Kuddo's voor iedereen die zichzelf van de bank trekt om te lopen, goed bezig!! Ik loop inmiddels 2 keer in de week 45 minuten en vanochtend 5,5 kilometer. En ook een record met een stuk 6,19 km/ph (voor mij snel haha). Heerlijk gelopen voor het werk, waardoor ik de hele dag mn focus scherp had. Heeeerrrlijk!
Haha ach, uiteindelijk ben ik niet gegaan Iets met boodschappen halen, was doen, opruimen, kinderen op bed leggen, etc etc. En een man die nog op het werk was. Wel weer nieuwe hardloopschoenen besteld. Ze slijten als een malle met de afstanden die ik loop
Ik had de afgelopen weken echt moeite om weer in een ritme te komen. Lees: altijd wel een smoes om niet te gaan lopen. Nu ben ik gisteren ter motivatie naar een hardloopwinkel geweest en heb een loopanalyse gedaan, (die letterlijk bij mij om de hoek blijkt te zitten ) nieuwe schoenen gekocht en ook meteen een nieuwe broek en shirt. Ik deed al 10 jaar met mijn vorige schoenen en broek Gisteravond gelopen met al m'n nieuwe spullen en wat zit het fijn! Nu weer helemaal nieuwe motivatie om vol te houden en afstand te gaan uitbreiden.
Vandaag voor het eerst sinds 3 weken weer gelopen. 4 x 5 minuten hardlopen met telkens 2 minuten wandelen en minuut of 5 gewandeld na afloop. Ging prima, mn kuit geen probleem. Weekend weer, wil het even rustig aan doen.
Lekker bezig dames! Ik heb net nieuwe schoenen gekocht. Mijn 'oude' heb ik nog maar een paar maanden, maar er zijn goede kortingsacties bij Zalando (ook bij nieuwe modellen), dus dan liggen ze maar vast in de kast voor over een tijdje
Haha. Toch weet ik wel wat ik liever doe. Rondje lekker loslopen of boodschappen, huishouden en voor de kinderen zorgen? Doe mij die eerste maar Ik heb voor vandaag training op de planning. Voel me alleen niet zo lekker . Straks maar even kijken hoe het gaat. Misschien wordt t wandelen of iets korter. Nu eerst nog even bankhangen met een eveneens niet lekker kind (begon de ochtend met overgeven, maar zit intussen weer redelijk levendig op de switch te spelen)
Slim! Doe ik ook altijd. Kan zo 100euro schelen. Heb ook al een paar op voorraad liggen en houd t altijd in de gaten. Ben nu nog op zoek naar een paar “super shoes”, met carbon plaat er in. Zijn nieuw rond de 250 euro, maar dat wil ik er echt niet voor betalen.
Ja ik af en toe, dan neemt jongste zoon een skelter ofzo mee, maar in de praktijk keert hij meestal op de helft om, omdat ik te langzaam ga of hij buiten adem is dus ik doe het liever niet meer omdat ik dan teveel met hem bezig ben. Ik had maandag 6,8 km gedaan in 6.10 min/km, vanmorgen 7,5 km in 5,56 min/km. Die nieuwe schoenen waren echt de oplossing, geen last van mijn knieeen meer, sneller en verder lopen
@Achterkantvandemaan ik nooit, maar ik ben ook niet zo gezellig tijdens het rennen Ik wil gewoon lopen, niet kletsen @riean fijn dat het zo'n verschil maakt! @Duma dat is wel een flinke investering inderdaad! Zeker voor schoenen die je waarschijnlijk vooral bij wedstrijden draagt. Maar houd het in de gaten zou ik zeggen, bij mijn paar scheelde het nu 45% op een model van afgelopen februari
Nee, lopen doe ik echt het liefst alleen. Laatst wel een keer met man gelopen, toen hebben we 5 km zwijgend naast elkaar gelopen
Dat is altijd gedoe… jongste van 3 (augustus 4) die stopt bij iedere paal en de oudste van 8 heeft daar geen zin in. Dat idyllische plaatje is hier nooit gelukt
Zo, net even gelopen. De laatste twee kilometer veel te hard gerend. Ik moet voorlopig echt rond de 6:50 m/km blijven lopen. Vind dat wel lastig. Nu twee dagen rust, dat gaat me wel beter af dan vroeger moet ik zeggen. Bekijk bijlage 750558
Hahaha ik kan alleen maar strontjalours worden op die afstanden. Maar he ik heb 2x hardgelopen van school naar huis deze week (voor t hardlopen, niet omdat ik wat was vergeten ofzo) en dat ging. Dr zijn wat jaartjes voorbij gegaan dat 10 meter rennen me al voor 3 dagen uitschakelde (bekken). Dus ik teken al voor die lullige 600-800 meter! Kan ik er toch maar weer mooi twee achterna sprinten indien nodig.