Laat, omdat ik enorm veel last heb van 'opblijfwraak' (te laat gaan slapen omdat je tijd voor jezelf wilt)
Tussen 23.00 en 00.00 ga ik meestal naar bed. Maar kan ook goed ineens 00.30 zijn. Voor 23 uur lig ik er nooit in. Ik slaap binnen een paar seconden zodra ik in bed lig. Sta in de ochtend rond 7.15-7.30 op.
Ik probeer er altijd voor 22:00 in te liggen als mn wekker om 5:00 gaat (5x per week). De overige 2x is het tussen 23:00 en 00:00
Wanneer ik naar mijn werk ga altijd tussen 22;00 & 23:00 en wekker begint om 05:30 tot 06:00 maar nu met zwangerschapsverlof heb ik geen vaste tijden. Binnenkort toch maar weer beetje wennen met gezette tijden anders gaat het nog moeilijk worden wanneer ik straks weer te werken ga.
In theorie om 22 uur en dan nog even lezen (15-30 minuten). In praktijk wordt het vaak wel 23 uur of later, soms is het ineens 2 uur… Wekker gaat om 6 uur.
Vaak rond 21.00/21.30 naar boven en rond 22.00 slapen! De jongste is zeker nu met de klok een uur achteruit weer elke keer vroeg wakker. En heb echt wel genoeg slaap nodig voor een beetje gezellig te zijn overdag De laatste dagen is ze rond 5.30 wakker
Ze zijn 4 en 8. Als ik ze om 19:00 op bed leg, liggen ze eerst alleen maar te geiten en vervolgens staan ze om 6 uur naast m'n bed. En daar wordt ik dan weer niet zo vrolijk van . Nu worden ze tussen 7:00 en 7:30 wakker wat ik persoonlijk een veel betere tijd vindt.
Ik ga om tussen 21.30 en 22u naar bed, ga daar lekker lezen en slaap meestal 22.30. Ik ga er 06.30 uit. Wel heb ik vanaf 20.00u ook alle tijd voor mezelf en vind 2u wel genoeg voor ontspanning. Ik heb ook echt 8u slaap nodig. Mijn man gaat pas tussen half 12 en half 1, die heeft juist meer behoefte aan tijd voor zichzelf. Hij gaat dan vaak online gamen met z’n vrienden. Maar hij werkt regelmatig tot 21u én kan nog goed functioneren met 6u slaap.
Momenteel meestal tussen 21.00-21.30 (zwanger) en op schooldagen om 7.00 de wekker. Op werkdagen om 5.30 of 6.00 afhankelijk van tijd dat ik beginnen moet. Enkele keer wel eens wat later, maar wordt er nu niet heel gezellig van. Rond 20.00 is alles hier wel aan kant en liggen de kinderen in bed. Werk parttime dus met 2 schoolgaande kinderen ook regelmatig overdag wat tijd voor mezelf.
De tijd dat mijn kinderen een bedritueel hadden lagen ze er om 19.00 uur in. Maar ik vond het woord ritueel hier al veel gezegd. Vond dat andere mensen er vaak lang over deden. Met douchen erbij 20 minuutjes en zonder douchen lagen ze met 10 minuten. De jongste hier gaat om 19.45. De oudste gaat zelf om 21.00 uur. Dan ben ik soms nog maar een uurtje alleen, maar zij zit ook gewoon op de bank filmpjes te kijken, dus daar heb ik geen werk aan.
Hier is het bijna altijd rond 19.00 al stil en alles glad! Ik snap indd wel dat als je pas zo laat zit je automatisch ook later naar bed ga. Ik geniet er nog maar even van dat de kids zo vroeg liggen!
Ik zit uiterlijk 19.15 op de bank - dan is alles gedaan. Mijn kinderen zijn 5, 4 en 2 jaar, dus die gaan vroeg naar bed
Ik ga rond 22u naar bed. Doordeweeks staat de wekker hier om 6.30 Wel een baby van 5 maand in huis die vergeten is hoe hij moet slapen, dus ik sta regelmatig naast m'n bed.
Wij gaan 21:00 uur naar bed. Nog ff tablet tijd of lezen en vanaf half 10 slaap ik wel. 6:00 uur de wekker van mijn man en ik ga 6:30 er uit. Maar ben vaak tussen 4:00 en 4:30 al wakker.
Meestal rond ik nu af. Ben ik rond 21.30 boven en rond 22.00 slapen. Om half 7 sta ik er weer naast. In het weekend kan het iets later zijn maar dan kan ik nu ook langer slapen. Toen onze zoon jonger was dan rolde ik mijn bed uit toen hij wakker was ( ergens tussen 5 en 6.) Wat was ik blij toen onze knul ging lezen en gek was op lezen. Kon ik spontaan langer slapen