Dat is ook niet niks allemaal zeg. Eerst maar eens alles verwerken en je weer lekker voelen, dan komt het vanzelf. Heel veel sterkte!
Hier vanochtend gewogen, 1,3 kg eraf. Ik was verbaasd. Afgelopen week twee etentjes gehad met de nodige wijntjes. Dit weekend een verjaardag en etentje. Dan moet ik komende week mijn menstruatie nog krijgen. Meestal is dat niet positief voor mijn gewicht. Maar voor nu geniet ik van het laagste gewicht sinds misschien wel 20 jaar
Hallo meiden! hoe gaat het hier? @Avocado013 dat is een mooie daling! Lekker joh! @Liekje81 heb je het thuis na je heerlijke Rome bezoek weer op kunnen pakken? Hier loopt het niet zo lekker. Moet ongesteld worden en dan voel ik me altijd beroerd. Niet dat ik echt ongesteld word (want spiraaltje), maar gevoelsmatig wel. Bah. Dus ga zo maar wandelen in plaats van hardlopen. Gisteren veel teveel gegeten ook nog, we zaten gezellig buiten bij de vuurkorf en het was zo knus. Maar ook hapjes en drankjes.
Net een wedstrijdloopje bij ons in het dorp gedaan, de 5k. Had allerlei blessures gehad vorig jaar, dit jaar hielspoor. Laatste 2 maanden pas echt goed weer kunnen hardlopen. Eerst wilde ik onder de 30 min. Laatste 3 weken ging trainen zo goed, dat ik vamochtend dacht: rond de 29 moet wel lukken. Over de finish in 28.06!! Dus ik ben blij!
@Liekje81 : Wauw super gedaan. Gefeliciteerd! @Merlino : als je aan je lichaam voelt dat wandelen beter is dan hardlopen is dat toch goed. Hoe lang heb je dat bleh gevoel als je niet ongesteld wordt?
Uitslagen staan online. Mn officiele tijd is zelfs 27.50! 28.06 gaf mn Garmin aan. Maar die gaf ook 30 meter meer aan. Zal het verschil wel zijn.
Vanmorgen 55,1 op de weegschaal, weer 8 ons eraf, hoewel ik het idee heb dat ik heel veel eet. Ik snoep alleen heel weinig, verder eet ik eigenlijk gewoon normaal. Wel erg eigenlijk dat ik normaal zoveel snoep dat dat gewoon kilo’s scheelt Hoewel, ik ben ook gaan hardlopen natuurlijk.
Hoe is het met de spiertjes vandaag? Valt het mee? @Merlino Dat gevoel herken ik wel. Ik heb ook een spiraaltje en word niet ongesteld maar dat gevoel is er wel. Gewoon rekening mee houden. Lekker wandelen is ook goed! Hardlopen komt volgende week wel weer. Je gewicht is trouwens prachtig! Hoeveel wil je nog kwijt? (je had het wel ergens geschreven volgens mij, maar weet het even niet meer)
Nergens last van gelukkig! Was ook maar 5k natuurlijk. Na de langere afstanden vroeger, had ik er wel last van, haha.
Zonder spiraaltje was ik altijd dagen echt beroerd, dus ik vind het al een hele verbetering, haha.. Ik wil graag naar de 53-54 kilo, en dan wat kracht training gaan doen om wat strakker te worden (net als vroeger ). Maar ik ben maar 1,58 meter haha, dus het lijkt een laag gewicht maar het past wel bij me. Ik kom van de 59 en toen was echt echt wel een beetje mollig, ik heb een smalle bouw dus dan tekent het heel snel. Hoe is het bij jou gegaan?
Ik zou vandaag weer gaan hardlopen maar het is te slecht weer. Misschien als het straks droog is, anders morgen maar. Ik ben nu een paar weken gestopt met lijnen. Nou ja, echt lijnen deed ik niet. Gestopt met snoepen en bewuster eten. Ik eet nu iets meer, soms ook een gebakje bij een verjaardag. En dit gaat goed! Ik weeg nog rond de 58,5 kg. Terwijl het op gewicht blijven het moeilijkst voor mij is.
Update: het is weer woensdag en dus weekdag. Ik weeg nu 57,5 kg. Gister weer hardgelopen. Mijn man moest naar de stad en hij heeft mij daar afgezet. Ik ben toen teruggelopen. Was wel leuk, meestal loop ik een standaard rondje. Dit was leuk voor de afwisseling.
Weet je wat ik lastig vind? De pepernoten die in de winkel liggen! Het lukt nog om ze niet te kopen maar OEH wat moeilijk. Ze roepen mij als ik langsloop.
Hier ook! Ik ben gek op pepernoten. En kruidnoten. En speculaas. Ik hou van Sinterklaas! Maar hier komt het voor november niet in huis, mijn jongste gelooft nog en begint te stuiteren zodra het in huis is, dus ik stel dat zo lang mogelijk uit haha.. Heeft iemand hier al eens zo’n ‘gezonde’ versie van kruidnoten geprobeerd te maken?
Leuk! Ben je niet helemaal nat geregend? Hier hoosde het de hele dag, ik liep een stuk met de hond en kwamen beiden als verzopen kat terug haha (tot grote verontwaardiging van de hond).