Ik heb een tomtom runner en bijhorende app... al heel lang, maar doet wat hij moet doen, dus bevalt prima!
Ik Ik heb nu nog de Garmin forerunner 645 Music. Wil een nieuw horloge aanschaffen nl. Garmin forerunner 265.
Ik loop met een xaomi miband 5. Eigenlijk hou ik er niet van om alles te tracken… ook omdat ik een tijd lang nauwelijks kon lopen met mn blessure. Dan moest ik echt focussen op de dingen die wel goed gingen en niet teveel denken aan die vreselijke tijden die ik liep
Training af moeten breken, het liep weer eens van geen meter. Bij het opstaan al het gevoel dat ik mijn pompjes moest gebruiken, maar dat was dus toch niet voldoende.
nee het is er niet meer van gekomen gisteren. Wel flink actief geweest (18000 stappen) dus toch geen slechte dag. Goed schema houden jullie aan! Ik zou ook meer intervaltraining moeten doen, goed voor m’n snelheid en ook minder saai.
Ah wat jammer. Soms is het er gewoon even niet. Dat had ik gister. Ben niet gegaan. Stemmetje was met te sterk af. Maar vandaag nieuwe poging.
Zojuist weer geweest, nu 6 trainingen met Evy voltooid van de 31! Weer een harde wind, waardoor ik echt niet weet hoe het qua snelheid nu gaat.
Hier net ook geweest. Ik word niet goed van die wind telkens. Hier windkracht 5 in de polder. 1km ging in 6.15, vol wind tegen en moest even wachten op auto's bij een rotonde. De snelste ging in 5.35, lekker met wind mee, haha. Gemiddeld 5.55 per km. Voor mijn doen niet al te snel. Ik wil over 6,5 week in Leiden de 5km in 5.35 per km gemiddeld doen. Heb wel een flink vitamine D tekort. Geen idee of daarom mn lijf niet zo wil. Dus dat ben ik aan het bijslikken.
Hier ook geen beschutting van de wind en stukken pal tegen. Ik vind het ook heel irritant om de hele tijd dat geluid van die wind om mijn oren te horen. Je hebt nog even de tijd, gaat vast lukken! Dat is voor mij ook een los doel op zich, de 5 weer in 27.30 lopen.
Ja dat geluid idd! Soms denk ik: ff rustig lopen, zit je de hele tijd met dat gesuis. En ik heb al tinnitus Ja, 27.30 is ook een beetje mijn doel weer. Maar nu zit ik daar echt nog ver vanaf.
Garmin venu s2 Fijne is dat ik mijn telefoon kan thuislaten. Muziek en schema gaan via het horloge. En alles wordt bijgehouden. Snelheid, hartslag, loopcadans etc.
Ik ga maar gewoon weer heel rustig met Evy beginnen, ondanks dat ik nu zwaarder ben dan ooit en wat bang ben voor blessures. Qua tempo ga ik starten met een rustige jog, hopelijk helpt dat. En dan langzaam opbouwen qua tempo. Ik mis het zo, en ik denk dat het mentaal beter voor me is heel rustig te joggen dan af te wachten tot ik fysiek wat meer klaar ben om beter te rennen. Ik doe ernaar wel goed een wu en cd, plus wat krachttraining - dat helpt hopelijk ook bij het in shape komen en blessures voorkomen.
Verstandig. Ik loop ook een stukkies langzamer als voorheen maar dat komt vanzelf wel weer. Bovendien schijn je sneller af te vallen van langzaam hardlopen
Zo, 2 dagen niet gelopen. Stemmetje was te sterk. Maar vandaag lukte het weer! Veel wind maar goede temperatuur. Blij dat ik weer geweest ben!
Wel jaren gehad en veel ervaring opgedaan , inmiddels kan ik mijn hartslag bijv wel prima inschatten en zelf mijn loopjes samen stellen. Ik heb alleen geen afstands meter maar ik wil ook niet voor een bepaald aantal lopen, ik vind 30-45 minuten gewoon leuk. Zo hou ik het voor mezelf ook vol. Dat ik niet 'moet' voldoen aan een afstand. Ik moet al zoveel dagelijks en wil juist rennen op m te ontspannen. Dus je zal mij ook niet op een wedstrijd zien