Ja maar je deelt wel allerlei dingen en hangt er conclusies aan die niet kloppen. Zoals jouw angst gevoed wordt door anderen voed jij anderen weer. Je hebt in het leven niet overal controle over, als je je voor elk doemscenario bang moet maken heb je geen leven meer. Er kan ook een meteoriet op je huis vallen, je kunt ziek worden, er kan een ongeval gebeuren. Het leven is eindig en dat maakt het juist zo waardevol. Je bent nu hier, je hebt nu je gezin om je heen en het is nu heerlijk weer.
Het was ook meer een beetje een luchtige opmerking ongetwijfeld zal het er niet beter op worden en inderdaad ik ken die verhalen ook.
Buiten het blocken van het nieuws denk ik dat dit topic je ook niet helpt stel hè...over een jaar is alles weer rustig. Corona is niet teruggekeerd, er is geen kernoorlog, vrede op aarde (utopie, I know maar voor de beeldvorming)...hoe wil je dan terugkijken op deze tijd? Dat je de hele dag in een topic aan het uiten was hoe bang je was en hoe beklemmend je angsten nu zijn. Of wil je terugkijken op een periode dat je er het beste van hebt proberen te maken? Dat je met je kinderen leuke dingen hebt gedaan en genoten van lente, zomer, vakanties, uitjes etc.? En ja soms schiet er dan een gedachte door het hoofd van oei het zal toch niet...maar ik laat me er niks door afpakken, zo zonde van de tijd! Er hangt hier net een traumahelicopter in de lucht boven ons huis, levensbedreigende situatie met een kindje wat in de sloot is gevallen. Dat vind ik óók beangstigend maar dat betekent niet dat de kinderen maar niet meer buiten mogen spelen. Ja tuurlijk ga ik af en toe kijken waar ze zijn en ik waarschuw ze en als ze 5 minuten na afgesproken tijd niet thuis zijn denk ik ook oeiii er zal toch niks gebeurd zijn...maar ook daar laat ik m'n dagen niet door beïnvloeden.
Angst is ook heel moeilijk om uit te schakelen. Maar je hebt wel een keuze of je het verder voed. het menselijke brein wil graag bevestiging van je gevoel. Jij voelt je angstig dus je zoekt naar informatie die je angst bevestigd ‘zie je nou wel’ en je staat niet echt open voor meningen die je angst verminderen. Als 1 ‘expert’ zegt dat er morgen een bom valt dan klamp je je daar aan vast ook al zeggen 10 andere ‘experts’ dat er niks aan de hand is. Maar goed, ik denk dat je gebaat bent bij professionele hulp. Mijn advies is om je huisarts te bellen.
Helemaal mee eens. Als je nu zou weten dat je nog twee maanden had, dan ga je het leven toch vieren twee maanden lang, ipv in een hoekje bang zitten zijn voor de dood. en wat rot van die helicopter, hopelijk loopt het goed af!
Ik heb dus contenu het liedjes vamos a la playa in mijn hoofd. komt door de tv gisteren. Ik wist dus absoluut niet dat het over nucleaire oorlog ging.
Dat advies had ik eerder vandaag ook gegeven, maar daar kwam niet eens een reactie op. Ze wil dat niet lezen.
Jullie hebben ook helemaal gelijk hoor. In het verleden al eens behandeld voor een angst/paniekstoornis en jarenlang geen last van gehad. Het steekt nu toch echt weer de kop op merk ik door al deze ellende dus de huisarts is mss geen slecht idee...
@Kitty07 ik heb een interessant boek, eigenlijk geschreven voor kinderen, met daarin over wat kun je doen als je teveel piekert. Als je een zaadje voor een tomatenplant heel weinig water en aandacht geeft, zal er geen tomaat groeien. Geef je ze heel veel aandacht (en voldoende water) dan groeien ze te hard en heb je er veel te veel. Jouw angst wordt gevoed door alle aandacht die het krijgt en wordt daardoor te groot. Ik weet dat het makkelijk gezegd is, ik heb EMDR gehad vanwege een angststoornis, maar probeer het echt. In tegenstelling tot andere angst scenario’s is dit er een waar je echt totaal geen invloed op hebt. Het enige wat ik kan bedenken is dat de NAVO ook echt niet zit te wachten op WWIII, die hebben daar geen enkel belang bij.
Gisteren gaf je ook aan dat je misschien zou moeten bellen. Maar er gebeurt niets als je de telefoon niet pakt. Er kunnen hier allerlei tips worden gegeven hoe met je paniek om te gaan, maar uiteindelijk moet je het zelf doen. Maar het enige wat ik lees is dat je je eigen angst blijft voeden. Er is nog lang genoeg tijd om echt bang te zijn als er echt iets gebeurt wat ons hier direct raakt. En ik zeg als. Want het is helemaal niet gezegd dat er hier dingen staan te gebeuren. En als er iets gebeurt zal dat eerder zijn in de vorm van hackers die de boel platleggen dan dat er een bom wordt gedropt. Dus vergooi je leven niet door niets met je grote verlammende angst te doen. Echt, dat is zonde.
En ook al doe je het niet voor jezelf, doe het dan voor je kinderen. Je geeft ze een erfelijke aanleg mee om ook een angststoornis te ontwikkelen, voorkom dat je ze triggert er daadwerkelijk een te krijgen. Kinderen kunnen nog veel minder relativeren dan volwassenen en krijgen echt heel veel mee.
Jullie hebben ook echt allemaal gelijk hoor. Mijn kinderen hebben niet echt iets in de gaten aangezien ik er ook niet over praat in hun aanwezigheid. Het is vooral het piekeren waar ik last van heb als ik even niet met iets bezig ben maar idd...ik heb er uiteindelijk toch geen controle over.
Mijn oudste kwam gisteren naar me toe om te vertellen dat hij met zn vrienden oorlogje had gespeeld met zwaarden en pistolen. Dus ik vroeg hem wat hij gehoord had over oorlog. 'Er is een oorlog in Oekraïne en (vriend) heeft daar twee families wonen waar ze zich zorgen om maken' vertelde hij. 'En jij?' Vroeg ik: 'Heb je vragen over deze oorlog?' Hij dacht even na en vroeg toen: 'Is dat dichtbij ons mama? Kan die man ook oorlog maken met NL?' 'Nee joh, zei ik. 'Het is heel ver weg, maar volgende week gaat er een vrachtauto heen met kleren, jassen en schoenen voor mensen die tijdelijk ergens anders wonen. Zullen we eens kijken wat we over hebben?' Blije zoon, die het gevoel had wat positiefs te kunnen doen. Zo fijn als je kind verteld wat er in hem/haar omgaat! En als de dag komt dat we zelf in een oorlog verwikkeld raken is er nog tijd genoeg voor zorgen maken.
Logisch toch dat iedereen die banden heeft met Putin verscholen zit. Russische restauranteigenaren in Nederland worden al bedreigd, moet je voorstellen dat je de dochter van bent
Een kandidaat lid moet aan bepaalde 'eisen' voldoen maar van een deel van die eisen moeten ze al aangetoond hebben of een zogenaamd plan de campagne voor hebben om binnen afzienbare tijd wel aan te voldoen. Maar de tijd die eroverheen gaat om van kandidaat-lid naar lid te gaan kan behoorlijk verschillen. Aan de andere kant maakt het bijvoorbeeld wel dat bijvoorbeeld hetgeen nu door de EU gedaan wordt, zenden van wapens en humanitaire hulp veel makkelijker en sneller te regelen is. Zowel daar als bij vluchtelingenstromen naar hier. Het stukje verdediging zoals nu bijv bij Polen is niet zozeer vanuit de EU maar vanuit de NAVO.
Nou dat vroeg hij toen de 2e ronde van onderhandelingen steeds "echter" werden en niet vóór 1e ronde. En omdat het politiek correct is. Zoals bij onderhandelingen die nu gaande zijn zegt hij open dat hij er niet in gelooft maar dat het toch doet om niet later aan zijn hoofd te krijgen dat hij het niet doet. Mbt vliegtuig, ik zag die loods ja maar geen wrak... dus trek in dit "spel" alles in twijfel...
Ik ben niet russisch of oekrains als je daar op doelt hoor. Heb het gevoel dat ik hier de enige ben die ziet dat wij in eu zo voor de gek gehouden worden en dat er op ons gevoel wordt gespeeld dat oekraine zo zielig is en dat hogere oa energie rekening is het minste wat wij voor oekraine kunnen doen (letterlijk worden van kaag). Hallo? Die 2 kun je niet naast elkaar leggen. Ik heb er niet om gevraagd om tussen te mengen. Welke bedrijven in nl gaat straks failliet? Klm? Bloemen sector? En wie krijg dan de rekening gepresenteerd? Over 2 mnd is het hele toestand over en dan moeten de bedrijven die nu de hoogste word hebben hun markt terug weten te krijgen...