Tot 3 weken terug sliep onze jongste nog niet door. Na onze vakantie sliep ze eindelijk door, wel rond 6.00 al wakker. Ook nog wel te doen. Maar de laatste dagen word het steeds gekker. Vanmorgen was het 5.00, ik vind dat echt geen tijd om op te staan. We geven ze dan een flesje warme melk, ze was daarna een half uurtje stil. Zet het daarna op een huilen. We hebben ook nog 2 andere kids die ik graag wat langer laat slapen, dus laten gaan is geen optie. Wordt hier echt moedeloos van.. ze red het daardoor ook niet met 1 slaapje. Ze valt nu rond 8.00/8.30 al om van de slaap.. maak ze dan na een uurtje wel weer wakker, zodat ze s middags weer optijd naar bed kan. Heeft iemand een tip wat we misschien anders kunnen doen? Na 1.5 jaar ben ik wel weer toe aan wat meer slaap/rust. Het is dus ook niet meer zo dat ze standaard doorslaapt. Ze gaat s avonds rond 19.00 naar bed. Slaapt dan ook gelijk, later naar bed ook al geprobeerd maar dan is ze dezelfde tijd wakker en vaak slaapt ze dan ook onrustiger.
Geen tips, wel herkenning. Het gaat hier nu weer wat beter (lees: 6 uur wakker), maat het is ook tijden eerder geweest. Wij hebben 6 uur altijd aangehouden als minimum, daarvoor is het “nacht” en halen we hem niet uit bed. Wel even er heen, knuffel of een boekje geven, maar dan staan we nog niet op. Kan ze even rustig in bed spelen misschien? Dan slaap je zelf niet echt meer, maar heb je wel nog even rust. En verder is het, vrees ik, gewoon uitzingen tot de volgende fase.
Dankjewel voor je berichtje! Wij staan indd ook pas na 6.00 op tot die tijd laat ik ze na een fles in bed. De ene x is ze nog even stil en de andere x is het kletsen/huilen!
Vroeger naar bed helpt soms ook wel. Als ze om 19 uur als een blok in slaap valt en later naar bed gaan maakt het erger, is er de kans dat ze nu eigenlijk voor haar te laat gaat slapen. Dus hoe idioot het ook voelt, probeer eens 18.30.
Herkenbaar! Vermoeiend he, als ze zo lang niet goed (door)slapen. Mijn beide kinderen slapen vanaf de geboorte al slecht. Hier waren het fases dat ze zo vroeg wakker werden. Werd vanzelf weer beter. (Maar dan was er wel weer wat anders haha). Helaas valt er denk ik niet veel aan te doen dan het proberen te accepteren.
Mijn ervaring is dat - hoe graag ik het ook zou willen - ze met 18 maanden lang niet toe zijn aan 1 slaapje. Onrustig slapen is vaak een teken van te moe naar bed gaan. Dus ik zou echt eerder naar bed brengen of 2 dutjes introduceren. Ik gebruik de Droomritme methode (en help ook andere ouders hiermee) en die stelt dat je tot 18 maanden zeker 2 dutjes doet. Na de 18 maanden ga je de wakkertijd oprekken naar 3-3-4 tot je uiteindelijk bij 5-5 uitkomt. 5-5 betekent dus: 5 uur nadat ze wakker zijn geworden uit slaap, terug naar bed. En dan 5 uur later weer terug naar bed. 5-5 kun je alleen doen als ze een schappelijke tijd wakker worden. In het geval van 5-6 uur wakker worden houd je 3-3-4 aan. Dus 3 uur na wakker worden terug naar bed voor het eerste dutje. Deze laat je maximaal 30 minuten duren. En dan weer 3 uur later naar bed voor het volgende dutje. En daarna 4 uur tot bedtijd. Dit betekent dus dat je geen vaste bedtijd van 19;00 hanteert. Op deze leeftijd is dan vaak dan 20:00. 3-3-4 is volgens mij passend want je omschrijft zelf dat ze om valt van de slaap. Oververmoeidheid zorgt voor steeds vroeger wakker worden en onrustiger slapen.
Zo doen wij het idd ook (16 maanden). We merkten dat ze avond moeilijk in slaap viel door twee langere slaapjes overdag of later in de middag wakker worden. Maar vaker nog het middagslaapje niet pakken. Maar van 1 slaapje raakte ze oververmoeid en werd ze steeds vroeger in de ochtend wakker. Nu laten we haar in de ochtend een half uur slapen, 3 uur later er weer in en voor 15u wakker maken. Ze slaapt dan meestal pas rond 19.45/20.00, maar daar doet ze het een stuk beter op en in de ochtend ook niet meer zo vroeg wakker.
Bedankt voor jullie berichtjes! Ze doet nu indd weer 2 slaapjes. De 1e om 8.30-10.00 en dan haar 2e slaapje rond 13.00-15.00. s avonds ligt ze er ook gewoon rond 18.45/19.00 weer in en slaapt dan ook gelijk! Moet wel zeggen dat ze vorige week heel de week goed ziek is geweest, en ze nu echt nog snel moe is. Maar bedankt voor de tips!
Fijn! En als je merkt dat ze weer meer energie heeft en 2 slaapjes moeizamer gaan, zou je dus het ochtendslaapje kunnen inkorten.
Herkenning alom! 18 mnd enorme slaapregressie en die fase duurde laaaaaang. Tip: pak overdag je powernap!
Mijn dochter was precies zo. Ik heb de early bird gids bij slaaptipsvoorbaby’s gekocht. Na een paar dagen hun routines volgen sliep ze tot 07 uur i.p.v. 05 uur! Zij zeggen dus de ochtend een Powernap van maximaal 30 minuten. De middag een ruk van twee uur. Ook niet voor 09 uur in de ochtend een ochtendslaap. Dit verplaatst het bio ritme en veroorzaakt vroege vogels.
Het ging een paar nachten best goed! Ze deed s ochtends een slaapje van 3 kwartier. S middags sliep ze goed 2 uur en moest ik ze wakker maken. Ze is nu alleen alweer verkouden vanaf zondag en sindsdien komt ze s nachts weer. Slaapt daardoor wel s ochtends weer wat langer, maar doet dan weer geen ochtend slaapje. Ik vind het soms maar ingewikkeld . Ben altijd blij als ze vast over zijn op 1 slaapje. Want nu is ze rond half 12 eigenlijk weer te moe, waardoor ze 'maar' 1.5 uur slaapt. Vanaf 13.00 wakker is gewoon te lang tot de avond. Dus we zijn nog erg zoekende ! Ga ze vanmorgen maar weer proberen te laten slapen, al is het een half uurtje. En dan hopen dat ze s middags weer wat langer slaapt!
Dankjewel!! Goede tips. Hoelaat legde jij ze dan in bed? Ik zit ook met schooltijden dus eigenlijk 'moet' ze max. Weer om 12.30 in bed liggen om 2 uurtjes te kunnen slapen!
Ik heb toevallig gisteren voor mijn zoontje een consult gehad, kost geld. Maar ze luisteren en helpen echt heel fijn. Dit is nu het plan. 9.30 uur naar bed en om 10 uur wakker maken. Ook als hij pas om 9.45 uur in slaap valt, wakker maken. Dit zorgt ervoor dat hij om 13 uur moe genoeg is om naar bed te gaan. Bedoeling dat hij van 13 tot 15 uur slaapt. Wordt hij om 14 uur wakker, hem helpen weer in slaap te vallen. Zelf ben ik niet van het laten huilen en iedere tien minuten een knuffel geven. Ik ga er naast zitten. Of ik jou hem vast. Ga even kijken wat beter voelt. als in het zo lees, moet 12.30 uur misschien ook kunnen? Leg jij hem de ochtend op bed van 9.15 tot max 9.45? ik heb dus het ‘probleem’ dat R in slaap valt wanneer we naar de psz rijden om 08 uur en dus echt niet meer slaapt dan op de ochtend. Slaapcoach zei gisteren heel mooi ‘maar als hij goede nachten gaat maken en tot 07 uur slaapt. Dan valt hij niet meer in slaap om 08 uur’. Hij komt dus de nachten nog om de drie uur voor een fles. Maar dit is echt een associatie geworden?m, die we moeten doorbreken je kan voor een klein bedrag hun routinegidsen kopen. Een consult is wel stukje duurder. Bij mijn dochter kwam in eruit met de gidsen, nu werd het zo’n rommeltje door mijn eigen oververmoeidheid, dat dit consult even heel fijn was. Ik zal ook laten weten hoe het gaat met een weekje!
Wij hebben het onlangs omgedraaid. We laten haar in de ochtend zo lang slapen als ze wil (meestal is dat 1,5 uur). En dan 3 uur later nog 30-45 min slaap. Omdat ze toch uiteindelijk overgaat naar 1 slaapje. En andersom bracht problemen: we maakten haar dan in de ochtend wakker na 30 min, dan middag erin rond 13. Maar het duurde toch wel even voordat ze sliep en dan moesten we haar wakker maken uiterlijk 15u omdat ze anders weigert te slapen in de avond. Het was zoveel passen en meten en nu gaat het veel beter. Doordat ze middag maar 30 min slaapt, dus echt een powernap, ook al is dit na 15u, pakt ze de avond ook weer en houdt ze het goed vol. Ook is ze gezelliger omdat ze in de ochtend een goede slaap heeft gepakt. Het blijft zoeken hè…
@wolkje1994 Soms heb je even handvaten nodig hè! Ik leg haar dan rond 8.45 al neer en maak haar dan rond half 10 weer wakker. Dan kon ik haar rond 12.30/12.45 gewoon weer neerleggen en maakte ik haar 14.45 weer wakker om naar school te gaan! Alleen had ze dan dus s avonds wel weer meer moeite met in slaap komen. Nu met 1 slaapje gaat dat beter, alleen ligt ze dus wel al rond 18.15/18.30 in bed. Ik ben benieuwd hopelijk werkt het voor jullie!
Wanneer ze moe is, tegenwoordig meestal rond 9.30. Dan slaapt ze een kwartiertje later en vaak tot 11.15. Dan gaat ze er 14.15 in en op het moment dat ze slaapt maak ik haar na 30-45 min wakker. Ik merk dat je hierdoor minder op tijden zit, ook als ze later in de middag 30 min slaapt is het prima. Het is kort genoeg om ‘s avonds gewoon in slaap te kunnen vallen.