Hoi, Sinds een paar weken heb ik last van het carpaal tunnel syndroom. Beide handen/armen en vooral 's nachts is het heftig. Vaak doet het zoveel pijn dat ik er niet van kan slapen. De pijn straalt uit tot aan mijn schouders. Ik draag sinds kort 's nachts braces en het gaat nu iets beter. Echter heb ik er overdag nu steeds meer last van. Dit bericht typen doet bijvoorbeeld echt pijn. Nu heb ik helaas een beroep waarbij ik de hele dag moet typen en het carpaal tunnel syndroom begint een behoorlijke belemmering te vormen. Ik ben opzoek naar ervaringen van anderen. Zijn er nog dingen die ik kan doen om de pijn te verlichten? Hoe hebben jullie dit gedaan met je werk? Hoor het graag!
Ik heb hier ook veel last van gehad tijdens mijn 2e zwangerschap.. het is echt vreselijk. Soms stond ik met m'n arm onder een lauwe , bijna koude kraan, omdat ik zo'n pijn had en niet wist wat ik ermee aan moest. Ik had ook een brace, maar heel veel hielp het niet. Het kan ook zijn dat er een zenuw verderop bekneld zit, ik zou als ik jou was sowieso een afspraak maken bij de fysio.. die kan je meestal wel op weg helpen. Succes en sterkte!
Dankje! De dokter noemde alleen de brace als mogelijke oplossing, dus goede tip om naar de fysio te gaan! Belemmerde het jou destijds ook bij je werk? Zo ja, hoe ging je daarmee om?
Tijdens mijn werk had ik niet veel last, maar als ik dan thuiskwam en kon rusten dan speelde het op. Had er overigens niet dagelijks last van, denk dat het vooral te maken had met vocht vasthouden en daardoor beknelling van een zenuw. Ben wel minder gaan werken door alle klachten bij elkaar, maar als je bijv. de hele dag achter de computer zit in dezelfde houding (aan het typen) kan ik me voorstellen dat dat last geeft. Misschien kun je tussendoor regelmatig even pauze nemen zodat je niet constant in dezelfde houding zit?
Mijn oma had dit. Ze kreeg eerste kiné en een brace en omdat het steeds erger werd kreeg ze een nieuwe EMG en erna een ingreep.
Heel herkenbaar had het met de derde verschrikkelijk ik werd huilend wakker van de pijn en idd toen brace om en dat verlichte het wat en toen mijn dochter werd geboren ging het weg hield enorm veel vocht vast