik heb er nu (in zeer beperkte mate) ook last van in de dagen voor de menstruatie. Dan heb ik wat meer rommelige, onrustige nachten. Tot menstruatie komt en dan is weer goed. Ik wijt het dus aan progesteron (en mijn gevoeligheid daarvoor?).
amitriptyline 1 x dgs voor het slapen gaan. Gebruik het nu nog hoor. Zonder dat, wordt het hem gewoon niet. Moet er wel bij zeggen dat ik het sinds jaren met periodes slik en dan weer afbouw. Voor mij werkt het heel goed.
Heb ook last van slaapproblemen gehad in het eerste trimester, sliep wel vrij snel in maar werd snachts om de haverklap wakker en soms wel uren achter elkaar plafonddienst. s'morgens amper mijn bed uit te branden natuurlijk . Het werd bij mij echt stukken beter in het tweede trimester, en tot nu toe in het derde trimester slaap ik ook nog prima.
Herkenbaar, inslapen gaat moeilijker dan normaal (doe ik zo een uur over) en doorslapen is er sinds dag 1 ook echt niet meer bij want ik moet er toch echt een paar keer uit om te plassen. Nu pas 6 weken dus dit wordt nog wat. Hoewel ik goed ga op regelmaat blijf ik nu in het weekend toch echt wat langer liggen.