Misschien ook voor spataderen bedenk ik me. Door hormonen spuiten veel spataderen gekregen (en ben er sowieso mee gezegend).
Lopen jullie partners ook? Mijn man is ook weer begonnen met 3x in de week hardlopen. Zo leuk om weer samen te doen! Straks met de baby op de fiets met elkaar mee. Kijk er naar uit.
Mijn man heeft het wel een tijd gedaan, maar hij heeft razendsnel blessures aan z’n SI-gewricht en is er daarom mee gestopt. edit; samen hardlopen hebben we nooit gedaan eigenlijk, we rennen met een ander tempo (hij deed vaak afwisselend sprinten ook, soort HIIT) en ik zit sowieso helemaal ‘in the zone’ Het is extreme mentale ontspanning voor me, ik ben dus onbereikbaar
Nee, die krijgt dan last van zn knieen. Ik vind het ook veel te fijn om voor mezelf te hebben. Of hooguit met 1 vriendin.
Vanmiddag 2,9 km in 24 min. Ging best lekker. Zondag of maandag ga ik weer een stap door in mijn schema. Man loopt niet. Is ook moeilijk in beweging te krijgen helaas. Hij wil wel. Weet ook dat het eigenlijk zou moeten. Maar al puntje bij paaltje komt dan is er altijd iets anders belangrijker op dat moment, of hij is te moe (gevalletje zichzelf teveel wegcijferen).
Lekker bezig allemaal! Ik heb compressie sleeves van Stox. Draag ze alleen bij pijnlijke kuiten, na een zware training. Pas geleden een 5km wedstrijdje gelopen, en ben derde vrouw geworden. Nieuwe motivatie om lekker door te trainen.
Ik had weinig tijd vandaag, maar wilde even de drukke week eruit lopen. Dus dochter mee op de fiets en 2,5 km gedaan. Is beter dan niks. Ff knallen. In 5.35 per km gemiddeld. Dus dat is mooi. Nu even aan mn maaltijdsalade.
Ik loop sowieso niet samen met mijn man. Hij loopt 1 keer per week a 2 weken en dan meteen 8 km ofzo, zonder spierpijn of wat dan ook. Ik haal nu net de 5 km met pijn en moeite Het plan is morgen weet te gaan Na de 5 km van maandagavond heb ik even gewacht tot de pijn over er was, vorig jaar ben ik toen echt te ver gegaan en die pijn in mijn knieën lijkt me niet echt goed, dus wat rustiger aan maar
Ik heb vanmorgen voor het eerst weer 10 km gelopen!! Voor het eerst sinds ruim een jaar na mn blessure! Ben echt zo blij! Ik heb er wel ruim een uur over gedaan, 2x rekken en strekken tussendoor ook nog…. Maar toch! Ik kreeg alleen wel op mn kop bij de fysio… het was te snel, ik moet langzamer opbouwen Maar ik heb het toch maar mooi weer in de pocket! Mijn man loopt ook trouwens. Veel vaker, verder en harder dan ik. Op zijn papadag gaat hij wel voor de 20 km. Op zondag lopen we samen. Op dit moment 7 km , maar in betere tijden deden we weleens 15 samen.
Vanavond 6 km gelopen, 5:30 per km. Ging echt lekker Vanavond, was goed vol te houden. Moest me echt even motiveren, maar zo fijn als je dan geweest bent! Cowgirl; wat lekker zeg! 10 km is toch echt een mijlpaal weer vind ik... goed bezig! Duma; goed bezig zeg! In welke tijd heb je de 5 km gelopen? Fijne paasdagen allemaal!
Leentje, ik liep 4.07m/km, dus 20.35 voor 5k. Geen PR voor mij, maar wel super blij mee na de weinige kilometers dit jaar.
Dat is echt bizar snel! Heel knap. Mijn record op de 5km ligt net onder de 25 min sneller zal ik nooit meer gaan gok ik. Dat zou wel echt veel training vergen. Heb er de bouw ook niet voor, heb geen hardlooplijf. Ga je vaker meedoen aan wedstrijden om misschien ooit eerste te worden?
Echt snel joh. Dat ga ik nooit redden, haha. Maar hoeft ook niet. Ooit weer rond de 27 is mijn streven.
Ik ga wel vaker mee doen ja, maar niet om eerste te worden maar om m’n eigen tijd te verbeteren. (En omdat t gewoon leuk is!) Het zou natuurlijk wel leuk zijn om eens eerste te worden, maar er zijn nog zo veel vrouwen die sneller zijn dan ik, dat ik daar nooit vanuit zal gaan. Vandaag een rustig 10k loopje om m’n weekvolume omhoog te krijgen. Hopelijk weer lekker in de zon, gister was t bewolkt hier.
Yes na weken veel stress en afgelopen week snot verkouden. Vanmorgen weer gelopen. Mijn moeder bood aan om op mijn jongste te passen. Heb een heerlijke 5 km gelopen met een gemiddelde van 7,59 km. Oh wat was dit weer fijn. En nu weer wekelijks oppakken.
Vandaag weer eens heerlijk hardgelopen! 4km in 24:54, zoveel trager dan ik normaal gewend ben, maar wel fijn dat ik weer eens geweest ben. Had vorige week zondag voor het laatst gelopen, terwijl ik normaal gesproken drie keer in de week loop. Ik ben bijna 10 weken zwanger en wil zo lang mogelijk blijven hardlopen, maar man man, wat is dat toch pittig! Nog meer zwangeren hier die hardlopen?