Momenteel ben ik druk bezig met afvallen. Nu sinds 2 weken gestart met het 1:1 dieet (voorheen Cambridge). Wel een klein beetje op mijn eigen manier, anders hou ik het niet vol. Ik kwam van de 73,5 kg en wil graag naar de 65 kg (lengte 170). Vanochtend 69,5!! Helemaal blij. Gisteren hebben we onze nieuwe slimme weegschaal van Silvergear binnengekregen. Geen dure (25,-), maar volgens de recensies over het algemeen een goed ding. Hij werkt superhandig en binnen een paar seconde weet je alles. Hoe betrouwbaar het is, is natuurlijk een tweede, maar hij komt redelijk overeen met de gegevens van de diëtiste. Het enige waar ik echt enorm van geschrokken ben is mijn vetpercentage. Die is echt enorm hoog. 35%! Ik was echt flabbergasted. Ook de diëtiste was daar echt verbaasd over. Hoe dan? Heeft iemand misschien enig idee? Verder was alles wel prima gelukkig (volgens mijn weegschaal dan). Ik ben wel benieuwd of er meer mensen zijn met zo'n slimme weegschaal en wat jullie ervaringen hierin zijn.
Ik heb ook zo'n weegschaal die van alles meet dus even gekeken wat hij bij mij aangeeft. 25,5%.... maar vraag me echt af of je daar echt waarde aan kan hechten
Bij de diëtiste was het dus ook echt wel veel. Ik vind dat wel een dingetje hoor. Lijkt me vooral niet heel erg gezond.
Heeft de diëtiste geen weegschaal waar je je kan wegen? Dan kan je zien of die van jou veel afwijkt en daar rekening mee houden.
Ik begrijp dat je zowel thuis en bij de diëtiste hebt gewogen? En dat het niet veel afweek? Hoe vervelend het ook is, dan dan ik denk het wel ongeveer moet kloppen.. Ik vindt het ook altijd confronterend om te zien, echter weet ik wel dat mijn visceraal vet niet veel is, dus dat is wel een voordeel..
Ik heb ook zo'n slim ding. Ander merk: silvergear. Mijn vetpercentage is 35.8% schrok me rot Onderhuids vet rond 23.. Visceraal vet gelukkig laag... Maar lijkt wel te kloppen. Best apart hoe zo'n ding werkt. Hij geeft bijv aan dat m'n eiwitten te laag zijn. Klopt, die neem ik te weinig. Getest wat er gebeurd wanneer ik een dag extra eiwitten neem en dan schiet hij qua eiwitten ineens omhoog. Dus lijkt me dat bij het goed doet.
35% bij 69.5 kilo en 1.70 meter is wel veel, want dat gewicht icm jouw lengte maakt niet dat je echt heel erg "dik" bent lijkt me. Ik vraag me af of dat percentage klopt. Was je vetpercentage bij de diëtist ook zo hoog? Hier op de sportschool meten ze altijd na met een soort tang die dan een stukje vet pakt op 3 verschillende plekken. Ik heb er 1 van medisana, zal zo eens kijken wat ie bij mij zegt. Ik ben 1.72 en weeg 61 kg
Nou inderdaad, dat zou je wel zeggen. Maar dat is niet het geval eigenlijk. Iets zwaarder dan ik zou willen, maar op het oog niet te dik zeg maar. Draag maat 38…Maar ik ben wel een beetje gaan zoeken en het kan dus wel. Dat heet skinny fat. Dat zou het dus kunnen zijn. Mijn man zeek in zijn broek uiteraard….haha Pff, maar ik moet daar wel wat mee. Het is niet gezond.
Maar als ik verder lees. Dan zou je met kleren er prima uitzien en zonder een plumpudding zijn. Ben niet helemaal tevreden, maar dat slaat nmi ook de plank behoorlijk mis. Of ik heb een totaal verkeerd beeld van mezelf hoor
Ja maar als je rekent, je weegt 69.5, 35% vet, dus van die 69.5 kg zou ruim 25 kilo vet zijn. Dat is wel echt veel hoor, kan toch bijna niet.
lijkt mij ook sterk, maar bij die diëtiste is het ook zo. Of ik heb gewoon vet zweet dat uit mijn voeten komt. Geen idee.
Ik ben 1.79m en weeg rond de 75kg. Bij mij geeft de weegschaal 33,2% vet aan. Visceraal vet geeft ie bij mij goed aan maar onderhuids vet weer veel te hoog. Weet ook nooit zo goed hoeveel waarde ik aan die weegschaal moet hechten maar het is toch niet echt leuk