Ik hoop dat er hier wat dames op het forum zitten die tips kunnen geven. Ik ben pas begonnen met wielrennen & na lange opbouw (door knie operatie) kan ik nu een ruim uur fietsen. Maar nu ik dus wat verder kan fietsen merk ik dus dat mijn zadel gewoon niet goed is. Ik heb namelijk geen zadelpijn op mn zitbotjes, maar vooral in schaamstreek (beurse schaamlippen). Op internet lees ik dat dit meestal door een verkeerd zadel komt. Maar nu zie ik enorm veel dames zadels ook! Heb d.m.v. karton methode de afstand tussen mijn zitbotjes opgemeten & dat is 15cm. Op basis daarvan zie ik dan dus ook dat mijn zadel nu gewoon te smal is. Heeft er iemand een tip voor een zadel die goed bevalt? Tips m.b.t. goede fietsbroeken zijn ook welkom!
Heb je Facebook, er is een groep fietsvrouwen waar deze vraag vaker is gesteld. ik lees daar mimic zadel van specialized. BBB ladysport. zelf heb ik op mijn MTB zo'n soort zadel:Selle Italia Donna Dames Zadel | Betaalbare top kwaliteit! | 2023 (wielrenner.shop) op mijn racefiets een dames cube zadel, zat bij mij prima. Verder adviseren vele altijd om een bikefit te doen. zodat je sowieso goed op je fiets zit. er zijn door het hele land wel plaatsen waar je een bikefit kunt doen. verder is het ook een deel eelt kweken, zitvlakcreme gebruiken tegen schuren, goede broek met fijne zeem, van castelli of peal izumi, assos, ook dat is erg persoonlijk overigens. en die broeken zijn niet goedkoop, maar dan zit je zoveel fijner.
Ik had ook altijd vreselijke branderige schaamlippen, heel vervelend. Nu een niet te zacht dameszadel gekocht en sindsdien gaat het prima. Net zoiets als hierboven wordt aangeraden.
Ik heb ook een Selle Italia Flow Lady op mijn toerfiets. Die bevalt erg goed. Op mijn racefiets heb ik er een van Liv (die er standaard op zat). Wel een damesmodel. Verder gebruik ik met vaak fietsen deze creme; dat werkt ook goed: https://www.futurumshop.nl/assos-chamois-creme-200ml-dames.phtml?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=shopping%20feed&utm_content=6282-0843-001-N2109&gclid=Cj0KCQiA_P6dBhD1ARIsAAGI7HCSOi17vqu2PZhc4-FCFUanXtqyDlCOgYL2MXQJeYx9wIUfgNHapmMaAuwWEALw_wcB En verder is een broek met goede zeem echt belangrijk (en geen ondergoed eronder, want dat schuurt alleen maar.
Op mijn damesracefiets zat standaard dit dameszadel: https://www.12gobiking.nl/bontrager-ajna-comp-race-zadel-dames?channable=013742696400343635323608&utm_campaign=shopping_organic&utm_content=&utm_source=google&utm_medium=organic&utm_term=&gclid=EAIaIQobChMImp7A8I3E_AIVFO13Ch1TnAVXEAQYAiABEgJ-GPD_BwE#390=10390&391=2467 Hij is niet duur als ik zie wat er nog meer op de markt is, maar hij zit prima En ik smeer creme van kwakzalver in mijn liezen als ik lange tochten maak: https://www.bol.com/nl/nl/p/kwakzalver-no-8-poeslief-100ml/9300000047156117/?Referrer=ADVNLGOO002050-G-142087318207-S-1681511599341-9300000047156117&gclid=EAIaIQobChMI6te-uo7E_AIVDoCDBx04GAuYEAQYBCABEgIQg_D_BwE En een goede broek is natuurlijik ook essentieel. Overigens, ik weet niet wat je ambities zijn qua opbouw, maar als je van plan bent om straks langere stukken te gaan fietsen is een bikefit aan te raden. Dat kost wel wat, maar dat voorkomt een heleboel ellende qua rugpijn/kniepijn. Zeker als je eerder last hebt gehad van blessures.
Ik fiets op m’n man z’n zadel en heb geen last van m’n schaamlippen, wel van een zitbotje. Misschien dus ook maar eens kijken voor een betere. Qua broekjes heb ik wel een goede tip: https://www.decathlon.nl/p/fietsbroek-met-bretels-voor-dames-quick-zip/_/R-p-307839?mc=8553081&c=ZWART Zit perfect EN je hoeft niet jezelf helemaal uit te kleden als je ff moet plassen (dankzij die rits!)
Dank dames! Bikefit staat zeker op de planning, maar daarvoor wil ik eigenlijk al een goed zadel hebben. Anders klopt de zadelafstelling natuurlijk niet meer als ik die switch Ik heb er al een goed adresje voor! Heb overigens dus totaal geen last van mn huid, heeft smeren dan alsnog nut? Bij mij is het dus echt puur drukpijn zeg maar, heet nog 1.5 dag na fietsen beurs aangevoeld Denk dat ik die @mamameer voorstelt ga bestellen bij Mantel, ik zie dat ze daar een 30 dagen niet goed geld terug voorwaarde hebben op zadels! Dus dan kan ik m max 30 dagen testen en als t dan niks is kan ik hem gewoon nog terugsturen Lange broeken vind ik wel oprecht lastig, ik ben namelijk lang (1.86) met in verhouding ook enorm lange benen. Dames fietsbroeken zijn dus echt veel te kort tot nu toe, dus als iemand een tip heeft voor een goede lange... heb nu een mannrnbroek die heel lekker zit, maar wellicht is de zeem dan niet optimaal ivm verschil man/vrouw of zal dat niet veel uitmaken?
Haha kleintje Ik ben nét netjes langer dan jij en die decathlon broek zit tot m’n grote verbazing perfect (dacht dat die bandjes zouden knellen, maar wilde het toch ff testen )
Hahaha! Ik heb m gepast maar dir lange damesbroek komt dus tot halverwege mn kuiten.. Edit: korte broeken zijn dus idd geen probleem, gaat echt om lange broeken, alle dames broeken zijn bij mij dus echt tot halverwege mn kuiten. Beetje kort oke, op te lossen met sokken, maar halverwege mn kuit gaat me te ver haha
Ja dat kan natuurlijk altijd! Alleen is dat niet kouder dan een "echte" lange broek? Dacht dat dat meer voor 10-15 graden was die beenstukken.
Het is dit zadel geworden trouwens: https://www.mantel.com/fizik-tempo-argo-r5?autocomplete=1 Verkoper adviseerde deze boven die Selle Italia omdat deze net een tikje harder is (beter als je 3x per week fietst kennelijk) & de uitsparing groter is en het dove/beurse gevoel zou moeten verminderen. Kan het zadel 30 dagen proberen, helpt t niet kan ik m gewoon terugbrengen en een ander proberen Zojuist 24 km mee gefietst (op Tacx) en moet zeggen, was al stuk beter! Nu moeten alleen mn zitbotjes wennen aan t feit dat die nu meer moeten dragen (zoals t hoort haha).
Ohh je wilt een lange broek. Hmmm ik heb dus alleen een korte wielrenbroek (die van het plaatje. Ik doe een lange (hele oude dunne) hardloopbroek over die korte aan als het mij te koud is voor blote benen.
Ik heb een lange broek gevonden bij Mantel, nu in de winter sale Lang genoeg en kruipt niet op doordat het aan de onderkant om de voet heen gaat. Dus wellicht ook een tip voor jou @maartje84 ! Ga hem zometeen gelijk testen, eens kijken hoe koudbestendig hij is haha