Deze nacht... kon niet slapen, daarna baby wakker die ook niet meer ging slapen. Ging hongerhuilen, flesje gegeven. Haal hem omhoog, spuugt ons allebei compleet onder. Iedereen weer omgekleed, weer hongerhuilen, want ja alles ligt eruit. Dus nu een klein flesje.. En mijn vriend slaapt. Krijg hem gewoon niet wakker
Ownoo zielig en zo naar, dan ben je al zooo moe en dan mag je iedereen incl jezelf nog even omkleden midden in de nacht. En tja mannen ik weet niet wat ze hebben maar fijn voor hun haha. Wel een beetje jaloers want ik lig ook regelmatig wakker van een beetje gepruttel of andere babygeluiden terwijl o. Gewoon lekker slaapt.
Niet te doen toch hoe die lui overal door heen kunnen slapen klinkt verder echt als een topnacht Heel leuk toegepaste psychologie! Wanneer wil je gaan starten?
@Aaav , gaaf dat je weer wil studeren! Dat zou ik ook graag willen! Maar goed, eerst maar eens een new born door het eerste jaar heen helpen Zwaar zo’n nacht! Hier ook een zware nacht. L was tot 3.30u heel onrustig, wou niet in haar eigen bedje. Dus ik heb haar uiteindelijk maar bij me genomen en heeft ze in mijn armen geslapen. Zo kreeg we (zij iig, voor mij iets minder) toch wat uurtjes. Uiteraard slaapt zij nu nog .. tsss.. Hier ook een vent die door alles heen slaapt! Hoe dan!? Lijkt me wel erg chill, haha
Doen jullie of gaan jullie nog dingen doen qua speciale post partum dingen voor het herstel van je lichaam (en geest)? En wanneer willen jullie weer gaan sporten (of misschien wel helemaal niet). Ik slik een multi vitamine en wil wel naar een bekkenbodemspecialist over een paar weken. Het gaat op zich goed maar meer om problemen in de toekomst te voorkomen. Verder ben ik totaal niet in shape en dat heeft helemaal geen haast maar ik wil wel weer sporten zodra dat kan. Ik ga maar beginnen met yoga, dat deed ik al. En ik was altijd wel heel dol op hardlopen maar dat wordt niet echt bepaald aangeraden het eerste half jaar of langer. Heeft iemand tips als alternatief voor hardlopen? Dacht aan zwemmen zelf.
Superleuk en stoer van je.. @KleineLai heb jij een idee wat je wil gaan studeren? Hier wil ik ook wel maar ik weet totaal niet wat en ik wacht even tot de kleine minstens 2 is. Tegen die tijd weet ik het vast wel haha.
Ik zag nog meer nachtbrakers hier . Wel wennen hoor, die slechte nachten. Dan kun je beter nog even zwanger zijn haha. Ik vind snachts voeden allemaal best maar hier ook een meneertje met krampen. Dus dan gaat het gepaard met huilen. Dat hadden de andere 3 niet echt zo snachts. Ziet er relaxt uit @Malbec! Leuk joh, zo caravan. Echt knus en heerlijk dat je er vaak op uit kunt dan. En al een mega sterke dame op die foto, wow. Jij zit wel aardig in je flow volgens mij @Ang1987. Klinkt allemaal fijn en gemoedelijk. Mooi dat je zo rekening houdt met je grote knul ook. Ik ben zo blij voor jou @KleineLai. Wat een verschil moet jij voelen tov de andere 2x. Echt zo fijn. En een heerlijk meisje zeg. Wat voor achtergrond hebben jullie? Ze lijkt een bijzondere mix te zijn. Hoe kom jij eigenlijk in Frankrijk terecht? Jij hebt het vast pittig @Dompiewompie. Er is veel werk met 4 he, merk ik nu ook. Maar jij hebt allemaal kleintjes. Petje af hoor, dat je er zo goed in staat. En je lijkt je draai wel te vinden. En in 2 dagen 6 lilo afvallen is een mooi cadeau haha. Hopelijk ben je weer een beetje opgeknapt @Sillemie. Ik heb bij elk kind wel een borstontsteking gehad ook, daar word je zo snel ziek van he. Hier hielpen wat tips nog wel altijd om antibiotica te vermijden. Maar dat is nu beetje mosterd na de maaltijd. @teenslipper, hoe is het bij jullie? Kun je je draai een beetje vinden met al die perikelen thuis? Hoe gaat het met je zoontje? Hoe voel jij je onder het kolven en aanleggen? @ButterflyPassion hoe is het meid? Ik heb geen ervaring met die gevoelens maar het klinkt helemaal niet leuk voor je. Lees ook de moed en liefde er alsnog tussendoor. En volgens mij maak je een mooi begin met hulp vragen en open zijn. Alles mag er zijn he. Per dag kan het weer anders zijn. Ik denk aan je. Baby huilt, later meer
Ik weet het nog niet maar ik wil ook graag weer wat actiever zijn (straks na de kraamweken, ik wil niet overhaasten). Over een paar weken ook een afspraak bij de bekkenbodemspecialist. Die van mij zijn al zwakker; ik kon al niet niezen zonder te plassen, en ik denk dat ze nu na nummer 3 nog zwakker zijn geworden. Ik slik verder geen vitamines. Ik eet gezond en gevarieerd, geef ook geen bv dus extra vitamines zijn voor mij niet nodig. Nee geen flauw idee, haha Ik heb nooit gestudeerd dus ik weet ook helemaal niet of ik het kan, maar de droom is er wel Mijn vriend is Vietnamees van origine, ik ben Nederlands. Onze kinderen zijn halfjes Ik heb hem in Parijs ontmoet toen ik een weekendje weg was met een vriendin. We hebben 3 jaar een lange afstands relatie gehad en toen ben ik geemigreerd naar Frankrijk voor hem.
Zar er net aan te denken, heb best behoefte om me fit en gezond te voelen, zeker ook zo voor de zomer . Dan voelt het toch allemaal wat lekkerder. Ik ben alleen niet zo'n sporter, maak vaak grootse plannen maar het schiet erbij in. Overdag kan ik nooit omdat ik dan kinderen heb en savonds ben ik veel te moe en geen zin meer. Denk dat ik veel ga lopen en vooral ook goed eten. Ik slik wel het een en ander bij, maar controleer wel altijd m'n waardes eens in de 2 maanden. Zit best snel laag dus voel me beter met wat aanvulling. Zijn jullie er lichamelijk een beetje ongeschonden uitgekomen? Striae, flubbers, kilo's, bekken etc? Ik zat die laatste week echt m'n buik steeds te controleren of de strepen er niet alsnog opsprongen . En dan na die slapeloze nachten proberen niet te snaaien hahaha. Daar ligt de uitdaging voor mij. Constant thuis zijn en dan maar weer gaan eten.
Valt mee. Er zijn wel wat cultuurverschillen maar Frankrijk is niet zo ver. En in de grote steden valt het al helemaal mee. Ik moest meer wennen aan de Vietnamese cultuur (zijn familie is erg traditioneel) dan de Franse, haha Wel nu een flubberbuik natuurlijk en ik sleep nog 10 extra kilo's mee, maar geen striae! Bij de andere 2 trok de buik langzaam (een soort van) strak na de bevalling. Ik heb wel een beetje extra vel, maar dat vind ik niet zo erg. Ik ben 32, een stak wasbordje is toch geen doel meer voor mij Ik heb in de eerste week heel veel last gehad van mijn stuitje en bekken. Meer dan tijdens de zwangerschap zelf. Maar ik merk nu dat het per dag beter gaat Ben jij een beetje goed door de 4e zwangerschap en bevalling gekomen?
Ik drink veel Spa rood en eet gezond. Ik ga vanaf volgende week weer 2x pw sporten, ze is dan 4 weken en ga dan wat cardio doen. Vanaf 6 weken begin ik dan weer met kracht erbij. Zwemmen is goed, aquafit, zoiets. Of gewoon cardio?
Ik ben er heel erg goed uitgekomen. Geen striae, 11 kg lichter en mijn borsten zijn juist super mooi vol en rond. Alleen mijn kont is ook platter geworden dus daar moet ik straks in de sportschool mee aan de gang
Stuitje had ik ook last van ja, evenals onderrug! Ben naar de fysio geweest en die heeft mijn onderrug los gemasseerd dat hielp. Stuitje trok vanzelf weg.
@Liva ja wij hebben onze draai best wel gevonden al is het af en toe doodvermoeiend (die nachten ja het is niet niets pffff) en intens hoor. Ik ben best ongeschonden uit de zwangerschap gekomen, had 1 mini hechting maar geen last gehad van rug elf bekken of striae. Kilos geen idee, geen weegschaal maar buik is nog wel redelijk dik. Moet wel echt aan de bak hoor, wil wat sterker worden vooral. @Malbec ja misschien dan gewoon cardio, of groepslesjes maar ik weet niet wat allemaal mag. Ik zal het wel even bespreken met de VK over een paar weken. @KleineLai ohhhh half Vietnamees, wat leuk. Geweldig land, en superlieve mensen (vast niet allemaal maar je vriend ongetwijfeld wel.) Heb ooit maand door Vietnam gereisd en dat was echt fantastisch!! Romantisch verhaal ook, maar van vriendinnen die geëmigreerd zijn voor de liefde weet ik dat het ook heel pittig kan zijn.
Ik ga zeker ook niet volle bak. Maar wat rustig fietsen, wandelen op de loopband ect durf ik wel aan Ook kracht met 6 weken bouw ik heel langzaam op maar is echt nodig voor mijn rug ( heb een zwakke rug en door bepaalde krschttraining, wordt deze sterker )
Ik ga vanaf maandag terug een beetje sport doen. Beginnen met yoga of pilates. Buikspieren sla ik nog even over tot een week of 8 na de bevalling. Ik doe trouwens gewoon thuis via YouTube wat oefeningen in de ochtend wanneer de kleintjes slapen en de groten op school zijn. Echt naar de sportschool is te veel gedoe met opvang overdag en in de avond heb ik er geen zin meer in. Daarnaast probeer ik ook steeds een uurtje te wandelen elke dag, maar of dat lukt is een beetje afhankelijk van de dutjes en voedingstijden. Ik heb 3 zwangerschappen doorstaan zonder striae maar deze laatste zwangerschap heb ik toch wat streepjes gekregen. Maar het valt me reuze mee, het zit enkel onder mijn navel. En natuurlijk heb ik nu een flubberbuikje, maar dat trekt ook wel weer bij ooit.
Hmm sporten... ik ga veel wandelen, helpt ook goed bjj mn herstel van mn bekkeninstabilliteit. Zwemmen deed ik altijd 1 á 2x per week maar niet meer sinds R. geboren is. Moet dan de kjnderen ergens heen brengen voor opvang en vind dat zo'n gedoe. Man zou t nu misschien 's avonds kunnen maar pfff... gedoe Ik zou wel echt wat moeten gaan doen. Bekkenbodem ga ik straks ook wel voor naar een fysio. Niezen is hoog risico hobby maar hard roepen bijvoorbeeld ook. Was na R. eigenlijk al nodig dus nu helemaal! H. is vandaag weer extra gewogen. 95gram aangekomen sinds dinsdag. Ze weegt nu 3.705kg, dus minder dan 100gr tot haar geboortegewicht (3.802) Ze hapt nu gemiddeld 1x per dag echt goed aan en drinkt dan ook een beetje. Het is nog niet goed, geen goede techniek en geen grote slokken. Maar er is vooruitgang.