Bevallen met zware bekkeninstabiliteit

ik kijk mee

(en dat is vaak mens eigen. Vertellen hoe goed iemand het heeft terwijl een ander het even wat minder heeft)

 

Ik kijk ook mee !
Heb al bi sinds week 10, en wordt ook een beetje moe van al die verhalen en adviezen van iedereen haha.

Ben idd ook wel bang dat de pijn nog erger wordt tijdens het bevallen,vooral omdat ik alles behalve op mijn rug kan liggen.

Ga sowieso aan de vk vragen of een baarkruk dan geen goede optie is.

 

Het enige "advies"wat ik heb is gebaseerd op mn bevalling een jaar geleden en neem aan dat het binnenkort weer hetzelfde zal gaan: niemand aan je benen laten sjorren/duwen tijdens de bevalling. Zelf je benen vasthouden, ook bij inwendig onderzoek. En dit heeel duidelijk (laten) vertellen aan degene die je bevalling begeleidt.
Zelf ben ik trouwens tot mijn grote verbazing, wel liggend op mn rug bevallen. Het kon ook niet anders wegens het medische circus/noodtoestand erom heen, maar ik had zo'n pijn dat het me niet meer uit leek te maken. Had ik niet verwacht. Geen schade aan opgelopen wat betreft de bi.
Baarkruk schijnt trouwens een goede optie te zijn heb ik gehoord, maar daar heb ik dus geen ervaring mee.

Succes!

 

Ik kreeg van mijn bekken fysio idd ook de tip voor een houding waarbij je niet op je stuitje ligt, baarkruk, hurkend oid. je bekken kan dan meer een natuurlijke vorm aan nemen.

En zoals hier boven ook al is beschreven, zelf je benen tegen iets aan duwen of vasthouden, maar dit niet door een ander laten doen, aangezien zij de grens niet voelen.

En de tip om vlak na de bevalling een sluit laken om te doen tot max 14 dgn na de bevalling. (komt weer helemaal terug.)
Dit houdt je bekken "stabieler" en geeft 't wat rust.
Daarna goed oefeningen doen om de spieren en banden het bekken weer te versterken.

Ook kreeg ik het advies om de eerste 48 uur echt bedrust te houden, alleen er uit voor naar het toilet e.d. weer om het even rust te geven.

Succes er mee

 

ik had ook erge bekkeninstabiliteit en liep met 16 weken al helemaal thuis kon bijna niets meer.
tegen mij zei de therapeut dat het bij iedereen anders is tijdens de bevalling die 1 heeft minder pijn als ze veel steun aan de benen krijgen en de ander juist niet.
het is wel zo dat als je bi hebt je bekken al verder uit elkaar staan waardoor je bevalling makkelijker en minder pijnlijker kan verlopen.
ik had er veel steun aan dat ze juist mijn benen vast hielden, ik hield ze zelf ook vast.
ik heb mijn hele zwangerschap last gehad van mijn bekken en echt erg maar tijdens mijn bevalling heb ik er haast geen last van gehad.
heel veel succes ermee!

 

Ik had ook BI, heb er ook thuis door gezeten. Heb er bij de bevalling niet echt last van gehad. Ik moest liggen door alle draadjes waar ik aan vast zat en ik kon zelf mijn benen niet meer vasthouden.
Na de bevalling nog weinig pijn gehad en na 4 weken kon ik alweer goed lopen!

 

o ja naar mijn bevalling haast geen last meer gehad, maar nu zijn we een jaar verder en heb ik er wel weer last van.

 

1e zw schap BI vanaf week 30, tijdens de bevalling hebben ze enorm aan mijn benen lopen sjorren en hierdoor veel klachten naderhand gehad.

2e zw schap BI vanaf week 18, bij het bevallen zelf de benen vast gehouden, therapie in het kraambed etc. en nu loop ik pijnvrij! Ben op mijn rug bevallen vanwege moeizame schouder bij het kind, maar ondanks dat dus!

De baarkruk wordt inderdaad aangeraden.

 

Ik kreeg dus ook het advies van mijn bekken fys om zodra het sluitlaken af gaat, wel goed op m'n buikspieren te letten met oefeningen.
Maar ik zie het probleem niet zo eigenlijk.
Bij m'n eerste bevalling moest ik 8 dagen plat blijven liggen en heb ik toen dus ook in de eerste 2 wkn, m'n buikspieren nauwelijks getraind. (had toen geen sluitlaken)Toch heb ik er geen hangbuik aan over gehouden hoor en m'n baarmoeder zakte door het geven van borstvoeding, al heel snel weer terug.

Denk dat je er gewoon verstandig mee om moet gaan. net zo als de bekken gordel die je voor overdag kan gebruiken. Als je er op gaat vertrouwen, gebruik je je spieren niet meer. Als je hem gebruikt op't moment dat je ff wat extra steun nodig hebt, is er niets mee mis.

Succes er mee en een voorspoedige bevalling!

 

ik heb na de eerste ook zware BI overgehouden, bij de tweede ben ik wel gewoon op mijn rug bevallen in het zkh. maar ik had van te voren al aangegeven dat er niemand tegendruk moest geven aan mijn benen. dat hebben ze ook braaf opgevolgd, ik heb mijn benen tegen mijn man zijn heup aan gezet en mijn andere been tegen een verpleegkundige zo kon ik toch mee duwen zonder mijn benen te ver op te trekken.

bij de tweede ben ik op mijn zij bevallen dat was helemaal ideaal vond ik zelf, totaal geen last door deze houding van mijn bekken gehad. en een been weer tegen mijn man zijn heup aan geduwd.

hoe ik deze keer ga bevallen zien we wel maar ik vond het goed te doen, zag er eerst ook erg tegenop, ben bij beide ingeleid eerder door de pijn aan mijn bekken.

 

ook hier veel last gehad van me bekken.
Heb de bevalling liggend gedaan,en dat is nu ook wel te voelen.(pijnlijk stuitje)
Tijdens de bevalling heb ik zelf mijn benen vast gepakt,en ik moest mijn benen goed wijd doen.
laat niet een ander druk op je benen zetten,want dat schijnt heel slecht te zijn.voor de rest ging het best snel bij mij,dus heb niet echt meer tips

 

Ik had met week 14 al BI. Met de bevalling heb ik een ruggeprik gehad dus ook geen pijn eraan gehad. Eerste weken ging het goed en nu komt het weer opzetten als ik teveel gedaan heb.

 

ik heb vanaf 14 wken BI gehad en liep op het laatst op krukken. Heb met de VK afgesproken om een baarkruk mee te nemen omdat ik niet op mijn rug kon liggen maar heb de bevalling liggend gedaan en heb echt niet veel last gehad. Viel me 100% mee.