Haha hier idem dito maar met een man die aan het werk was en die dingen die ik echt moest doen én al weer een paar dagen achter elkaar gerend te hebben moest ik wel ff verstandig doen. Wel jammer dat ik ook daadwerkelijk verstandig deed Mn nieuwe schoenen zijn helaas nog niet binnen. Jammer de bammer want ze adverteren dat als je voor 23:00 uur besteld hebt je het de volgende dag in huis hebt… Helaas is het niet zo’n feest.
Ja regelmatig. Toen de jongsten nog te klein waren om alleen of onder toezicht van de oudste thuis te blijven of oudste niet thuis was moesten de jongsten altijd mee fietsen als manlief dienst had. Tegenwoordig gaan ze vaak op vrijwillige basis mee. Dat vinden ze gezellig. Soms beiden tegelijk, soms eentje voor ff de 1 op 1 tijd met mama We kletsen dan honderduit. M’n conditie is namelijk inmiddels zo dat ik gelukkig gewoon gezellig kan kletsen tijdens het rennen (was in het begin echt wel anders haha)
Ik hoop zo 15 km te gaan rennen. Ff kijken of ik m’n loopmaatje straks zo gek krijg of dat het toch bij een 10 loop blijft
Ik kon haar niet verleiden om meer dan 10 te gaan doen. Helaas is het dus daar bij gebleven. Heb wel prima doorgelopen, gemiddeld 5,58 minuut per kilometer. Teller staat voor deze week dus weer op 20 km. Nog 20 te gaan en ik ben tevreden. Complicerende factor is wel dat ik net een bloedblaar heb aangetroffen op de zijkant van m’n voet… Eens ff kijken hoe dat zich deze week gaat ontwikkelen…
Ik ben ook weer geweest, heerlijk weer, maar die muggen en andere beestjes… bah wat goor iedere keer ik moest 30 minuten lopen en ik had een gemiddelde van 5:35 echt super tevreden! Daarna nog oefeningen gedaan en ervoor de avond4daagse gewandeld. Geen snacks op (ok een ontbijkoek zero…) dus ik hoop dat dit beloond wordt door de weegschaal!
Moah uiteindelijk zou t leuk zijn als ik mn "2km rondje kalmpjes aan" kan doen. Is geen must maar zou ik wel ontzettend fijn vinden. Maar dat is gewoon recreatief, ff hoofd leegmaken. Voorlopig hou ik t ff bij dit stukkie om mn spieren weer naar "ohja dit was hardlopen" te krijgen. Dus als dat stukkie zachtjes aan beter gaat neem ik een weggetje extra ofzo. Geen grootse plannen in elk geval aan mijn kant. Nouja voor mijn lijf is t grootscheeps maar voor de dames hier is t krap aan een opwarmrondje
En weer een rondje van 5 km gelopen. Training was na 4,96 km afgelopen, dus even een klein stukje doorgelopen. Ik merk dat het weer steeds gemakkelijker gaat. Gemiddelde hartslag is ook aan het dalen. Dus dat is positief.
Voor sommigen hier. 2 maanden terug lukte 2 km aan een stuk mij ook nog niet. Binnenkort een 5k loop. T is niet voor niks hardlooptopic voor iedereen. Als je naar mijn tijden kijkt is het voor enkele dames meer wandelen. En eerlijk... ik ben tijdens mijn training weleens ingehaald door wandelaars
Bij mij was t voordat ik zwanger werd 2km maar ook niet aan 1 stuk hoor. Ik vind t ook helemaal niet erg want ik was altijd sprinter geen duurloper. Dus ik vind t vooral gewoon grappig dat wat ik als rondje loop voor sommigen een opwarmronde is. Die kwart marathon die ik liep was heel uitzonderlijk en liep ik ook alleen voor mn vader. Hij was aan t revalideren en gek op de marathon die hij nooit meer zou gaan lopen, dus liep ik de kwart voor hem (vond hij t flauw dat ik niet net als hem de hele deed...jaaa koekoek). Collega van me liep een "rondje" en dat was dan 20km. Korter was t m net niet en zat ie ook niet lekker in zn vel... Laat mij dan maar max 2 houden, dat prop je moeiteloos overal tussenin en als t eindeffect t zelfde is (vrolijk, mentaal ff rust) helemaal prima!!!
Hier nu al een week geleden m'n laatste loopje gelopen. Heb erge rugpijn. Dit is stress gerelateerd en dat gaat komende tijd nog niet veranderen helaas. Geprobeerd om toch te gaan lopen, maar dat was geen succes. Terwijl hardlopen juist zo helpt om even m'n hoofd leeg te maken. Dames, goed bezig allemaal! Of het nu 2 of 20 km is
Ik baal toch wel altijd een beetje als ik word ingehaald... Heb er net een rondje van ruim 5km op zitten. Mijn op 2 na snelste 5km van het afgelopen jaar. De snellere tijden zijn van zomer 2022, toen 5 kilo lichter...
Hier weer gelopen vanmorgen vroeg nadat het me dinsdag zo goed bevallen was om voor een lange zit-werkdag 5 km te rennen. Mijn focus over de dag was zoveel beter! Lekker temperatuurtje , bewolkt, korte broek, lekkere tempo. Tegenwoordig raap ik het laatste stuk ook wat plastic afval mee en deponeer het in de prullenbak onderweg. Prima dagstart zo
Haha lol. Ik grap tegen m’n nicht wel eens dat zij voor de ‘korte afstanden die ik loop’ zij niet eens de moeite zou nemen om haar veters te strikken Kortom: je moet elkaar niet vergelijken. Iedereen loopt z’n eigen rondje. Dolf Jansen scheef eens: Het gaat om .... Het gaat niet om wie wint de strijd Het gaat niet om de snelste tijd En niet om trainingsomvang in ‘n week Het gaat niet om wie wie verslaat Of waar je op een ranglijst staat En ook niet om wie ooit het snelste bleek Het gaat niet om een finishlijn Om eerste of om laatste zijn Je wint medailles, man, je bent bekend! Het gaat niet eens om dat record Natuurlijk, knap, daar doe je ’t voor Maar ‘t gaat erom dat je ‘n loper bent Het gaat om wind in je gezicht Dat allereerste ochtendlicht Je loopt, je lijkt de enige op aard’ Het gaat om dat je loopt en voelt Je weet: zo is mijn lijf bedoeld Het gaat om gratis maar toch zoveel waard Het gaat om donker, beetje maan Om ’s avonds laat, maar toch gegaan De stad die bijna slaapt terwijl jij zweeft Het gaat om zwoegen (dat komt voor) Je overwint jezelf, gaat door Afzet, landing, weten dat je leeft Het gaat niet om wie de snelste schoen kan kopen Het gaat, uiteindelijk, altijd, alleen om lopen —- Ik heb net zelf ff een klein rondje gelopen. En al weet ik dat het eigenlijk onbelangrijk is… De teller staat voor deze week nu alweer op 26 km. Ik zelf vind het gewoon fijn als ik een mooi aantal elke week loop zodat ik straks lekker m’n evenementen kan lopen. Mij maakt het dus wel blij dat het zo goed lukt
Ik ben zo jaloers op jullie!! Hier voel ik na die 4x 5 minuten woensdag toch mn kuit weer. Strak, gespannen, spierpijn gevoel, maar ook op de plek waar het telkens erin schoot. Ik durf dus niet het weekend weer te lopen. De avondvierdaagse is komende week en wil wel graag meelopen met dochter. Ik denk toch meer rust nog dus helaas.