Dames! Sinds een jaar of 5 jaar worstel ik met overgewicht en heb ik periodes in een jaar dat ik wat kilo’s afval maar het komt er altijd weer bij want ik heb moeite met volhouden. Nu is het januari en wordt je doodgegooid met afvallen en is er een aanbieding bij Weight Watchers, wie heeft er ervaring en kun je na 6 maanden ook gewoon opzeggen? Ik hoor graag ervaringen.
Ik heb het gedaan en vind het geen fijne methode. Opzeggen was geen probleem. Zelf doe ik het nu via iemand anders ook met een app waarin je een dagmenu krijg en waar je aanpassingen in kan doen etc. Als je een naam wilt mag je een pb doen. Het kost ook veel minder dan WW
Ik heb het gedaan en ik vond het geweldig! 35 kilo afgevallen van 2015-2017.. inmiddels zit er wel wat bij en moet er weer 5 kilo vanaf maar ze veranderen steeds de programma's en werkt het op de een of andere manier echt niet meer bij mij. Opzeggen gaat makkelijk.
Ik heb het een jaar geprobeerd en ongeveer 10 kilo kwijt, niet wat ik wilde maar vond het ook lastig vol te houden. Vooral dat je kunt eten wat je wilt mits het binnen je punten valt maakte het voor mij juist lastiger. Ik kook nog wel met wat recepten ervan maar voor mij werkte het niet genoeg om echt die knop om te zetten. Ik heb gewoon een schema nodig waar iemand mij achter m'n broek aan zit tot het in mijn systeem zit. Ik ben na WW via de sportschool met een diëtist begonnen, die maakte op mijn voorkeuren een weekschema voor te eten en een trainingschema. Met een lijstje erbij wat ik kon ruilen qua voedingsmiddelen, dat werkte heel fijn voor mij.
Ik doe het en check mijn banner Ik vind het een super programma, past goed bij me. Alles kunnen eten, maar wel binnen de punten werkt juist hartstikke fijn, omdat dit in principe levenslang vol te houden is. Ik bewaar bijvoorbeeld een snoepmomentje voor de vrijdagavond en geniet daar zoveel meer van dan dat ik regelmatig snaaide. Bewust snoepen maakt gele m&m's nóg lekkerder Het is echter geen wondermiddel, je moet het uiteindelijk nog altijd zelf doen. Slagingsfactor hangt af van het feit hoe graag je je leven en levensstijl wilt veranderen. Het is geen tijdelijk dieetprogramma zoals sommige andere, het is een gids en hulpmiddel naar een gezond voedingspatroon wat je vervolgens blijft vasthouden.
Ik ben er anderhalf jaar geleden 10 kilo mee kwijtgeraakt. Ik vond het heel fijn werken, omdat het inzichtelijk maakt wat je eet en ik heb geleerd om vooral aanpassing te doen in mijn normale eten, die voor mij pasten Zo verving ik pasta vaak voor wortel- of bietenspaghetti. Mascarpone vervangen voor philadelphia light, slagroom door kookzuivel, snacken met rauwkost, etc, etc. Ik zorgde er eigenlijk altijd wel voor dat ik binnen de dagpunten bleef. Lukte mij prima om ‘streng’ voor mezelf te zijn. En mijn weekpunten gebruikte ik voor ons wekelijkse uitgebreide dessert. Dus dat werd iets om extra naar uit te kijken.
Dit idd. Vond het ook niet fijn. Ik heb m’n calorie behoefte uit laten rekenen, zit daar iedere dag wat onder, en hou het bij in een app. Ben al 20 kg kwijt (wel met 3x per week sporten erbij).
Ik doe het vanaf de zomervakantie. Ben nu 10 kilo kwijt. Dat was eigenlijk mijn streven. Ik vind het een heel makkelijk programma en wil er nu nog 3 kwijt en dan hou ik het abonnement nog even aan om te kijken hoe ik goed op gewicht blijf. Het is een fijne app (heeft me twee weken gekost om het goed door te krijgen), er zitten fijne recepten in, en ik vind de scanner ook top. Ik haal wel veel receptentips van de FBpagina af ook.
Dank voor alle ervaringen dames! Ik heb via een tip iets anders gekozen wat me ook erg aansprak dus probeer dat en dan kan ww altijd nog. (Hopelijk niet nodig)
Helemaal mee eens. Ik ben inmiddels 33kg afgevallen. Ik heb veel geleerd over de balans vinden in mijn eigen voedings programma. Ideaal om je eigen keuzes te kunnen maken want zo hoop ik idd toe te werken naar een blijvende verandering. Op dit moment tel ik meer calorieën via de app eetmeter dan dat ik de punten tel van ww. Maar de uitgangspunten meer groenten, fruit, water, magere zuivelproducten ect zijn heel goed. En vooral, leer je keuzes maken. Of of ipv en en. En dat is iets wat je leven lang belangrijk blijft.
Ik zit er ook over te denken. Ik probeer al jaren af te vallen, maar effectief val ik dan af en kom ik vervolgens juist weer extra aan. Nu op m’n zwaarst ooit en ik wil er 20kg af. WW zou me voor 1 jaar nu 18 euro per maand kosten (digital lidmaatschap) en dat vind ik wel te overzien áls het ook echt iets toevoegt en werkt…
Ik heb me vanmorgen weer aangemeld voor WW. Nu met de aanbieding van €10,- per maand wil ik de app wel weer gaan gebruiken. Heb het een tijd geleden ook gedaan en dat beviel goed. Helaas teruggevallen door veel stress en drukte.
Ik heb dit ook jaren gehad. Altijd kwam ik weer aan. Ik heb echt ieder dieet geprobeerd. Ik ben koolhydraatarm gaan eten 2,5 jaar geleden. 30 kilo afgevallen in 9 maanden en nooit meer aangekomen. Overigens zonder sporten! Ik zou het echt proberen.